Trening audio poszukiwany

lucerka 26.07.18, 09:13

Dziewczyny,
czesto trafiam na przerwy miedzy kursami w moim fitness studio a bardzo lubie cwiczyc z trenerem/ka. Poszukuje wobec tego nagran audio (PL, EN, DE) cos w stylu trenera, ktory mi mowi jakie cwiczenie wykonac. Chodzi o programy/zestawy 45-60 minutowe. Oczywiscie jesli sa to bezplatne.

Pare lat temu ktos mi polecil couch to 5k NHSa - cudowny program. Wyprowadzil mnie z letargu.

Moze jest cos podobnego do silowni albo studia fitness?

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

lucerka Re: Trening audio poszukiwany 26.07.18, 13:48

do gory!
sfornarina Re: Trening audio poszukiwany 26.07.18, 14:14

Ja mam nagrana jogę z you tube w formacie mp3.
Wystarczy kilka razy poćwiczyć przy video by oswoić się z pozami, a potem w zasadzie wystarczy samo nagranie głosowe.
Zabieram matę i ipoda nad rzekę i mam instruktaż jogi
Wyguglaj: awakening yoga flow Jessica Matthews.
- lucerka Re: Trening audio poszukiwany 26.07.18, 14:34
  
  Super, sprobuje i yogi, czemu nie.

Najnowsze z forum emama

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Najciekawsze
Aktywne

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji