Waga

[xxx.16]

Witam!Moja waga startowa przed ciaza to 60kg.pare mieciecy przed zajsciem przytylam gdyz od kilku lat utrzymywala sie w granicy 54/57.Duzo w ciazy prztulam bo az 19 kg a obecnie waze 70kg.mam brzuchu po ciazy i chociasz od porodu mineo 1,5roku ja mam wrazienie jakbym ciagle tyla.Jem nadal tyle co jadlam ograniczam slodycze i tluste rzeczy juz nie wiem co mam zrobic.Kurcze moze jakies badania powinnam zrobic?Dziekuje za opinie z góry!

[nikamika]

witam
ja rozniez mam ten sam problem
przed ciazo wazylam 52-55 gora 56
a teraz jestem 11mies po ciazy i nadal nadwaga
ostatnio zaczelam cwiczyc i jezdzic na rowerku stacj. narazie waga
stoi jak zaczarowana
ale cialo troche jedrniejsze
a cwiczysz?????????????
bo bez cwiczen to nici z lepszej wagi

[xxx.16]

No trzeba sie zmobilizowac na cwiczenia podchodziam kilka razy ale po paru dniach odpuszczalam.Wiem ze musze sie zmobilizowac a co oprocz rowerka na miesnie brzucha polecasz?

[nikamika]

no wlasnie z tym brzuchem to najwiekszy problem........
z tym sama niepotrafie sie zmobilizowac
i jak narazie to prawie zadnych cwiczen na brzych.....
tylko na silowni jak sie nieraz wybiore to na urzadzeniu cwicze
skosne miesnie
a ty co nieraz cwiczysz??????????????

[xxx.16]

Ja zwyczajnie jak cwicze sklony,przysiady,brzuszki taki standard wczesniej speclane cwiecznia nie byly potrzebne wiec nie mam specalnie wiedze na ten temat.Fajnie masz jak wyskoczysz na silownie od czasu do czasu ja z dzieckiem caly czas to nie mam specialnie mozliwosci.Od dzis zaczelam zazywac chrom z zielona herbata podobno wspomaga trawienie i spalanie tkanki tluszczowej postanowielams ie wspomoc a co mozna spróbowac

[nikamika]

ja tez prawie z dzieckiem caly czas w domu -

[xxx.16]

Jasne napewno napisze co i jak po tabletkach....Sama ciekawa jestem.....No podobnie jak u mnie wczesniej było super z waga i chcialabym wrocic do niej

[xxx.16]

Witam!Łykam te tabletki chrom z zielona herbata i musze przyznac ze jest poprawa trawienia w połaczeniu z cwieczeniami oraz stałymi porami posiłków wraz z rezyfgnacja ze słodyczy oraz tłustych rzeczy wierze ze bedzie dobrze i oponka zniknie....Takze polecam

[kangoashja]

Moja waga sprzed ciąży wynosiła 70 kg przy wzroście 178. W ciąży
przytyłam aż 25 kg gdzie w miesiąc po porodzie prawie wszystko to
zgubiłam by zaraz potem wróciło 20. Jeszcze tydzień temu ważyłam
91,5 kg dzis waże 87,5 i mam nadzieję ,że będzie spadać. Zawsze
byłam szczupła więc dla mnie taka waga to koszmar. Nie wiem czemu
ale miałam takie same wrażenie jak Ty , nie jem dużo nie opycham się
słodyczami a ciągle jakbym puchła. A waga zamiast w dół to powoli
pięła się w górę. Zrobiłam wyniki krew mocz jest OK nic nie
wykazało, czekam na wynik hormonu tarczycy bo może tu tkwi cały
problem bo kiedys juz miałam skierowanie do endokryn. ale nie
poszłam. U mnie tez niedługo minie 1,5 roku od porodu a wyglądam
jakbym była w 5 miesiącu. No teraz juz lepiej jest bo zakupiłam hula
hop z masażerami i kręcę codziennie i już po tygodniu są efekty.
Pozdrawiam serdecznie.