co robić, co robić?

[iwonapa]

Miesiąc temu miałąm operację kolana, łaże po domu o kulach, jeszcze miesiąc z
tym ustrojstwem, bilans: zbite 3 talerze, 2 kubki, w tym jeden mój ulubiony do
kawy, poobijane ściany, bo te cholerne kule ciągle się przewracają, jak tylko
je na moment odłożę,
No coś okropnego, zejście i wejście po schodach z 2, piętra to wyczyn na miarę
Mount Everestu
Wyjdę na chwilę, bo w domu z braku powietrza głowa mi pęka, to kawałek
przejdę, wracam i umieram w domu, kolano gorące, czyli stan zapalny,
boli,stopa drętwieje i jest zimna, krew nie dopływa jak należy. Minął miesiąc,
więc powinno być coraz lepiej, a ja mam wrażenie, że jest na odwrót.Ile
mogłam, tyle w domu posprzątałam, ksiązki i gazety zaległe przeczytane, puzzle
ułożone, no kompletnie nie mam co robić. Nawet na spacer za bardzo nie mogę
pójść. Zaraz zwariuję!!!
AAAAAAAAAAA, napiszcie coś, kolejny dzień w domu, może chociaż z wami sobie
popiszę, to zawsze coś się będzie działo

[gacusia1]

A co Ci operowali w kolanie? Moj maz tez mial w zeszlym roku i po 2
tyg zasuwal normalnie. Gipsu nie mial w ogole. Wspolczuje
serdecznie!

[mearuless]

no jasne ze zostan z nami
tu zawsze cos fajnego sie dzieje

[iwonapa]

miałam artroskopię, czyszczona i wycinana chrząstka, zwyrodnienie, choruję już
20 lat na to kolano. Pierwszy raz rozerwałam tak porządnie na studniówce, potem
wiele lat był spokój az do sylwestra 2 lata temu. Rozerwałam znowu, gips na 6
tygodni, co większa impreza, to ja mam problem. Rok temu było wesele męża
siostry, myślałam nawet żeby się ubezpieczyć od NW, bo zwyczajnie się bałam.
Ostatecznie nic się nie stało, ale całe wesele bardzo uważałam. Az lekarz
zdecydował, że tniemy. Gipsu nie mam, mam ćwiczyć, tzn. zginać i prostować, ale
nie daję rady

[daga_j]

Moja Mama miała operację kolana i miała zalecenie leżeć nie pamiętam już 30 dni
czy dłużej, mogła wstawać tylko na siusiu, wyobrażasz sobie? Żadnego sprzątania,
łażenia po domu, przygotowywania posiłków. Nie mogła wytrzymać, mówię Ci, bo to
ruchliwa kobieta. Ale jak nie posłuchała dość dokładnie rad lekarza to jej się
wdało zapalenie żył i gorzej to się mogło skończyć! Na szczęście zaleczyła to i
potem już grzecznie siedziała na kanapie choć to absolutnie nie współgra z jej
naturą.
Przestrzegam Cię tylko - jeśli masz zalecenia lekarskie to się ich trzymaj,
chyba nie chcesz pogorszenia z kolanem? I żeby operacja nie była na darmo!
Najlepszym zajęciem dla siedzącego jest chyba czytanie książek, nie mów, że
zaległe już przeczytane bo na pewno jest mnóstwo ciekawych książek jeszcze,
trudno, że to już może nudzić ale musisz to przetrwać!
Powodzenia!

[iwonapa]

No właśnie trzymam się zaleceń lekarskich i dlatego łażę z tymi
kulami po domu i cholery dostaję!
Ominęło mnie już grzybobranie, piękna była pogoda i grzybów mnóstwo,
a ja zapalona grzybiara, strasznie żałowałam
Teraz za 2 tygodnie mam rozdanie dyplomów, bo obroniłam się w
czerwcu, i znowu nie pójdę, bo aula jest na 4 piętrze przedwojennego
budynku, strasznie wysoko, nie dam rady wejść, ostatnie spotkanie z
ludżmi z roku, większość nie mieszka we Wrocłąwiu i przepadło

[schiraz]

A nie ma w tym budynku uczelni takiego wejścia dla inwalidów? Takiej windy przy
schodach? Mogłabyś nią wjechać, trochę szkoda tego rozdania dyplomów. Trzymaj
się cieplutko, w końcu ta noga dojdzie do siebie i będziesz śmigać wszędzie, a
przed tobą Sylwester i karnawał

[iwonapa]

pewnie że szkoda, ale windy nie ma, buuuuuuuuuuuuu

[kamyczek_0]

To możemy sobie wirtualnie rączkę podać M-c temu też przeszłam
artroskopię(chondromalacja rzepki,przecinanie troczków,zszywanie od
nowa,ustawianie rzepki,itd.).
Kolano nadal opuchnięte,chociaż troszkę mniej niż np. 2 tyg.temu.Palce u stopy
puchną po dłuższym siedzeniu w jednej pozycji-taka moja obserwacja Rozchodzę i
jest ok.Co do ćwiczeń-zginania i wyprostu,to musisz zacisnąć zęby i
ćwiczyć.Wyprost całkowity-jego uzyskanie jest b.ważne.Powolutku,w małych
dawkach,ale za to często.Napinaj mięsień 4 głowy leżąc lub siedząc z nogą
wyprostowaną(tyle ile możesz),stopa do siebie-tak jak podczas skurczu.Zobaczysz
po kilku dniach takich częstych np.10 min. ćwiczeń wyprost będzie
większy.Przetestowałam
Niby głupie,a działa

Co do poruszania się,to czuję się jak po maratonie rzeczywiście ;P
Zwykłe czynności męczą nieziemsko.

Jakbyś chciała pogadać z kuśtykającą to wal na priv
Ja stosuję wizualizację ;D Wyobrażam sobie,że pomykam bez kul,kolano nie boli no
i będzie lepiej.Musi być!
Trzymam kciuki,wysyłam tony ciepłych myśli. W nas siła!

[iwonapa]

Zaraz piszę do Ciebie, super, że się odezwałaś