3 doba bez szluga

[babsee]

no i męcze sie potwornie.Kazdy mowi"nie mysl o tym".Latwo mowic.
Wstalam rano, pierwsza mysl "kurcze,3 dzien bez szluga"i az mnie
skręcilo.Potem kawke zaparzylam.No kawa bez szluga????stoi zimna na
blacie.Nie moge wypic bo jej zapach tak mi sie kojarzy z
papierochami.teraz zadzwonila przyjaciolka,ona tez mi sie kojarzy z
paleniem.To chyba na wyspe bezludną musze wyjechac?
Biore Kalms na uspokojenie i te tabletki paskudne Niquitin-gardlo
mnie od nich boli.
Boze,po co ja zaczynalam?
kiedy minie ten fizyczny, potworny głód???

[tyssia]

Fajnie.. zazdroszcze ja tez chce!

[majmajka]

Wiesz co, ja nie mialam glodu. Mialam to szczescie, ze mnie odrzucilo od fajek...Ciaza i juz nie wrocilam(prawie 8 lat)

[hellious]

Ja juz prawie 15 miesiecy ciesze sie ogromnie, a smrod papierochow na
kilometr wyczuwam. Trzymaj sie, bo to wielka radosc uwolnic sie od nalogu

[weronikarb]

Ja tez 15 miesiecy Ja z plastrami niquitin rzucalam.
Zurzylam ich 6 i sie pozbylam calkowicie nalogu.

Powiem jedno pierwsze 3 miesiace to byl pryszcz, pozniej to po
nocach mi sie snilo ze pale i to tak realnie ze jak sie budzilam to
zastanawialam sie czy aby napewno nie palilam

Dalam rade i jestem dumna z tego.

Acha kawy nie odstawialam (bo mam niskie cisnienie i nie moglam bo
na stojaco bym usnela)
Moj maz nadal pali

u mnie 5

[kas2]

[hellious]

Ja bez zadnych plastrow, kawe nadal pije, chlop pali

[nataliam2]

Ja też nie paliłam, chyba z dwa lata. Ale nie czuje potrzeby rzucania - mi to
pasuje. Skoro Ty się zdecydowałaś to teraz musisz wytrzymać, najwidoczniej było
Ci to potrzebne. Moi znajomi też próbowali brać Niquitin inne reklamowane rzeczy
ale bezskutecznie. Jeden spróbował Tabax i rzucił, potem następny wziął i też
rzucił a palił ponad 20 lat.
Podobno koncerny antynikotynowe nie pozwalają tej firmie na reklamę tego środka.
Wykupiły monopol. A tabletki są tanie, chyba 30 zł. Tylko jeden minus, są
szkodliwe tak samo jak fajek wiec co za różnica.
Trzymaj się i nie rezygnuj.

[elza78]

babsee, mysl "zapale potem, teraz mi sie nei chce" to jest klucz do sukcesu - mi
sie tak udalo
poza tym trzy dni to juz jest mega wyczyn
u mnie 21 kwietnia mina 4 lata a czasem sni mi sie ze pale budze sie wtedy ze
strachem ze wrocilam do nalogu

[babsee]

Moj malż nie pali 3 miesiąc.
Tabaxu probowalam rok temu,nie dalam rady ale moja siostra,nałóg
straszny rzucila wlasnie na tych tabletkach.
Ja biore ten Niquitin,i juz gumy naszykowane bo ja mam odruch
siegania po szluga.wiec siegam bo tabletke-pociumkam troche i
odkladam ją bo paskudna jest na maxa ale faktycznie zaspokaja głód
nikotywnowy.
Ja tez mysle-byle jeszcze godzine wytrwac, byle dwie.Jak pomysle ze
nie zapale do konca zycia do mnie ogarnia taka panika ze az serce
wali.
Nałog okropny,Az mnie przerazila jego sila.
Specjalnie sie naszykowalam na to rzucanie i schudlam 5 kg!teraz
moge spokojnie i radosnie tyć
ps.Tysia?a Ty dziecko drogie, nie rzucalas jakis czas temu?

[kraina.marzen]

Trzymam kciuki- uda sie
Miewalam dni,ze nie palilam-bo mi sie nie chcialo....potrafilam tak
wytrzymac do 5 dni-ale potem.....

Nie mysl o tym- kup sobie paluszki i chrup-pomagaja

[hexella]

Oj rozumiem Cię ja bardzo dobrze! Przez pierwszy rok od rzucenia
fajek nie wychodziłam do żadnych knajp, kawiarni czy innych tego
typu przybytków, bo mi sie we łbie nie mieściło, jak można np.pić
winko, gadać z ludziskami i nie móc przy tym zajarać. I tak mi się
jakoś zdawało, że juz nie mam po co tam chodzić
U mnie główny problem polegał na tym, że nie miałam co zrobić z
rękami. Skręcałam słomki, ciągle gmerałam łyżeczką w kubku, darłam
serwetki itp., ale dałam radę i Ty tez dasz!
A! I dużo słoneczniku dłubałam. Miałam odciski na palcach

[tysia77]

Trzymam kciukiRzucam właśnie po raz kolejny,nie palę ponad tydzień,ale wspomagam się gumami.

[babsee]

Zaczynam 5 dobę.
Wkurzona jestem maxymalnie.Dym mi uszami idzie.Błyskawice zamiast
wzroku.
Od wczoraj to trwa.Mąż z drogi ustepuje, dziecko sama omijam bo cóż
ono winne ze matka głupia?
Wrrrrr!!!normalnie pogryzlabym kogos.
ps.Tysia,ja juz postanowilam,ze nie bede rzucac kilka razy.Albo
teraz albo bede palic do konca zycia.Za duzo zdrowia i nerwow mnie
to kosztuje.Trzymaj sie kochana.We dwie raźniej

a znasz mniej dresiarskie slowo na papierosa?

[18_lipcowa1]

????????

trzymaj sie

[bognams]

ja nie pale od 2 lat i 4 miesiecy (palilam po 2 paczki dziennie)
moze to wstyd ale dokladnie tyle ma moja corka palilam w ciazy -
wiem straszne moim sposobem bylo: male dziecko i paluszki i potworna
niechec do siebie ze palilam w ciazy DASZ RADE trzymaj sie

[phkh]

Trzymam kciuki !!!
Moze kup sobie jakies lizaki tak na czarna godzine.
Ja kiedys palilam paczke i wiecej dziennie. Kiedys przestalam wlasnie z lizakami
na 3 miesiace (potem glupia znowu zaczelam) ale od 1 ciazy nie pale juz 7 lat.
Zima jak wkurzylam sie na mojego M to poszlam i zapalilam ale nie potrafilam
nawet pociagac i wiem ze juz nigdy nie bede palic.
Mam nadzieje ze jestes dzielna i trzymasz sie. Pomysl sobie ze juz duzo
wytrzymalas a jak znowu zapalisz - chwilka przyjemnosci a bedzie ci przykro ze
przegralas.
Daj znac jak sie trzymasz dzisiaj i jutro i pojutrze to moze ci to tez pomoze w
niepaleniu jak bedziesz myslala ze musisz tu nam zdac relacje ze swojej walki
Naprawde trzymam kciuki i powodzenia.
pozdrawiam

[phkh]

i pomysl jak milo bedzie dziecku jak przytuli sie do mamy (juz nie smierdzacej
papierochami)

[fajka7]

Babsee postanowilam dolaczyc do Ciebie w sobote po imprezie. Bo
przed to nie dam rady, nie ma nawet co sie zarzynac.

[golami]

WITAJ! Jak bedziesz chciała tak naprawdę rzucić to Ci się to uda. Ja
przeszłam już różne etapy. Paliłam na studiach i pod koniec liceum,
nawet do paczki dziennie, koszmar czasami czułam się jak jeden
wielki śmierdziel. Jakoś nagle coś mi zaświtało i z dnia na dzień
rzuciłam. Później ciąża i karmienie o papierosach nie było mowy.
Obecnie palę tylko w pracy tak (1 lub 2) dziennie. Mam zamiar
rzucić, bo to jest bez sensu. Szkoda zdrowia i kasy jak ktoś dużo
pali.
Powodzenia!

[guderianka]

fizyczny głód nie istnieje
wmawiasz sobie, że coś czujesz

popracuj nad głową-a rzucisz palenie bez problemu, bez bólu,bez
przeszkód

jesteś uzależniona -psychicznie -i od tej strony trzeba zacząć odwyk

p.s. 10lutego minęły 3lata odkąd rzuciłam palenie

[babsee]

Uzywam tego "dresiarskiego"okreslenia zanim powstało
słowo "dresiarski" i nawyku nie zmienie.
A co do fiycznego glodu-to owszem,isteniej-trąbią o tym nawet
stronki www poświecona rzucaniu.
Tak czy siak-juz niedlugo bedzie miesiąc a ja sie trzymam
ps.Fajka,a Ty jak?podjelas decyzje?

babsee

[tysia77]

Gratuluję!!!Ja też się jeszcze trzymam

[guderianka]

strony www -kłamią to spisek tytoniowych korporacji

[mala_kobieta3]

Gratukuję i trzymam kciuki( chyba więcej Tobie kibicuje ) Jesteś
wielka i trzymaj sie dalej. Każda podjęta próba rzucenia fajek
zasługuje na pochawłę. Tyle dni wytrzymałaś to już będzie tylko
lepiej. A ile kasy więcej w portfelu? Napewno poprawiła się Tobie
cera, masz super świeży oddech, same plusy jak widzisz. Jak stuknie
miesiąc to daj znać. Gratki jeszcze raz.

[renik78]

Witam.Ja nie pale już rok i dwa miesiące i wciąż sie zastanawiam kiedy w końcu przestanie mnie ciągnąć do palenia.Czasami tak chce mi sie palić że ledwo wytrzymuje ale narazie jeszcze sie trzymam i mam nadzieje że kiedyś ten głód nikotynowy minie.Pewnie gdyby nie to że mam w domu malutkie dziecko to już bym jarała paczke dziennie jak kiedyś.Ale wiem przynajmniej że jak sie bardzo chce to można rzucic.Trzymam kciuki żeby i Tobie sie udało.

[ktosia57]

rozumię Twoj glod,zucilam palenie 5 lat temu ,palilam po 2 paczki
dziennie,dasz rade,postaraj sie miec zajete rece nawet jak
rozmawiasz przez telefon trzymaj e reku paluszka i obracaj
nim,jeszcze jeden mobilizujacy manewr zaloz skarbonke i kazdego dnia
wrzucaj tam kwote ktora wydawalas na fajki,po 14 dniach wydaj te
pieniadze na siebie.trzymaj sie

[phkh]

Super!!! Oby tak dalej. Trzymaj sie
Pozdrawiam