kula histeryczna

[maria220]

miała która z Was taką przypadłość?
bo ja już nie daje rady, wiem że to od skumulowanego stresu, przebytej traumy ale nic mi nie pomaga, szczególnie wieczorem jak kładę się spać, czuję jakby ktoś zaciskał mi gardło, wykluczyłam tarczycę, problemy laryngologiczne, próbuję się wyciszać, trochę medytuję, staram się akceptować wszystko jakie jest, nie martwić się na zapas... ale objawy nie ustępują i uprzedzę odpowiedź:nie pójdę do psychiatry bo naszprycuje mnie lekami i będę przymulona całymi dniami...

[ofelia1982]

Ja to mam co jakiś czas, ale ja nerwicowa jestem. Natomiast cos co mi BARDZO pomoglo i bylam w szoku - to relaksacja trening Jacobsona. Juz po pierwszym razie bylo lepiej. Daj mi swojego maila to Ci mogę wyślą mp3. Po prostu kładziesz sie i słuchasz milego Pana zobaczysz, pomoże Ci na gule

[ofelia1982]

Aha, antydepresanty nie musza przymulać. Brałam kiedys kilka miesięcy, pomoglo mi na napięcie i niepokój

[gaga-sie]

Ofelio, wyślij mi na [e-mail]

[maria220]

[e-mail]
dziękuję z góry
pozdrawiam

[ofelia1982]

Teraz lulam dzieci wiec wysle potem

[jolanawara]

Proszę i dla mnie jak ktoś jeszcze ma ten trening , to bardzo poproszę pozdrawiam
[e-mail]

[ofelia1982]

wyslalam. Daj znac czy mozesz sobie pobrac

[best_bej]

Ofelio ja też poproszę!
[e-mail]

[paszewa]

[e-mail] to ja tez poproszę

[ofelia1982]

Wysłałam Wam - sprawdzcie folder Spam w razie czego.

[best_bej]

Jest. Dzięki

[maria220]

Ofelia
nic nie dostałam na pocztę

[ofelia1982]

Sprawdź spam. Wysylalam linki do Google Drive wiec mogli Ci tam wpasc

[izka1987]

czesc mam takie pytanie dostałas moze od ofeli to mp 3 z treningiem jacobsona

[pade]

o, widzę, że ktoś skorzystał
ja też uwielbiam ten trening

[forkos]

Ofelio, jeśli zajrzysz do tu jeszcze, to bardzo bym prosiła o przesłanie. [e-mail]
Z góry dziękuję.

[izka1987]

hej czy mogłabys przesłac mi to mp3

[izka1987]

wrazie czego podaje swojego meila [e-mail]

[bei]

Ofelia, prosze, PROSZE, wyslij mi tez - na gazetowa poczte......

[wiedzma.zla.nr1]

a skąd wiesz, ze będziesz przymulona?
Spróbuj jakiejś relakasacji

[maria220]

brałam kiedys hydroxyzinę i czułam się jak naćpana

[maadzik3]

hydroxyzina jest dość silnym lekiem uspokajającym. Współczesne antydepresanty oparte na zasadzie selektywnego inhibitora wychwytywania zwrotnego serotoniny to ZUPEŁNIE inna grupa leków. Mało kto jest po nich przymulony, na szczęście

[klamkas]

"Brałam apap i mnie nie pomógł, już nigdy nie wezmę nic przeciwbólowego". Nie wyśmiałabyś takiego podejścia?

Hydroksyzyna to podstawowy lek, który zna i wypisze każdy konował. Idź do dobrego lekarza, powiedz co się dzieje (mnie do psychiatry skierowała laryngolog, bo orzekła, że sama nie zna się na najmniej inwazyjnych lekach, a to na pewno "to", a to co ona zna mnie znieczuli na życie i nie chce mi tego przepisywać).

[aro1967]

witam. a ja mogę też otrzymać ) bo mnie zje nerwica lękowa
[e-mail]

[ofelia1982]

wysłane! Zdrówka!

[ola_dom]

ofelia1982 napisała:

> wysłane! Zdrówka!

Ofelio, ja także będę ogromnie wdzięczna
[e-mail]

[milka_milka]

Ja miałam. Pomogło wyciszenie się i zaakceptowanie, że to nie jest śmiertelne.

[karmelowa_bombonierka]

Dopytam się - w jaki sposób wykluczyłaś choroby tarczycy?
Bo nawet przy prawidłowych hormonach można mieć wole wewnętrzne które może dawać właśnie takie objawy, konieczne jest dobre usg, najlepiej w okresie nasilonego podduszania.

Nie wiem też skąd pomysł że jedynym co może zaproponować psychiatra to leki które przymulają całymi dniami

Chociaż faktycznie, na początek przydałyby Ci się łagodniejsze metody niż leki.
Ważne jest też zadbanie o ewentualne wyrownanie niedoborów które wpływają na układ nerwowy - magnez, witaminy z grupy B, witamina D, kwasy omega, dużo snu, trochę aktywności, szczególnie na świeżym powietrzu.

[maria220]

na podstawie badań tsh i usg tarczycy

To może być alergia, a nie nerwy

[e-kasia27]

Wejdź na stronę:

www.alergologia.com.pl/

i po lewej stronie w felietony dla pacjentów, zjedź na dół i kliknij w 2 stronę, pokażą się tytuły artykułów, poszukaj art.nr 122 "Co trudno połknąć" i go przeczytaj, a potem udaj się do alergologa w celu wykonania testów alergicznych pokarmowych i wziewnych.

[lati7]

Tak miałam ok 10 lat temu , myślałam, że oszaleję.. Przeważnie przed snem, ale w ciągu dnia też. Suchość w ustach,kulka , jakaś przeszkoda w gardle. Miałam wrażenie że mam tam coś jakbym mi utknął liść laurowy, spałam na siedząco.. Jak coś jadłam, to na chwilkę był spokój ;p Zrobiłam badania na tarczycę, byłam na wizycie u laryngologa i alergologa , badania moczu,krwi ... I NIC ! Teraz , jak przypuszczam już wiem, należało pójść do psychiatry. Mąż był na kontrakcie za granicą, ja sama z dzieciakami , do tego (o zgrozo!) na idiotycznej diecie Cambridge..400 kal dziennie ;p Mi przeszło jak rzuciłam to paskudztwo i zapisałam się na aerobic , który mnie bardzo relaksował , zmieniłam dietę. No i M wrócił z kontraktu

[jola-kotka]

Nie musi być zaraz od psychiatry kup sobie z apteki bez recepty np.kalms powinien pomoc. Wyciszyc cie trochę.

[vre-sna]

Blad, ze nie chcesz skorzystac z farmakologii. Moze dojsc do atakow paniki - po co Ci to?
Dawno, dawno temu skorzystalam z uslug xanaxu. Do dzis pamietam, po zazyciu dawki 0,25 uczucie ulgi i spokoju, ze przy codziennych czynnosciach nie musze walczyc ze soba o poczucie stabilnego spokoju. W sumie zuzylam dwa opakowania, a doprowadzilo mnie to do rownowagi.
A teraz, kiedy od momentu gdy zdiagnozowana zostala tak! tarczyca i biore w koncowym efekcie 150 mg eytoroxu nic sie z tamtych stanow nie powtorzylo.
A, to bylo ok. 20 lat temu. I ten xanax wowczas byl zbawieniem.

[vre-sna]

Eutyroxu nt.

[ewcia1980]

Miałam. Pierwszy raz jak byłam nastolatką.
Miałam wrażenie, że coś utknęło mi w gardle.
Byłam u laryngologa - oczywiście nic nie znalazł a rodzice zbagatelizowali problem.
Po długim czasie ale samo przeszło.
Drugi raz jakieś 2 lata temu.
Moje problemy zdrowotne, problemy ze zdrowiem syna doprowadziły mnie do bezsenności , nerwicy i "globusa histericusa".
Niestety u mnie nie obeszło się bez leków.
Możesz próbować technik relaksacyjnych czy psychoterapii - na pewno nie zaszkodzi.

[ofelia1982]

A ta nerwica czym sie u Ciebie objawia?

[klamkas]

Owszem, miałam. Pomogły leki od psychiatry. Nie przymuliły mnie ani trochę.

"Bla bla bla, mam problem, ale nie dam sobie pomóc, dajcie mi pazur szczura i ślinę pająka, żebym nie musiała nic robić, a żeby pomogło".

[ofelia1982]

Inco, pomaga cos?

[kozica111]

Poczytajcie też o tzw ćwiczeniach TRE i suplementacji witamina B3, co prawda ona na receptę ale można B complex brać regularnie w większych dawkach, byle nie przesadzić.

[jola-kotka]

To twoje pojecie o psychiatrach jest znikome.

[panirogalik]

To idź wieczorem na basen. Po basenie człowiek jest zmęczony, głodny i chce się spać. A w dzień na jakąś zumbę czy aerobik przy głośnej muzyce. Albo impreza ale taka z tańcami.

[1matka-polka]

"nie pójdę do psychiatry bo naszprycuje mnie lekami i będę przymulona całymi dniami..." dupa, jasiu, karuzela...

[tol8]

Mam obecnie. Koszmarne uczucie. Niestety, do czasu unormowania sytuacji zdrowotnej, muszę to znosić.

[pulcino3]

też poproszę : [e-mail]

[yennefer.00]

Ale bzdury z tymi lekami, to jest stereotyp. Ja po dostaniu leku na objawy nerwicowe wreszcie przestalam byc przymulona i mialam energie. Po prostu byl dobrze dobrany. Minus tylko taki, ze dziala dopoki bierzesz plus jakis czas po odstawieniu, ale na poczatek leczenia to prawdziwa ulga i zaupelnie inna jakosc zycia. Jesli chodzi o skutki dlugofalowe, warto zainteresowac sie psychoterapia.

[skiela1]

Czesto to nie jest jakas kula tylko zwykla nadkwasota...szczegolnie w pozycji lezacej.

[blue_meerkat]

Jak trauma to raczej na psychoterapie, samo raczej nie przejdzie.

[sayyida]

1. Psychiatra nie musi szprycować lekami. Może skierować na psychoterapię, może poradzić łagodne ziołowe środki albo antydeprestanty właśnie, po których zazwyczaj nie jest się przymulonym.
2. Trening Jacobsona albo jakikolwiek inny autotrening - dobra rzecz.
3. Kołdra obciążająca - nic nie wiem o żadnych swoich zaburzeniach SI, ale kołdra o wadze 10% mojego ciała bardzo mnie wycisza. Pomaga też po prostu kołdra cięższa niż zwykle (np. 3 ciężkie wojskowe koce), ale obciążająca samodzielnie uszyta i wypełniona żwirkiem akwarystycznym nie grzeje
4. Intensywny sport i odnowa biologiczna - np. basen + sauna + masaż.

[anorektycznazdzira]

Jest sporo lżejszych tabsów, które nie są chemią i psychotropami i nie "szprycują", a mogą znacznie złagodzić dołki w nastroju. Są to preparaty z dziurawaca (uwaga: kolidują z antykoncepcją hormonalną), magnez oczywiście, Omega3 i 6, melisa.
Nie odżegnywałabym się od specjalisty, bo możesz się dowiedzieć czegoś, czego byś sama nie wymyśliła. Powodzenia.