Zumba na DVD- warto kupic?

[annajadwigamalgorzata]

Witam e-mamy, mam pytanie jak w temacie. Nigdy nie chodzilam na zajeciach z zumby, chce sprobowac sama w domu. Mam do zrzucenia pare kg (5-6) i czy zumba w tym pomoze. Oczywiscie uczciwie cwiczac i trzymajac odpowiednia diete. A tez sie zastanawialam nad insinity, ale nie wiem czy to jest bardziej rzezbienie sylwetki. Prosze o Wasze opinie.
Dziekuje i pozdrawiam.

[malgosiek2]

Zdecydowanie zajęcia, a nie dvd.
Dla mnie płyta o kant d....potłuc, szkoda kasy ogólnie.
Sprawdź, może są zajęcia pokazowe gratisowe.
Na początku wcale to nie jest takie proste jak wygląda na filmikach.
Po drugie w grupie zdecydowanie raźniej i przyjemniej się ćwiczy.
U mnie jest kilka instruktorek zumby, dziewczyny szczupłe i mają też ładnie wyrzeźbioną sylwetkę.

[foxanka]

nie ma szans żebym się zmotywowała do samodzielnych ćwiczeń Jak dla mnie porażka, ale może Ty bardziej zdyscyplinowana jesteś

[lady-z-gaga]

>Oczywiscie uczciwie cwiczac i trzymajac odpowiednia diete.

Skoro nigdy nie byłas na zumbie, to nie wiesz, co oznacza "uczciwie ćwiczyć".
Małgosiek ma rację, pomysł jest do kitu - jesli chcesz naprawdę spalac kalorie, a nie tworzyć pozory, idź na prawdziwe zajęcia.

[shellerka]

jak nie wiesz, czy polubisz, to nie kupuj, tylko na początek puść sobie na youtubie. jest tego pełno.
ja tak zrobiłam i dopiero potem stwierdziłam, że chcę.

[annajadwigamalgorzata]

dzieki dziewczyny za odpowiedzi. Sprobuje poszukac kolo siebie zajecia i moze beda nawet pokazy gratisowe. Albo sprobuje z you tube i wtedy zadecyduje co dalej. W kazdym razie dzieki za odzew.
Pozdrawiam.

[malgosiek2]

Zumba to fintess połaczony z elementami tańca latino.
Zajęcia są bardzo intensywne, skoczne niekiedy i wymagające kondycji.
Pot leje się ciurkiem jeśli ćwiczysz jak trzeba + dobra instruktorka.
Sama tego nie osiągniesz oglądając i ćwicząc z płyt dvd.

[shellerka]

oczywiście, że osiągnie.
bardzo dlugo ćwiczyłam zumbę w domu i potem po prostu byłam jedną z lepszych w grupie. od samego początku.
a pot faktycznie lał się ze mnie strumieniami.
tyle, że trzeba chcieć i lubić i już.

Osiągnie jeśli tylko będzie chciała

[imasumak]

i nie będzie "oszukiwać". Ja ćwiczę zumbę na kinekcie od roku i efekty mam.
A niestety mieszkam na takim zadupiu, że żadnych zajęć z zumby nie ma w promieniu 60 km.

[malgosiek2]

Ano chyba, że tak i będą to naprawdę solidne wykonywanie ćwiczenia, jak podkreśliłaś bez oszukiwania.

[shellerka]

ja myślę, że akurat w zumbie nie chodzi o oszukiwanie czy nie, ale o dobrą, naprawdę dobrą zabawę przy ćwiczeniu.
to jedyny rodzaj fitness, przy którym autentycznie mam przez cały trening uśmiech na twarzy. taki niewymuszony, po prostu ilość endorfin wydzielana przy tym nijak się ma do innych ćwiczeń.

[moofka]

bardzo warto
jak masz miejsce i duzy telewizor to jest super przyjemny trening
a przy tym zadna trenerka jaka widzialam nie potrafi tak poprowadzic zajec, jak ci muskularni latynosi
mam kilku swoich ulubionych
ja cwiczylam z plytami przez kilka miesiecy i pojechalam na maraton zumba gdzie byly dziewczyny cwiczace w klubach
radzilam sobie doskonale wszystkie kroki znalam i kondycja w niczym nie ustepowalam
pare razy z ciekawosci poszlam na zajecia prowadzone w moim miescie i niestety na zadnych nie zostalam
trening w ciasnej salce z tlumem bab ktora myla kroki to nie dla mnie
dodatkowo utrudnienia logistyczne typu zawiez dzieci jedz na zumbe wroc z zumby przywiez dzieci skutecznie mnie zniechecaja
wiec z mojego punktu widzenia ulubiona plyta z zumba jest ekstra
ale warto trafic naprawde na taka z ktora chce ci sie cwiczyc
miedzy zumbami ja robie tez hiphop i belly dance fittnes
w zaleznosci od nastroju

[shellerka]

) jak ten jeden latynos mówi do mnie : "guuuud dżooooob" i tak patrzy ... to dostaję od razu więcej energii do dalszych ćwiczeń

dziewczyny też są fajne

[lady-z-gaga]

> miedzy zumbami ja robie tez hiphop i belly dance fittnes
> w zaleznosci od nastroju

O, hiphopu i belly dance też nauczyłas się z płytki DVD?
No cóż, nie mam nic przeciwko Twojemu samozadowoleniu, co nie zmienia faktu, że gadasz piramidalne głupstwa. Każdy, kto ma pojęcie o tańcu, powie Ci to samo.

[moofka]

> No cóż, nie mam nic przeciwko Twojemu samozadowoleniu, co nie zmienia faktu, że
> gadasz piramidalne głupstwa. Każdy, kto ma pojęcie o tańcu, powie Ci to samo.

abogdyz dlaczego je gadam?

[najma78]

Czy warto w domu na dvd zalezy od osoby, dla mnie nie warto. Moja kolezanka ma a nie cwiczy. Ja generalnie nie lubie takich zajec w domu przed tv chodzilam na zumbe dlugo, na ogol 5x w tugodniu, od kiedy instruktor doskonaly odszedl (dalaze ksztalcenie tanca w szkole artystycznej) chodze 2x razy w tygodniu do jego przyjaciolki (ta sama szkola) chodze tez czasem na bokwe (polecam) a oprocz tego 3x w tygodniu na body attack (uwielbiam) oprocz tego jezdze na rolkach, rowerze, lyzwach i skacze ze skakanka. Uwielbiam sport i ruch i dla mnie tylko na zewnatrz czyli zadne dvd w pokoju dziennym byly instruktor podsyla mi czasem nowosci z zumby

[lady-z-gaga]

Ja z Twojego postu zrozumiałam, że ćwiczysz jednak w domu, bo grupowo Ci się nie podobało.
Stąd moj wniosek, że to: miedzy zumbami ja robie tez hiphop i belly dance fittnes
tez robisz z płytą.
Jesli jest inaczej, to cofam poprzednią wypowiedź.
Ale jeśli ktoś uważa, że nauczył się tańczyć (nie o zumbie mowa, to zumbowe podrygi z prawdziwym tancem mają niewiele wspólnego), ogladając taniec na ekranie, to zawsze będę protestować.

[moofka]

przez kilka lat chodzilam na regularne zajecia do klubu
step, rozne formy taneczne aerodance itd
szczerze mowiac nie widze roznicy ani w jakosci ani w intensywnosci treningu
tylko tam powtarzalam kroki za instruktorka na scenie a tu na ekranie
i mi pasuje
do you can dance sie nie wybieram

[shellerka]

jak ktoś ma dryg do tańca, poczucie rytmu, pamięć choreograficzną i generalnie talent, to nauczy się z dvd, a jeśli ktoś jest oporny, to i instruktor, co to co trzy sekundy podchodzi i dotyka bioderka i nóżki i mówi: "pani zosiu, dobrze dobrze, a teraz tu trochę mocniej, a tam trochę daleje" mu nie pomoże

[lady-z-gaga]

Dryg to tańca to jest coś, co przydaje się na weselu i na dyskotece
w tańcu na serio istnieje coś takiego jak technika taneczna, odmienna dla każdego gatunku i pełna niuansow
Komus, kto jej nie ma, może wydawac się, że tańczy to, co widzi na ekranie
A pamięć choreograficzna nie jest czymś, z czym człowiek się urodził - powstaje w rezultacie niezliczonych godzin spędzonych na powtarzaniu układów, jedni są w tym lepsi, inni gorsi
Cudowne talenty istnieją, nie zaprzeczę - w przeróżnych programach telewizyjnych pojawiają się geniusze, ktorzy - jesli im wierzyć - są samoukami....najczęsciej bardzo młodzi ludzie, ktorzy długie godziny spędzają na ćwiczeniach
jakoś mi to nie pasuje do wizerunku przeciętnej ematki, ktora chce schudnąć a przeciez od tego zaczęła się dyskusja

[moofka]

> Cudowne talenty istnieją, nie zaprzeczę - w przeróżnych programach telewizyjnyc
> h pojawiają się geniusze, ktorzy - jesli im wierzyć - są samoukami....najczęsci
> ej bardzo młodzi ludzie, ktorzy długie godziny spędzają na ćwiczeniach
> jakoś mi to nie pasuje do wizerunku przeciętnej ematki, ktora chce schudnąć
> a przeciez od tego zaczęła się dyskusja

dlatego klasy mistrzowskie osiagaja nieliczni
inni moga dreptac na salkach albo przy plytach i cieszyc sie ruchem po prostu
przy okazji tracac troche kalorii

Lady-z-gaga

[malgosiek2]

Nadal "kształcę"się z ruedy.
Oczywiście ilość figur się zwiększyła.
Czasami jest łatwiej, a czasem trudniej.
Generalnie nadal mi się podoba i już wiem, że będzie cd.
Instruktor jest bardzo wymagający i perfekcjonista na dodatek.
Dobra rzecz na odstresowanie po całym dniu, bo zajęcia są wieczorową porą.

[lady-z-gaga]

malgosiek2 napisała:

> Nadal "kształcę"się z ruedy.
> Oczywiście ilość figur się zwiększyła

Więcej figur, więcej frajdy zazdroszczę Ci
będziesz mogła sobie chodzić na imprezy salsowe, i ile są takie tam, gdzie mieszkasz
i juz bez instruktora i bez stresu bawić się tym, co umiesz
faaaaaajnie

[malgosiek2]

Na imprezy salsowe chodziłam juz dawno, nawet jak nie umiałam jej dobrze tańczyć
Akurat w moim mieście jest klub, gdzie w każdy piatek jest salsa party.
Ogólnie na zajęcia taneczne chodze do studia tańca i jeszcze na latino dla kobiet, a tam mamy rózne tańce i układy.

[najma78]

malgosiek2 napisała:

> Instruktor jest bardzo wymagający

Dziwnie to zabrzmialo, czego on wymaga od was (ciebie)? Zumba to przede wszystkim swietna zabawa, a to jak kto ciezko pracuje zalezy od niego.

[malgosiek2]

najma78 napisała:

> Dziwnie to zabrzmialo, czego on wymaga od was (ciebie)? Zumba to przede wszystk
> im swietna zabawa, a to jak kto ciezko pracuje zalezy od niego.

Ale tu akurat nie o zumbę chodziło, a o ruedę

[najma78]

malgosiek2 napisała:

> najma78 napisała:

> Ale tu akurat nie o zumbę chodziło, a o ruedę

a, rozumiem, choc nadal nie wiem jakie sa wymagania

[bigmama647]

a gdzie mozna kupic jakieś dobre dvd z zumbą? na aall to same ustrojstwa na konsole