Prosta kuchnia.

[slonecko_w_balerinkach]

Potrzebuję Waszej pomocy .
Jestem osobą otyłą.
Może nie jem dużo, ale niezdrowo.
Nie mam pomysłu już co zrobić sobie na jedzenie.
Nie wiem sama- czasami potrzebuję po prostu tylko coś zjeść, nie dla
najedzenia się.
Ostatnio na emamie przeczytałam fajny przepis na sałatkę gyros (nawiasem
mówiąc poszukuję tego wątku w którym był przepis)i zrobię ją w następnym tygodniu.
Potrzebuję czegoś łatwego, co można przyrządzić w akademikowej kuchni...
Bo ja już powoli się załamuję

[emigrantka34]

a czy sloneczko bylo u dietetyka i robilo badania?
co do zasady, jezeli jestes osoba otyla (no chyba ze przasadzasz i
chodzi o pare kg nadwagi), to nie powinnas odchudzac sie na wlasna
reke, a jadlospis powinnas miec ulozony przez dietetyka

[slonecko_w_balerinkach]

Nie byłam u dietetyka.
Nie odchudzam się dla zasady.
Muszę zrzucić 30kg.
Wzrost- 140, waga 80 kg.

[emigrantka34]

lekarz, badania, dietetyk
i rygorystyczna dieta dostosowana do Twoich potrzeb

np www.nadwaga.leczenie.com/