m.wach 25.06.04, 19:31 Zapraszam na moje nowe forum Ciąża ZABIŁA moją TALIE forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=20876 Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
lidek0 Re: Ciąża ZABIŁA moją TALIĘ 27.06.04, 15:42 Kiepski pomysł na całe forum , jedem post tutaj wystarczy i tak jest ich tu dośc sporo. Odpowiedz Link Zgłoś
azoorek Re: Ciąża ZABIŁA moją TALIĘ 27.06.04, 15:58 Albo talia, albo dziecko- wole dziecko, nad talia mozna popracowac. Nie mozna miec ciastka i go zjesc. aga i michalek Odpowiedz Link Zgłoś
asiula12 Re: Ciąża ZABIŁA moją TALIĘ 28.06.04, 22:30 troche pracy, cwiczen i jest szansa na satysfakcjonujacy wyglad Ja po pierwszej ciazy, cwiczeniach itp mialam 64-65 cm w tali (przed ciaza 60- 62 cm), teraz 3 msc po drugiej jest 67 cm i dalej walcze . Mysle, ze do punktu wyjscia nie wroce, ale i tak nie jest zle. polecam: pas poporodowy, kremy ujedrniajace, cwiczenia (wytrwale i... rozsadek w jedzeniu pozdrawiam asia Odpowiedz Link Zgłoś
aginkax Re: Ciąża ZABIŁA moją TALIĘ 20.09.04, 09:50 hmmm, no tak ale jak się będzie tylko czekać aż samo przyjdzie to można się nie doczekać. Ja się łudziłam, że schudnę szybciutko jak po pierwszej ciąży - przecież karmiłam piersią...Tak...minęło 8 miesięcy a ja z wagą stałam jak po porodzie tzn. między 67-69 kg (168 cm) a przed ciążą miałam +/- 58-60 kg. Zabrałąm się ostro do roboty. Przez 3 miesiące prawie dzień w dzień 1,5 godziny dziennie ciężkich ćwiczeń na brzuch, talię, pośladki, uda, ramiona itd. no i zeszłam do 58 kg a nawet do 56 w porywach. Kolejne 3 miesiące a waga się trzyma (obecnie 57,5). Już się tak nie katuję - tzn. nie codziennie, ale swójzestaw ćwiczeń wykonuję kiedy się da, staram się nie obżerać ale naprawdę kocham jeść i solidna porcja lodów codziennie musowo! No i jeszcze warto się ważyć codziennie. Waga poszła o 2 kilo w górę jak przestałam karmić piersią, ale spoko już wróciła do normy. Da się drogie panie. Trzeba tylko chcieć. A ćwiczenia...no cóż nie są zbyt popularne i lubiane ale zapewniam, że z czasem można się od nich uzależnić i dają dużo radości. Poza tym spacery, rower, rolki, bieganie, góry i dużo dużo jakiegokolwiek ruchu. To na pewno działa. Pozdraiwiam i życze dużego samozaparcia i dobrego humoru jak zacznie spadać waga Odpowiedz Link Zgłoś
mamaquby Re: Ciąża ZABIŁA moją TALIĘ 20.09.04, 11:15 ja walcze na arzie w myslach, bo zmobilizowanie sie jest u mnie dlugim procesem, a poza tym siedze z malym w domu i troch eczasu bark a wieczorem marze tylko o wyspaniu sie. ale juz niedlugo) a TY?: cwiczyłaś w domu? skad mialas ćwiczenia = ktos je opracowal? tak z ciekawości pytam. Odpowiedz Link Zgłoś
82nati Re: Ciąża ZABIŁA moją TALIĘ 12.01.05, 07:08 Ja miałąm przed ciążą 60cm, miesiąc po ciąży 68 (przytyłam 23kg), a teraz? 72!!!!!!!!!!!!!! co robić? Odpowiedz Link Zgłoś