zalamalam sie

[edelstein]

Od pol roku aktywnie uprawiam sport,biegam,gram w pilke,plywam itd.nie jem wiecej niz 1500kalorii dziennie a moja waga zamiast spadac zwieksza sie.Nosze ubrania o 2rozmiary mniejsze niz kiedys,czuje sie lepiej,ale ta waga mnie dobijaod dzis robie 3dniowa glodowke,ne mam pomyslu jak zbic ta cholerna wage.

[martishia7]

Olej wagę, zmierz się centymetrem, mięśnie ważą więcej niż tłuszcz. Ubrania 2 rozmiary mniejsze, tak? To czym Ty na Zeusa się przejmujesz??

[modrooczka]

To się nazywa początek anoreksji. Skoro jesteś szczuplejsza o 2 rozmiary i dobrze się czujesz, to po co głodówka?!

[default]

Ale skoro masz ładną szczupłą figurę, to o co Ci chodzi ? Obwody są ważne nie waga. Mięśnie więcej ważą niż tłuszcz.

[edelstein]

Nie jestem szczupla,jestem napakowana,nigdy nie nalezalam do szczuplych,jestem ubita doslownie.

[rulsanka]

Zdecydowanie początki anoreksji
Zawsze zazdrościłam drobnym i szczupłym kobietkom, ale większość z nich w międzyczasie przemieniła się w wieloryby Ja też jestem "napakowana", tak już mam. Poza tym lubię sport. Rozmiar 36, bmi w dolnej normie... Swego czasu mierzyłam sobie poziom tłuszczu i wyszedł dużo poniżej normy dla kobiet. Na brzuchu kaloryfer, umięśnione nogi i ręce, no szok. Jestem niska, wyglądam trochę jak Fiona taka krępa i masywna - przynajmniej w moich oczach. Nie zmienię tego, chyba, że dużym kosztem - nie warto. Inni mówią mi, że jestem szczupła i zazdroszczą mi. Postanowiłam im uwierzyć już dawno i polubić siebie.
Dla mojego własnego zdrowia psychicznego: żadnych diet. Sport nie w celu odchudzania, tylko dla dobrego samopoczucia i kondycji. Uważaj, po diecie masz niższy metabolizm i będzie efekt jojo. Może być problem z powrotem do normalnego jedzenia. Diety to pułapka.

[edelstein]

Tez jestem masywna i co niektorzy twierdza,ze moglabym byc ochroniarzem nogi jak pilkarz,kaloryfer no prawie,po cc mam skore,ktorej pozbyc sie nie moge,ale powyzej mam i miesnie i zebra zaznaczone,wiec mogloby byc gorzej,barki szerokie i zaznaczone miesnie na rekach. Sport uprawiam z mysla o szczuplej figurze a tu zonk zamiast byc jak nimfa jestem co taz bardziej ubita.

[rulsanka]

To ciesz się tym co masz, przynajmniej wyglądasz zdrowo, a nie jak chuchro. Jak czasem patrzę na niektóre wychudzone pannice, to szczerze mi ich żal
Jeśli masz trochę tłuszczu do zgubienia, to pomagają sporty typu bieganie długodystansowe. Żadnych sportów siłowych i szybkiego biegania na krótkie dystanse. Pływanie tez nie odchudza.

[izabellaz1]

Jak może zwiększać Ci się waga przy 2 rozmiarach mniej? Nawet uwzględniając przyrost masy mięśniowej od ćwiczeń. Dużo więcej na wadze jest? Czy zwyczajnie panikujesz?

[edelstein]

2,5kg

[majenkir]

edelstein napisała:
> 2,5kg

Kobieto....

I to jest problem?

[edelstein]

Jeszcze jaki,patrzac na wage czuje sie jak slonica

kobieto pezeciez to jak najbardziej normalne!!

[freakwave]

spalasz tluszcz nabierasz masy miesniowej miesnie zbudowane z bialka sa ciezsze niz tluszcz, dlatego osoby czynnie uprawiajace sport ktore sie odchudzaja powinny raczej mierzyc obwody niż ważyć się bo waga moze stac w miejscu lub wlasnie rosnac pomimo chudniecia

[edelstein]

Tylko ta waga nieprzystoi kobiecie mego marnego wzrostu

[rulsanka]

A pyta cię ktoś o wagę? Jeśli się wstydzisz, to kłam

[morgen_stern]

Masz więcej mięśni, one ważą więcej. Cóż poradzić

[morgen_stern]

I daj spokój z tą głodówką. Nosisz mniejsze ubrania? To w czym problem?

[baltycki]

edelstein napisała:

> moja waga zamiast spadac zwieksza sie
> Nosze ubrania o 2rozmiary mniejsze niz kiedys,
Albo waga zepsula sie.. albo ubrania zepsuly sie..

[niutaki]

A moze po prostu nieodpowiedni rodzaj cwiczen i dlatego zamiast smuklec to robisz sie krepa, moze popros o pomoc doswiadczonego trenera?

[wespuczi]

mam podobny problem - polecam pilates, naprawde wysmukla,
ale naprawde nie ma sie czym zalamywac, rusalki to tylko w bajkach!