przeciążone nadgarstki

[iwa.mamaprzemka]

Moj synek przez pierwsze 6 m-cy zycia był małym krzykaczem, wiec wiekszość
czasu spędzał na moich rękach. Maluch ma teraz 10 m-cy, ucywilizował sie a
mnie wciąż bolą nadgrstki, po prostu przeciażyłam stawy.

Czy u Was też coś takiego się zdażyło, czy tylko ja niefachowo nosiłam
swojego szkraba?

Iwona i Przemko

[urszk]

Tak, mi też się to przydarzyło, i wielu mamom. Trzeba je oszczędzać w miarę
możliwości. Nie nosić na jednej ręce (w moim przypadku to najbardziej
przeciążało).
Pozdrawiam
Ulka

[dosiamamafilipa]

hej, hej
ja mam podobny problem bo mam ciezkiego szkraba
powiem ci jak to wyglada ze str fachowej(jestem fizjoterapeutka)
musisz koniecznie odciazyc nadgarstki wiem ze sie latwo mowi ciezej zrobic ale
takie notoryczne przeciazania mogz doprowadzic do stanu zapalnego sciegien
umieszczonych w kanale nadgarstka a to potem krotka droga co tzw. ciesni
ndgarstka i operacji.
pozycz sobie od kogos kto gra w tenisa ewentualnie kup takie opaski na
nadgarstki i sprobuj nie forsowac np.tydzien jesli bol minie jest ok jesli nie
moze to oznaczac ze zmiany sa dosc powazne kup wtedy w aptece masc na salicylu
np mobilat zel i smaruj i str. grzbietowa nadg. i dloniowa ale nie zaluj masci
ma byc duzo wsmarowane uwazaj potem zeby mala(Y) sie do tego nie dotkna bo
zaraz beda piekly go oczy i buzia. Jesli to i odciazenie nie pomoze idz do
ortopedy niech zleci ci jonoforeze, laser lub ultradzwieki na te nieszczesne
nadgarstki. Nie wolno tego bagatelizowac bo moze dojsc do tego ze zanim szkrab
wyrosnie z noszenia na rekach ty nie bedziesz mogla podniesz szklanki z herbata.
pzdr.
dorota

[aga1306]

Hej Doroto,

mnie tez boli od stycznia nadgarstek lewej ręki ( tez mam cięzkie dziecię),
robiłam sobie nawet rentgen bo myslałam ze moze sobie obtłukłam kość lub
złamałam ale koscimam całe a nadgarstek dalej boli. Smrowałam sobie reke
Trumonem ale nieregularnie i własnie chciałam sprawe zbagatelizowac ale
dobrze,ze mni euświadomiłas do czego to może doprowadzic. Zastosuję się do
Twoich rad, jak nie pomoze to idę do ortopedy.

pozdrowienia
Aga mama Michała (8,5 mies.)

[agacz2905]

Mam dokładnie to samo, nadgarstki bolą mnie nawet w spoczynku od....lipca. W
sierpniu byliśmy z Szymkiem na wczasach i wstyd mi było, bo nie byłam w stanie
samodzielnie wleźć na taki wysoki stół do masażu O podparciu się na dłoniach
nawet przez pół sekundy nie ma mowy do tej pory Ciekawe czy drugiego
dzidziusia, który jest dopiero w drodze w ogóle nie będę nosić?? Chyba tak.
Pozdrawiam. Agnieszka (mama Szymka, który mimo swoich skończonych 2 lat nadal
jest krzykaczem)

[edziecko_edytam]

oj... Iwonko.. a ja doprowadziłam u siebie do zapalenia stawu nadgarska:
mam bardzo chude ręce i kostka zaczęła mi mocno wystawać, na początku myślałam,
że od noszenia ciężkiego szkraba coś mi się przestawiło.
Byłam u 2 chirurgów: i każdy powiedział mi to samo: to choroba młodych mam,
które noszą maluchy na ręku
(ja nosiłam go tak na biodrze, przytrzymując ręką)
Bolało często, w nocy tak mi ręka kręciła, że nie dawała spać.
To miałam usztywniany nadgarstek (można kupić w aptece takie usztywniacze),
smarowałam różmymi maściami...
nie pamiętam kiedy przeszło... aha, jak synek zaczął chodzić i przestałam go
tak często nosić.

... ech, mamy mogą wiele wycierpieć dla swoich ukochanych szkrabów

Edyta

[oreiro.mama.martynki]

Dziewczyny ja się doigrałam noszeniem Małej – 5 miesięcy – 8,5 kilo zapaleniem
ścięgna. Poszłam do chirurga, zapisał mi laser i krioterapię. Po 10 zabiegach
nie przeszło, poszłam znów do chirurga, ale trafiłam na innego i zmienił mi
zabiegi na laser, ultradźwięki i Solux niebieski. Prawdopodobnie po soluxie ból
stał się nie do zniesienia. Znów poszłam do chirurga i znów dostałam laser +
zamrażanie. Zostało mi 5 zabiegów, niestety nie widzę znacznej poprawy. W domku
bandażuję rękę liśćmi kapusty – to taki sposób babciny, ale skuteczny na stany
zapalne.
Po świętach chyba znów się wybiorę do chirurga i niech coś wymyśla, bo boli
mnie ten nadgarstek już około 3 miesięcy. Na same zabiegi latam już 6 tygodni i
szczerze mówiąc poprawa nieznaczna. Podejrzewam, że gdybym cały czas miała
zamrażanie a nie Soluxa byłoby już Oki.
Dorota może coś mi poradzisz co dalej? Co mam zasugerować chirurgowi? Dalsze
zabiegi? Ale jakie? Jaką maścią mogę smarować ten stan zapalny podczas
karmienia piersią?

[dosiamamafilipa]

oreiro.mama.martynki napisała:

> Dziewczyny ja się doigrałam noszeniem Małej – 5 miesięcy – 8,5 kilo
> zapaleniem
> ścięgna. Poszłam do chirurga, zapisał mi laser i krioterapię. Po 10 zabiegach
> nie przeszło, poszłam znów do chirurga, ale trafiłam na innego i zmienił mi
> zabiegi na laser, ultradźwięki i Solux niebieski. Prawdopodobnie po soluxie
ból
>
> stał się nie do zniesienia. TO SA STARE METODY OCIEPLANIA NIE SKUTECZNE WIEC
NIE DAJ SIE NA TO NABRAC, Z LASEREM JEST TAK NA NIEKTORYCH DZIALA A NA INNYCH
CHOC WZIELIBY 20 ZABIEGOW NIE DZIALA NIC A NIC ALE ZABIEGOW NIE MOZNA PRZERYWAC
A POPRAWA MOZE NASTAPIC DOPIERO PO SKONCZONEJ CALEJ SERII I TO TEZ CZESTO PO OK
2 TYG. JESLI NADAL CI NIE POMOZE POPROS LEKARZA O SKIEROWANIE NA JONOFOREZE
LUB GALWANIZACJE Z LEKIEM PRZECIW ZAPALNYM NP. KETONAL LUB CO TAM ON BEDZIE
UWAZAL ZA STOSOWNE ALBO POPROS O FONOFOREZE JEST TO ZABIEG ULTRADZWIEKAMI Z
LEKIEM TEZ DOSC SKUTECZNY. pRZEDEWSZYSTKIM W OKRESIE ZABIEGOW MUSISZ !!!!!
ODOCIAZAC NADGARSTEK BO CO ZABIEG POPRAWI A TY POTEM DZWIGNIESZ TO SIE POGORSZY.
Znów poszłam do chirurga i znów dostałam laser +
> zamrażanie. Zostało mi 5 zabiegów, niestety nie widzę znacznej poprawy. W
domku>
> bandażuję rękę ( LEPSZE OD BANDARZA SA USZTYWNIACA DO NABYCIA W APTECE BO
BANDARZ MOZE ZABYZAC TROFIKE I POPRAWY NIE BEDZIE JAK BEDZIESZ PORZY TYM
KRAZENIA BLOKOWAC.liśćmi kapusty – to taki sposób babciny, ale skuteczny na
> stany
> zapalne.::)))
> Po świętach chyba znów się wybiorę do chirurga i niech coś wymyśla, bo boli
> mnie ten nadgarstek już około 3 miesięcy. Na same zabiegi latam już 6 tygodni
i
> szczerze mówiąc poprawa nieznaczna. Podejrzewam, że gdybym cały czas miała
> zamrażanie a nie Soluxa byłoby już Oki.
> Dorota może coś mi poradzisz co dalej? Co mam zasugerować chirurgowi? Dalsze
> zabiegi? Ale jakie? Jaką maścią NP.MOBILAT ZEL mogę smarować ten stan
zapalny podczas
> karmienia piersią? SLUCHAJ TO ZE KARMISZ PIERSIA I SMARUJESZ MIEJSCOWO DLON
NIE MA ZNACZENIA TYLKO MYJ B. DOKLADNIE RECE ZEBY NIE DOTKNAC DZIDZI
>

[silije.amj]

Ja także oczywiście uskarżałam się na nadgarstek, mimo że dziecię do lekkich
należało, ale ze mnie też raczej chuchro, bandażowałam sobie mocno zwykłym
bandażem i pomagało trochę. A kiedy zaczęła chodzić, a tuptała wcześnie, to już
noszenie starałam się ograniczać do minimum.

[oreiro.mama.martynki]

Dorotko!!!
Dziękuję Ci za info!!!
Dzięki dzięki!!!

[iwa.mamaprzemka]

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi, zwłaszcza Dorocie, która uświadomiła mi
ewentualne konsekwencje bagatelizowania tego drobnego mogłoby się wydawac
problemu.
Maluch zaczyna już chodzić mam nadzieję, że teraz bedzie mi łatwiej zadbać o
te nieszczęsne nadgarstki

[s_u]

Witajcie dziewczyny,
ja dość długo borykałam się i w sumie nadal borykam z problemem tych okropnych
nadgarstków. lekarze powiedzieli mi że to nie tyle skutek noszenia Kucha (w
momencie pojawienia się pierwszych problemów miał kilka dni) ale cieżkiego
porodu i zbyt silnego ciągnięcia za rączki od łóżka porodowego. Fakt faktem
łóżko miałam beznadziejne a rączki były dla mnie za daleko-myślałam że tak ma
być i do głowy by mi nie przyszło że takie będą tego konsekwencje. To co
dzialo się z moimi nadgarstkami potem to był koszmar. Nie mogłam się umyć,
ubrać, jeść a czasem nawet podnieść Kucha. Ból był potworny. Lekarze chcieli
mi zrobić blokadę i obie ręce w gips( ciekawe pomysły przy miesięcznym
dziecku). Na szczęście nie zgodziłam się na to. Starałam się oszczędzać ręce i
masowałam je i wsmarowywałam maści. To mi pomogło. Czasami jeszcze odczuwam
problemy z tymi nadgarstkami ale nie są one tak uciążliwe jak przez pierwsze
półtora roku. Mam nadzieję że i Wam przestanie to jak najszybciej dokuczać.
Pozdrawiam
Su