jak spać??

[mmilka86]

Jestem w 6 miesiącu. Do tej pory spałam na plecach, ale zaczełam cierpieć na
bezsenność i zastanawiam sie czy spanie na boku też jest ok. Mam nadzieje ze
maleństwu nic sie nei dzieje w takiej pozycji

[emi2711]

Spanie na boku jak najbardziej, ale ja i tak miałam problemy ze
spaniem pozdrawiam

[ania87-2]

Witaj,
spanie na plecach powoduje ucisk na naczynia krwionośne co wpływa z kolei na
gorsze krążenie krwi, kłopoty z oddychaniem, a nawet może spowodować
niedotlenienie dziecka. Więc plackiem na plecach odpada. Chyba, że zrobisz sobie
wysokie oparcie pod głowę, tak, że będzie to wyglądać na pozycję
'półsiedzącą'(dobre jeśli masz zgagę). Generalnie lekarze polecają spać na lewym
boku, na prawym też można, choć niektórzy mówią, że też uciska na naczynia
krwionośne.
To tyle z teorii hehe bo zobaczysz, że realia są inne-ja np.od 7 miesiąca nie
mogłam spać praktycznie w żadnej pozycji, ewentualnie na plecach(która jest
przecież zabroniona!), ponieważ maluszek kręci się i kopie strasznie i noce moje
często wyglądają tak, że wiercę się więcej niż śpię. Tak jak dziś na przykład
A niewyspana mama to też nie jest rozwiązanie.
Życzę Ci abyś znalazła pozycję wygodną dla siebie

[camille84]

Ja też nie mogłam spać, kupiłam sobnie poduszkę do spania dla cięzarówek i śpię jak aniołek, chociaż wcześniej łapały mnie okropne bóle bioder w nocy, także polecam, żałuję że wcześniej nie kupiłam

[tommama]

ja spałam na bokach albo na plecach, w zależności od tego jak mi
było wygodnie. Chociaż pod koniec wygodnie nie jest już w żadnej
pozycji poduszek dla ciężarnych nie kupowałam, bo uważałam je za
zbędny wydatek

[ineska77]

Ja spię na boku prawym albo lewym. Wiem, że lewy jest zdrowszy, ale
dziecko mnie przegania na prawy A poza tym biodra bolą Poduszki
nie uzywam, bo to samo można z kołdrą zrobić jak już nie ma jak
spać.

[phoney]

Może na stojąco?

[sylwia_z_86]

Jestem w 7 miesiącu. Faktycznie ja śpię przeważnie na lewym boku tak
wygodnie.
Chociaz zaczynam mieć problemy z okropnym bólem kregosłupa jak chce
sie przekręcić albo wstać.
A co będzie w 9 miesiącu? juz chciałabym miec to za sobą.

[wisienka1979]

ciężko w ogóle spać
u mnie już 7 miesiąc i generalnie żadna pozycja nie jest wygodna, najczęściej śpię na plecach (ale wtedy mała się strasznie wierci) albo lewym boku (z poduszką między kolanami -pomaga!), na prawym mogę tylko chwilkę bo mnie brzuch zaczyna boleć.

[patoga]

Śpij tak jak Ci wygodnie. Jak dziecku nie będzie pasować napewno da Ci
o tym znać!
Ja też już cierpie na bezsenność i pozycje nic tu nie pomagają. Mam
poduchę ale zaczyna mi już przeszkadzać. Budzę się w nocy i łażę, kładę
się, myślę i tak w kółko. Dopiero nad ranem zaczyna mnie łapać twardy
sen, już robi mi się błogo aż tu nagle klepanie po twarzy "mamoooo,
śpisz?"

[memphis90]

Śpij, jak Ci wygodnie. Człowiek ma za sobą kilkaset tysięcy lat obywania się bez
porad z internetu, polegał na własnym wyczuciu- i jako gatunek nie wyginął. Sama
zorientujesz się kiedy i jaka pozycja spania Ci nie odpowiada.

[bluex]

Generalnie tak jak wszyscy pisza - spij tak, jak Ci wygodnie.

Teoretycznie:
- lepiej na boku niz na plecach
- lepiej na lewym niz na prawym

Ja bez poduchy (kojca) dla ciazowek nie dalabym rady...