Spanie do 11

[lajtova]

Chcę wam napisać że spanie do 11 to świetny pomysł.
Spanie do 6 albo do 7 to zły pomysł.

[szarmszejk123]

Zgadzam się.
Niestety już nie pamiętam kiedy spałam do 11, chyba ostatnio jak byłam w ciąży 😞

[alpepe]

Może i dobry, ale o 11 to ja się czasem kładę na drzemke w ciągu dnia, a budzę się sama z siebie różnie, ale nie później niż o 7.

[backup_lady]

Wstajesz ok 7 i o 11 potrzebujesz już drzemki? Badałaś cukier i tarczycę?

[alpepe]

Tak, mam tak od, lekko licząc 30 lat. Mam hashimoto, cukier w normie. Wszystko było badane. Tak mam. Owszem, jakbym nie pracowała w domu, to bym nie bardzo mogła sobie pozwolić. Teraz się to zaczęło u córki.

[izabela1976]

O 11 drzemka? Ja wstaję o 6.30 i o 8 mogę iść dalej spać. I to wcale nie bedzie drzemka, tylko nawet 5-6 godz.
Generalnie mogłabym przespać 20 godzin na dobę. Nie mam problemów z zasypianiem.

Ze stwierdzonych chorób mam tylko Hashimoto i niski poziom vit. D3. Lekarz uważa (nawet nie jeden), że mój typ tak ma.

Męczy mnie to strasznie. To, że gdybym sobie na to pozwoliła, przespałabym całe życie. Dosłownie.

[lajtova]

To wygląda na alkoholizm.

[alpepe]

No, ale alkoholizm wymaga poprzedniego spożycia alkoholu chyba, nie?
Twoje wąskie horyzonty porażają.

[lajtova]

No nie. Niepicie na ematce to głowny objaw alkoholizmu.

[miurielamirsa]

Mi spanie do 11 wygląda na alkoholizm

[homohominilupus]

miurielamirsa napisała:

> Mi spanie do 11 wygląda na alkoholizm

?
Żartujesz prawda?
Czy kolejna oświecona?

[ponis1990]

Alkoholizm bez spożycia alkoholu przed, takie rzeczy tylko na ematce, też jak mam rzadko wolne na tyle że mogę sobie pozwolić to śpię, hm, może się alkoholizuję na spaniu wtedy, a nie wiem 🤣

[miurielamirsa]

Wyjaśnie: to była ironia

[homohominilupus]

miurielamirsa napisała:

> Wyjaśnie: to była ironia

Uff

[danaide2.0]

A wy się czepiacie anny za bzdury medyczne.

[alpepe]

Nie no, tu to takie dogryzanki są, jak widzisz.

[czcigodnystarzec]

lajtova napisał(a):
> Chcę wam napisać że spanie do 11 to świetny pomysł.
> Spanie do 6 albo do 7 to zły pomysł.


Zależy o której się zasypia.

[ichi51e]

Zależy o której się kladziesz

[eagle.eagle]

Ja do 12- 13 śpię jak jestem po nocnej zmianie w pracy i zasypiam koło 9-10.
A i tak się wkurzam że dzień krótki. Najbardziej lubię się budzić, budzić nie wstawać 6-7 rano.

[pepsi.only]

O nie, tak to nie lubię wstawać.
Rannym ptaszkiem nie jestem i mam spory ból jak budzik dzwoni o 6.00. Ale 11.00 to w drugą stronę- zmulenie i rozwalony dzień.

Najchętniej o 7.30- 8.00 jestem po pierwszej kawie. Wtedy wszystko mi się zgadza.

[lajtova]

Jutro musze skoro świt. Pomiędzy 7.30 a 8.00

[obrus_w_paski]

U mnie najfajniej jest śpię do 8-9. Ale i tak wciąż czekam kiedy będę mogła spać snem NIEPRZERWANYM. Czy to mi kiedyś wróci? Dziecko już się nie budzi, a ja wciąż, nawet jak śpię sama w hotelu, budzę się co kilka godzin. Chociaż na kilka minut. To strasznie męczące marzę o zaśnięciu i spaniu porządnym snem do rana próbowałam melatoniny, ale po niej miałam wrażenie że jestem na notorycznym kacu

[chatgris01]

Jestem za stara, spać do 11 udawało mi się tylko jako nastolatce (choć jestem sową).

[imponderabilia20]

No zarąbisty. Omija cię najlepsza pora dnia

[homohominilupus]

Najlepsza wg kogo?

[nick_z_desperacji2]

8 rano to zdecydowanie nie jest dla mnie najlepsza pora dnia. To pora, kiedy z kawą próbuję udawać, że w ogóle wiem, co się wokół mnie dzieje i jestem zupełnie nieefektywna.

[koko8]

imponderabilia20 napisała:
Omija cię najlepsza pora dnia

Co?

[homohominilupus]

Ona chyba robi w korpo🤷‍♀️

[bene_gesserit]

imponderabilia20 napisała:

> No zarąbisty. Omija cię najlepsza pora dnia

Błagam. Od dziecka różni ludzie usiłują mi wmówić, że najlepiej jest wstawać razem ze słoneczkiem, a już w ogóle spanie po ósmej to grzech śmiertelny. Od rodziców po terapeutę (byłam na tyle asertywna, że terapeucie wygarnęłam).

Najlepsza pora dnia jest różna dla różnych ludzi. Jest ci najmniej parę rodzajów chronotypow. Cholerne skowronki, pod które urządzony jest świat, przypominają mi niekiedy kapłanów z czasów inkwizycji.

[szarmszejk123]

Mnie się cholerny skowronek trafił za córkę! Do dziś, kiedy o 6 rano słyszę " mama, jestem głodna" robię w myślach przegląd najbliższych okien życia...

[imponderabilia20]

A ja uwielbiam poranki - jeszcze cicho, światło - najpiękniejsze w ciągu całego dnia, taka swieżość w powietrzu - niepowtarzalne. I ta perspektywa, że jeszcze tyle godzin do wykorzystania - bezcenne.

[szarmszejk123]

Ja się nauczyłam lubić poranki, inaczej moje życie byłoby koszmarem 🤣

[default]

Nie pamiętam takiego przypadku, żebym spała do 11-tej (jeśli położyłam się spać wieczorem). W czasach przed pracą zdalną (czyli przed pandemią), wstawałam do pracy o 5, a w weekendy spałam max do 9.
Teraz wstaję między 7 a 8, każdego dnia, niestety moje obecne psy taką mają porę na pierwsze siku i kupę 🫤 Czasem - w weekend - po tym porannym spacerze jeszcze się zdrzemnę trochę, ale raczej nie do 11-tej.

[koko8]

Zgadzam się. Szkoda tylko, że niewykonalne.

[marianna1960]

W życiu nie spałam dłużej niż do 7. Rano najlepsza pora dnia, zakupy, spacer itd szkoda go marnowac na sen

[beaucouptrop]

Mnie tam szkoda wieczoru marnować na sen. Tyle ciekawych rzeczy dzieje się wieczorem. Spotkania towarzyskie, spektakle, koncerty, knajpy.

[koko8]

to!

[bene_gesserit]

Yhy. Jakby spaceru albo zakupów nie dało się zrealizować wieczorem

[marianna1960]

Wole rano, mniej ludzi w sklepach i na spacerze, mniejsze korków . Wieczor jest dobry dla lubiących korki i tłum

[piataziuta]

Nieee. Najlepsze jest spanie 22 -7.
Do 11 to 4 godziny światła z życia ucieka.

[beaucouptrop]

U mnie teraz widno się robi dopiero około 8 🙂

[piataziuta]

Przerypane. W Szwecji mieszkasz?

[beaucouptrop]

W Belgii. Za to godzinę dłużej jest widno w stosunku do Polski.

[bene_gesserit]

Światlo jest orzereklamowane

[piataziuta]

Życie to może być przereklamowane, ale światło to nie!

[dwa_kubki_herbaty]

Lubię i cenię te dni gdy sobie śpię do 10h.
Ale nie wszyscy tak spać powinni, bo to oznaczaloby ze mi się rodzina kręci o 1h po domu.
A od 23h dom jest tylko mój.