Witamina D3

[ela.dzi]

Jakie są objawy jej niedoboru ? Co powinno mnie zaniepokoić ? Badacie jej poziom dzieciom/sobie ? Tyle się teraz mówi o jej suplementacji. Starszy syn od roku nie przyjmuje już kapsułek, jeszcze w zimie i na wiosnę dostawał połowę dawki w tranie (200 j.m.). Jako niemowlę miał badany poziom witaminy D3 i był w normie. Młodszy dostaje cały czas kapsułki 400 j.m.

[leni6]

Ja jak dotąd nie badałam, bo mi szkoda kluc dziecka. Jak będę musiała zrobić jakieś badania to przy okazji zrobię też witaminę D3. Sama dostałam ostatnio skierowanie na badanie, że względu na częste infekcje, oczywiście wyszedł niedobór. Dziecku nie zamierzam odstawiać jak na razie (ma 18 miesiecy).

[kondolyza]

badam poziom, wiekszosc naszej populacji ma niedobor. i supementuje-dzieciom w dawce 1000 mąż 2000 a ja 4000+MK7(wit K2)

[paulinus2001]

Podawanie wit. D3 dzieciom jest bardzo ważne, gdyż ich kości i zęby cały czas rosną. Jest to witamina, której praktycznie nie dostarczamy z pożywieniem (chyba że ktoś je bardzo dużo ryb, owoców morza czy produktów wzbogacanych). Organizm sam sobie ją produkuje pod wpływem promieni słonecznych, jednakże w rejonach świata takich jak Polska, eksperci zalecają suplementacje tej witaminy w okresie od września do marca dla wszystkich, także osób dorosłych. Dla małych dzieci zalecana dawka profilaktyczna (czyli taka, która ma zapobiegać niedoborom) to 400-800 jednostek. Przy wystąpieniu stwierdzonego niedoboru dawka powinna być wyższa.

[gryzelda.de.la.mole]

kiedyś mi lekarka powiedziała, że pocenie rąk, stóp i tyłu główki to może być objaw niedoboru D3. Też podaję, ale raczej jak mi się przypomni niż regularnie.. Muszę się zebrać.

[taka_sobie_2]

Ja daję mojemu 4-latkowi wit. D codziennie (ryb niestety nie lubi), nigdy nie badałam poziomu tej witaminy. Myślę, że nie zaszkodzi podawać, o szkodliwościach przedawkowania nie słyszałam, ale myślę, że ciężko jest przedawkować. Syn ma dobrą odporność, może to też zasługa długiego karmienia (3 lata)... Zewsząd trąbią jak ważna jest ta witamina, ostatnio w TV wypowiadał się lekarz, który zalecał podawać wit. D dzieciom do 18 roku życia.

[leni6]

Akurat przedawkowania witaminy D3 jest szkodliwe, dlatego jak ktoś faktycznie uzupełnia niedobory a nie bierze podtrzymujące dawki to należy się badać.

[juuuu7]

Swojemu 3 latkowi zaczelam po przerwie wakacyjnej podawac wit D3 zgodnie z informacja na opakowaniu, tj 800j.m.

[princesswhitewolf]

jeden dzien tran, drugi dzien multiwitamina dla dzieci ( zawierajaca D3, i znow tran kolejnego dnia itd..

[baba_jaga08]

Jak nie chcesz podawać wit D3 to chociaż sprawdź, czy dalej ma ją w normie. Ja pod koniec lata sprawdzałam u swojego 3 latka i wyszedł mu poziom niewystarczający, mimo lata, mimo że w zimę i na wiosnę dostawał ok 600j.