ile jajek tygodniowo dla 3-latka

[jestem.mama]

Ile tygodniowo jajek może zjeść 3-letnie dziecko?
Mój syn jest niejadkiem, wielu potaw w ogóle nie toleruje, mięsa pod
żadną postacią nie jada (nawet wędlin), nie znosi zup, chleba
(kanapek), sera żółtego, twarogu za to dość lubi jajecznicę,
racuszki, omlety i jajka na twardo.

Zastanawiam się ile tygodniowo mogę dać mu jajek bez szkody dla jego
zdrowia. Z góry dziękuję za informację

[malunia_pl]

U mnie w rodzinie jadło się sporo jajek i nikt specjalnie się nad
tym nie zastanawiał. Po prostu lubimy potrawy z jajek i już. Trochę
się martwilam bo mój synek tez uwielbia jajka aż za bardzo.
Pocieszam się faktem, że ja też jadłam ich sporo a jestem zdrową
osobą. Radzę przeczytać:
www.wprost.pl/ar/154119/Zrobieni-w-jajko/
www.odzywianie.info.pl/Jajka-ciekawostki-i-wartosci-odzywcze.html

[aloiw1985]

całe jajko 3-4 razy w tygodniu.

Ale tak wlasciwie to nie to jest problemem bo kiedy nawet i zje 10 w
ciagu tygodnia nic mu sie nie stanie jesli tylko taki odskocznik nie
bedzie trwal np trzy miesciace- choc i w to watpie bo przechodzac
na taka diete sprawisz ze i jajka znienawidzi i tak sie zastanawiam
co 3latek wogole oprocz jajek je- nie piszesz nic o warzywach, ale
skoro zup nie jada to i pewnie warzyw tez nie, owoce?
radzilabym zmienic tok myslenia i zamiast zadawac pytanie ile jajek
tyg podawac dziecku, zadalabym
co zrobic by dziecko polubilo lub zaczelo probowac cos oprocz jajka.