kiedy powrót do formy??!

[miki133]

Dziewczyny mam pytanie kiedy wraca się do formy? Jestem 6 tyg po porodzie- a
wciąż mam obrzęki/rąk i nóg/!!! Waga też stoi w miejscu-od porodu zostało mi
jeszcze 10 kg!!!Nie mogę ćwiczyć bo miałam cesarkę. Na razie nie wychodzę
często/tylko na spacerki z małym/ , ale nie mogę się wcisnąć w żadne
rzeczy.Chodzę w tych ciążowych...bo co robić? Łudzę się,że już niedługo...
ale waga stoi od 5 tyg. i nic!!! Pomocy!!! Jak długo tak będzie?

[utalia]

--Miki, to wszystko raczej zalezy od osoby niz od ilosci dni od porodu. Jedne
dziewczyny karmiac juz po 2 miesiacach jedzac umiarkowanie i nie majac zbyt
duzo do pozbycia sie po ciazy sa tak chude, ze wlasnie to staje sie problemem.
ja wlasnie tak mialam. Moja znajoma wrecz powiedziala, ze najlepiej wygladam w
szerszych spodniach bo te bardziej przy ciele powoduje, ze wygladam jak
zaglodzona. Wiem, ze w Twojej sytuacji moze to wygladac na chwalenie sie ale
tak naprawde kazda przesada nie jest dobra. Fakt, ze mieszkam pod lasem i (a
tez bylam po cc) spacerowalam z nosidlem (nie mialam jeszcze wtedy wozka). Byl
to dosc szybo marsz, srednio ok. 5km w ciagu godziny. Jesli Ty masz gdzie
zrobic sobie taka rundke 2 i pol km w jedna i do domu to sprobuj. Moze to bylo
wlasnie to. Za to inne kobitki wlasnie nic a nic nie chudna. To zalezy od
organizmu. Nie chce cie martwic ale moja znajoma to dopeiro troche zaczela
chudnac mniej wiecej po roku. Utalia
A że ją Pan Bóg stworzył, a szatan opętał, więc będzie na wieki i grzeszną i
świętą
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=10999599

kiedy można ćwiczyć po cesarce?????????????

[bogada]

miki133 napisała:

> Jestem 6 tyg po porodzie-.......Nie mogę ćwiczyć bo miałam cesarkę.

kiedy można zacząć ćwiczenia po cesarce??? ćwiczenia głównie na mięśnie brzucha ???? dodam, że nie miałam żadnych komplikacji-wszystko odbyło się normalnie, nie odczuwam żadnego bólu..... niech ktoś napisze jeśli się orientuje ))