DEPRESJA???

[mlula]

Dziewczyny!
Od 4 miesięcy jestem mamą ślicznego Kubusia, ale przychodzą takie dni jak
dziś, że już nie wiem co mam ze sobą zrobić. Czuję się podle jako matka i
jako żona. Nie radzę sobie z najprostrzymi domowymi obowiązkami. Od czerwca
wracam do pracy i wtedy to już sama nie wiem jak będzie. Synka zostawię pod
dobrą opieką mojej mamy, ale co z resztą??? Nie pomaga mi wyjście z domu,
kupienie sobie jakiegoś drobiazgu...Napiszcie mi proszę czy też przeżywacie
takie dni i jak sobie wtedy radzicie? Będę wdzięczna za każdy
list.Pozdrowienia

[liwia1]

witam
moze nie jest to pociszajace ale ja mam tez depresje i tak jak wczwsniej
pomagala mi kapiel w olejkach aromaeterycznych, maseczka na twarz przy muzyce
to teraz nie ma to dla mnie sensu, a moze tobie pomoze. wybieram sie niedlugo
do sauny, która oczyszcza organizm i zobacze. dobra na depresje jest
krioterapia-nie korzystalam jeszcze, i nie wiem czy skorzystam bo jest droga 2
min. 30 zł. a TAK WOGÓLE DEPRESJE TRZEBA LECZYC I WYBIERAM SIE PSYCHIATRY.
OBJAWY DEPRESJI:
NIEMAL KAZDEGO DNIA
BEZSENNOSC LUB WZMOZONA ILOSC SNU.
ZMECZENIE LUB SPADEK ENERGII
TRUDNOSCI W MYSLENIU
SMUTEK
POCZUCIE BEZNADZIEJNOSCI
PESYMIMZ
ŁATWE WPADANIE W IRYTACJE
BEZRADNOSC
BRAK ZAITERESOWANIA JAKAKOLWIEK AKTYWNOSCIA
moze jestes zmeczona i nie masz depresji, ale jesli to trwa i masz objawy
podobne do tych wymienionych to lepiej skontaktowac sie z lekarzem-psychologiem
lub psychiatra, a moze po pójsciu do pracy odzyskasz energie.
na depreje dobrze dziala ruch - tylko mi sie nie chce, ale moze Ty spróbujesz.
mozesz pogadac na ten temat ze mna na gg 3263359
Beata

[kalpa]

Jedyne, co mi przychodzi do głowy teraz, to chęć pocieszenia Cię, że nie jesteś
złą matką, czy żoną, bo nie nadążasz ze wszystkim. Bardzo wiele kobiet ma ten
problem i ja też przerabiam go codziennie. Bezustanna opieka nad dzieckiem i
mus bycia dyspozycyjną przez 24 godź na dobę wypala nawet silne psychicznie
kobiety, nie mówiąc o tych słabszych. Być może cierpisz na depresję, albo
raczej na jej lżejszą wersję, czyli chroniczne zmęczenie, lub raczej znużenie.
I nie ma na to jakiejś uniwersalnej rady, bo każdej kobiecie pomaga coś innego.
A czasem trzeba po prostu przeżyc ten trudny okres niemowlaka. Bardzo
prawdopodobne, że praca Ci pomoże, bo spotkasz ludzi pełnych innych energii i
znajdziesz równowagę. Bycie ciągle z dzieckiem i w towarzystwie innych mam
maluchów może być pomocne, albo wrecz przeciwnie, dołujące.Twój synek jest
jeszcze malutki i po prostu ssie z Ciebie energię, która potrzebna jest mu do
życia. Nie chodzi mi o karmienie piersią, tylko o ten subtelny aspekt
energetyczny, o którym prawie się nie mówi. Dzieci korzystają z energii
rodzica, więc siłą rzeczy rodzic ją traci. Oczywiście dorosły ma możliwość się
zregenerować, ale wiele kobiet traci sporo sił właśnie dlatego, ze dużo daje, a
nie bardzo potrafi się doładować. I po kilku miesiącach są zmęczone i wyssane z
sił. Może to brzmi dziwnie, ale tak jest.
Najgorsze co możesz teraz robić, to wmawiać sobie, że jestes złą matką, bo nie
zdążyłaś dobiec na czas, spóźniłaś się z obiadem, albo gary dwa dni leżały w
zlewie. To po prostu taki okres, gdzie dziecko absorbuje najbardziej. Im będzie
starsze, tym więcej będzie miało siły i ochoty zająć się sobą, a mniej będzie
potrzebowało Ciebie. I dobrze, że Twoja mama zajmie się Kubą, bo babcina
energia jest dla dziecka zbawienna i Ty nie będziesz jedynym źródłem siły dla
twojego dziecka, co z pewnoscią pozwoli Ci złapać oddech.
Pozdrawiam serdecznie, trzymaj się!
Kalpa

[mlula]

Dziewczyny, bardzo Wam dziękuję za listy. Już jest lepiej, mąż przez weekend zajmie się małym, przynajmniej w najbardziej absorbujących czynnościach a ja będę miała czas dla siebie (chwała mu za to!)może wyjdzie słoneczko, a ja będę mogła się poopalać?????Pozdrowienia i jeszcze raz wielkie dzięki. PA

[www.monika]

NIC SIE NIE PRZEJMUJ JA MIALAM PODOBNIE JEDNAK Z CZASEM TO POPROSTU
MIJA.MUSISZ BYC CIERPLIWA.

[www.monika]

NIC SIE NIE PRZEJMUJ JA MIALAM PODOBNIE JEDNAK Z CZASEM TO POPROSTU
MIJA.MUSISZ BYC CIERPLIWA.