palenie w ciąży

[gonia29]

dziewczyny, dla mnie to bardzo wstydliwy temat, bo wiem że to nałóg
szkodliwy. przed ciążą paliłam długo i dużo, jestem już w 6 mc-u i nadal nie
pozbyłam się chęci zapalenia. Niestety nie ma dnia kiedy nie zapaliłabym.
Pytanie do tych które walczyły z nałogiem w trakcie ciąży, czy się udało, a
jeśli tak to jakimi metodami?

[muuunia]

gonia29 - znam niestety ten problem i co tu dużo mówić - to nie jest łątwe,
nawet ograniczenie palenia przychodzi z wielkim trudem. Przez pierwszych kilka
tygodni po tym jak się dowiedziałam wstrzymywałam się jak mogłam + po prostu mi
nie smakowały, teraz "popalam" tzn. pozwalam sobie na 1-2 dziennie. Moja
niepaląca mama twierdzi że lepsze to niż stresowanie siebie i dziecka z powodu
drastycznego zaniku nikotyny ale ja mam straszne poczucie winy i sama
chętniedowiem się jak całkowicie to wyeliminować

[malaika7]

Też przed ciążą paliłam, ale gdy dowiedziałam się o dziecku, automatycznie
przestałam. Było to dla mnie zupełnie oczywiste i naturalne. Sama świadomość,
że mam w brzuchu dziecko nie pozwalała mi zapalić. Nie wyobrażam sobie palenia
w ciąży i trucia dziecka. Czy sama świadomość, że paląc krzywdzisz własne
dziecko nie blokuje Cię? Naoglądałam się w szpitalu na patologii palących
kobiet w ciąży i mimo najszczerszych chęci zrozumienia nie mogę tego pojąć.
Może spróbuj jakiś tradycyjnych metod? Plastry, specjalna guma do żucia, a może
pomógłby Ci lekarz-specjalista w leczeniu uzależnień? Pozdrawiam i życzę
wytrwałości. Może chociaż w tych ostatnich miesiącach uda Ci się nie palić...

[mazuba]

odkad dowiedzialam sie, ze jestem w ciazy ( a dowiedzialam sie pozno, koniec 3
m-ca) rzucilam palenie z dnia na dzien. Nie ma skutecznych metod. Na mnie
zadzialal program , ktory ogladnelam wiele lat temu w tv, o paleniu w ciazy.
Podobno za kazdym machem dzidzia czuje to jakby ktos lapal ja za szyje i mocno
dusil, tak brakuje jej czystego powietrza... ten opis bardzo na mnie dziala,
mimo, ze ten program byl dawno temu.
Postaraj sie zaprzec dla dobra dzidzi i nie pal. Pewnie wiesz, ze z fizycznego
punktu widzenia najgorszy jest 1 tydzien niepalenia (bol glowy, brak
koncentracji, zapachy, itd) ale to mija. Jak wszystko.
Potem, po rzuceniu bedziesz zadowolona z siebie a dzidzia bedzie zdrowsza.
pozdrawiam i trzymam kciuki za powodzenie
magda

[olanowak24]

Witam, przed ciaza paliłam przez kilka lat okazyjnie (około paczki do dwóch
tygodniowo) gdy zobaczyłam na tescie dwie kreseczki, czyli mojego synka nie od
razu poczułąm wstret do papierosów ale mysl ze moge zatruwac swoje malenstwo i
wyobrazenie ze maluch w tym samym momencie tez sie zaciaga, a moze i krztusi i
dusi dały mi wewnetrzna sile i nie zapalilam ani razu, mysle ze jestem to winna
mojemu szkrabowi, zycze wytrwałoasci i pozdrawiam

[horneta]

A ja nie będę Cię potępiać ani oceniać.
Powiem tak - chyba potrafię cię zrozumieć, poczucie winy a jedncześnie nieudane
próby walki z nałogiem. Próbowałam rzucac palenie setki razy - okłamywałam
wszytskich wkoło w łącznie z sama sobą.

Nie jestem lekarzem i nie wiem co lepsze dla dziecka - podpalanie czy
zestresowana matka z objawami głodu nikotynowego.
Nie wiem.
Znam kilka przypadków kobiet które przez całą ciążę paliły i to nie mało - to o
niczym nie świadczy, poza tym, że problem istnieje.

Ja paliłam przez wiele lat po około 15 papierosów dzinnie. Jak dowiedziałm się
o ciąży bałam sie, że nie dam rady rzucić, ale dopaliłam paczkę którą miałam i
przestałam. Chyba mój organizm odrzucił fajki bo poszło łatwo.
Nawet nie zaczełam tyć po tej opercji. Obecnie w 14 tygodniu ciąży -
zanotowałam ok. 0,5 kg do przodu.

pozdrawiam
życze powodzenia
Horneta

[ankaaa18]

Goniu,moja bratowa paliła przez całą ciąże.Na szczęście,synek urodził się
zdrowy.Ważył 3,600 i mierzył 53cm.Kiedy pierwzsy raz pielęgniarka położyła jej
go na ręce,pierwsze co pomyślała moja bratowa to :Boże,jak ja mogłam palić..?

[indiaaa]

Dla mnie po 7 latach codziennego palenia około paczki dzienne było ciężko
pogodzić się z myślą aby odstawić kolegę z którym tak nierozłączna byłam. Ale
kiedy dowiedziałam się o ciąży podpalałam jeszcze 2-3 dziennie przez dwa
tygodnie. W 6 tygodniu odstawiłam zupełnie i jestem dumna z tego powodu, że dla
mojego dziecka zrobię wszystko. To się da zrobić tylko trzeba chcieć.
Oczywiście komuś może dziecko urodzić się całkiem zdrowe mimo palenia, ale może
też nie. Nie dajmy sobie wariantu losowego. Nie wiemy co będzie. Nie ryzykujmy.
A najgorsze jest dla mnie jak słyszę, że na patologi ciąży po kryjomu przyszłe
matki palą. Papierosy da się rzucić, ale trzeba tylko chcieć. A od Twojego
dziecka nic inne nie powinno być ważniejsze.

[ulapod]

Pomysl o dziecku. Jesteś za nie teraz odpowiedzialna. Ja mam w klatce 13 letnią dziewczynkę, która choruje na odwapnienie kości. Jej mama powiedziła mi, ze paliła w czasie ciąży i ta choroba głównie występuje u dzieci matek, które paliły w ciązy. Cały czas się obwinia, ze zmarnowała dziecku zycie. Dziecko nie chodzi do szkoły (nauczyciele przychodzą do niej). Kilka razy w roku ma złamaną jakąś kość, kuleje, ma problemy z siadaniem (miednica). Żal patrzeć na dziecko.

[liska77]

Doskonale rozumiem przez co przechodzisz, ja rowniez przez wieksza czesc ciąży
paliłam - po prostu nie byłam w stanie przestac. Ale podczas ostatniej wizyty u
gina, kiedy słuchalismy pulsu maluszka (ktory nawiasem mowiac zawsze był wrecz
książkowy) moj gin zrobił nagle tak zaniepokojona mine ze az serce podeszło mi
do gardła.
Przez mysl przeszło mi tylko to, ze musi byc cos bardzo zle, i ze to pewnie
przez te papierosy, ze uszkodzilam malenstwu serduszko, cokolwiek...taki
irracjonalny (?) lek.
Okazało sie, ze po prostu mały ciagle sie rusza i trudno go namierzyc, ale
strach pozostał do dzis.
Nie darowałabym sobie nigdy gdyby przeze mnie cos MU sie stało.
Lepiej rzucic pozno niz nic nie zrobic w tym kierunku i potem zyc z wyrzutami
sumienia. Takie jest moje zdanie.

[gonia29]

dziękuję Wam za wszystkie rady i słowa otuchy, mam nadzieję że one pomogą, z
całych sił będę się starała już nie sięgnąć po papierosa. Mimo że moje dziecko
rozwija się bardzo dobrze, ja czuję sie od początku ciąży świetnie, musze
pamiętać o tym że palenie mu szkodzi. Za jakiś czas wam napiszę o tym jak mi
idzie. Pozdrawiam razem z Hanią.

[horneta]

Powiem ci cos bardzo mądrego co usłyszałam kilka dni temu od bardzo mądrego
człowieka, który w swoim życiu zmagał sie z nałogiem nikotynowym i alkoholowym.

... Pomyśl o papierosie jak o najbliższym przyjacielu. Takiem, który był z Toba
w dobych i złych chilach, takim na którego zawsze mogłas liczyć.... Pamietaj
tez, że nawet z najbliższymi przyjaciółmi trzeba sie kiedyś roztsać. nadchodzi
czas rozstania. Zachowaj w pamieci co chcesz ale teraz musiscie sie rozstac"

Spodobało mi sie, bo jako jedyny do walki z nałogim podszedł "pozytywnie"

pozdrawiam
Horneta

[muuunia]

dziewczyny - teksty typu - pomyśl o dziecku powodują zupełnie odwrotny skutek -
po pierwsze wzmagają i tak duże poczucie winy względem malucha, po drugie
dodatkowo stresują i dają potworny dyskomfort psychiczny a najgorsze jest to że
zaostrzają apetyt na nikotynę. Myślę że wszystkie przyszłe palące bądź
podpalające mamy myślą bardzo intensywnie o swoich brzuszkach, oglądają filmy i
czytają o skutkach palenia w ciąży i chyba ostatnią rzeczą jakiej potrzebują
jest jeszcze życzliwe - pomyśl o dziecku. Ja myślę. I bardzo bym chciała
przestać podpalać. Jeśli któraś wie jak to zrobić poza myśleniem o dziecku to
proszę o radę

[gonia29]

słyszałam że gumy typu nicorette, nie można zażywać w ciąży. a może jest coś
innego co wspomoże tą walkę?

[liska77]

gonia29 piszesz ze podobno nie wolno zazywac tych gum w ciąży, ale czy palić
wolno?!
Ja osobiscie uwazam, ze taka guma to mniejsze zło niz zaciaganie sie dymem
papierosowym. A na ulotce pisze ze nie mozna ich zazywac, bo zawieraj nikotyne,
nic wiecej
Życze powodzenia!

[liska77]

muuunia ciezko mi cokolwiek doradzic, sama czesto jeszcze budze sie z mysla o
papierosku
Ale moze sprobuj znalezc w internecie strony dotyczace wplywu nikotyny na
maleństwo ( byla gdzies taka długa lista-wydrukuj ja i nos zawsze przy sobie),
a jak tylko najdzie Cie ochota na papieroska to sobie ja przeczytaj.
A ponadto mozesz probowac zatapic papierosy plastrami czy gumami nikotynowymi -
wiem, ze to nie to samo, ze tez trucizna w pewnym sensie, z tym ze na pewno w
mniejszej i bezpieczniejszej dawce.

[muuunia]

bardzo Wam wszystki dziekuję. Dziś wytrzymuję bez i skutecznie odmawiam (są
jeszcze tacy co baby w widocznej ciąży zapraszają ale grzecznie podziękowałam i
powiedziałąm, że już mi straczy). Bardzo się staram i dziękuję za wsparcie w
imieniu wszystich walczących z nałogiem

[dominika8]

powiem tak, swieta nie jestem, probowalam rzucic palenie jak tylko test wyszedl
pozytywny, ale to nie takie proste. Ale w koncu sie zmobilizowalam, i nie pale,
choc nie mowie, ze mnie nie ciagnie.
Bylam rano na KTG, idac do szpitala zobaczylam taka scenke-siedzi sobie
malzenstwo, ona jakis 7-8 mc na laweczce przed wejsciem, i oboje pala!Wierzyc
mi sie nie chcialo!!!Wygladalo to koszmarnie...
Oczywiscie niech kazdy robi co chce, ale w sumie dlaczego jakis beznadziejny
nalog ma nami rzadzic?? Potem mozna zalowac do konca zycia.
Moja tesciowa ,cala ciaze palila, urodzila siostre mojego meza w 30 tyg, z waga
1100, ktora potem spedzila kolejne 2 mc w szpitalu na granicy zycia i smierci, -
ten przyklad najbardziej do mnie trafia....

[sala.mina]

Mi pomogło powtarzanie sobie: "nie muszę, nie potrzebuję". Najgorzej jak
człowiek sobie mówi "nie mogę", "nie wolno" - wtedy z samego stresu ma się
ochotę na fajkę. Pomaga też wyobrażenie sobie, że właśnie skończyłaś papierosa
i po co masz od razu zapalać drugiego. No i świadomość, że dziecko reaguje tak,
jakbyś się znalazła w pobliżu pożaru! To straszny stres, ileż można kogoś
stawiać w sytuacji zagrożenia życia (dziecko tak to odbiera)?
Powodzenia, uda się!

[agnieszek2]

Czesc
Mam podobny problem. Jestem w piatym miesiacu i nie umiem sobie z tym poradzic.
nie wiem co robic, wiem ze zle postepuje i mam wielkie wyrzuty sumienia a mimo
wszystko siegam po papierosa. tlumacze sobie, ze to juz ostatni i ze wiecej nie
bede ale z malym skutkiem. Udalo mi sie nie palic na poczatku ciazy ale od 14
tygodnia zaczelam palenie na nowo, teraz jestem w 20 tygodniu. Mocne
postanowienia poprawy trwaja dwa dni potem zaczynam wszystko od poczatku. jak
poradzilas sobie ze swoim problemem? Czy udalo Ci sie przestac palic? Jak tego
dokonalas? Pozdrawiam mocno.

[gonia29]

Agnieszko, jest ciężko, jak coś skutecznego wymyślę to dam ci znać.

[minulek]

Cześć! Rozumiem Cie w zupełności. Ja zrzuciłam palenie przed ciążą ,dzięki
tabletkom Tabex, kórych teraz nie mozna brać. Długo nam jednak z meżem nie
wychodziło, podłamałam się i znowu zaczełam palić.Zaszłam w ciążę, myślałam,
miałam nadzieję,że organizm sam bedzie odrzucał chec zapalenia, ale nie. Jestem
teraz w 23 tygodniu i ani razu nie poczułam się źle ,nie wymiotowałam, nie
czuje odrazy do papierosów, wręcz przeciwnie chce mi sie jeszcze bardziej.
Podobnie jak Ty mam wyrzuty sumienia a mimo to palę. Na początku było to okło 3-
5 dziennie, teraz zamiast mniej to pale wiecej tak do 10.Najgorsze jest to, że
nie mozemy sobie pomóc- mam na mysli gumy, tabletki. Pozostaje nam silna wola,
której niesety nam brak.
Pozdraiwm Kinga

[agnieszek2]

Dziekuje, bede czekac na wszelkie pomocne rady i bede bardzo wdzieczna. Ja
usiluje sobie pomoc zwykla guma do zucia. Oj jak marnie mi to wychodzi...

[muuunia]

Udało mi się!! wreszcie przestało ciągnąć, ssać itd. sama nie wiem jak to sie
stało. pokończyły się papierosy chomikowane po kątach na tzw. czarną godzinę i
postanowiłam nie kupować więcej. no i nie kupuję i nie palę, choć bywa, że
czasem o tym myślę ....

[dorota0510]

Ja również palę i również mam wyrzuty sumienia. Mam tak samo jak Minulek, że
chce mi się bardziej palić. Mnie zastanawia czy gumy i plastry i inne nie są
mniej szkodliwe niz papierosy. W środkach tego typu jest nikotyna a w
papierosach nikotyna i jeszcze tysiące świństw. Co myślicie o tej tezie?

[olinerkha]

Myślę, że dla każdej palącej dziewczyny w ciązy recepta na rzucenie może być
inna, ale moja była taka - świadome ograniczenie palenia tzn np wcześniej gdy
tylko wstałam z łóżka paliłam potem po drodze do pracy paliłam 2 papierosy itd
itd gdy podjęłam decyzję o rzuceniu (gdy dowiedziałam się o ciąży) rezygnowałam
po koleji z poszczególnych papierosów które normalnie wypaliłabym o danej porze
dnia. To było jak gra z samą sobą i zdobywanie punktów - gdy już paliłam, nie
myślałam o tym jak szkodzę dziecku, tylko o tym ile udało mi się nie wypalić...
Szczerze powiedziawszy nie bardzo wierzyłam w sukces, ale udało mi się rzucić
palenie (paliłam ok 8 lat/paczkę dziennie) w ciągu 10 dni i udaje mi się dalej-
moja córeczka ma już prawie 8 miesięcy.
Dla mnie ważne było, że miałam papierosy przy sobie jeszcze ok miesiąca (dopóki
nie rozczęstowałam wśród palących) i cały czas miałam tę świadomość, że mogę
zapalić tylko po prostu nie chcę...
Nie zamartwiajcie się, tylko próbujcie - każdy papieros mniej to więcej tlenu
dla Waszych Maluszków, więc każdy niewypalony to sukces.
Trzymamy kciuki
Ola z Emilką

[cetka]

znalazlam taki opis w necie:

może wstrząsające co napiszę, ale trudno. Moja kumpelka jest położną, którą to
pracę bardzo lubi. Ja też wtedy fajczyłam i myślałam o zrobieniu krasnoludka i
poszłam do niej na ploty. Pytam, pytam .A ona do mnie " najpier pożegnaj
papierosy". Na co ja , że inni palą i mają dzieci. A ona mi powiedziała że
jestem głupia. Opowiedziała mi o tym jak odbierała poród bratowej. Bratowa też
mowiła, że w ciąży rzuci. Dostawała nerwicy, tłumaczyła sobie " że dziecko", po
czym zamykala się w kibelku i zaciągała malborasem. Moja kumpela
powiedziała ,że w ciąży może być za późno. W kulminacyjnym punkcie
opowiedziała, jak wyglądały wody płodowe bratowej i w tym momencie przekonała
mnie na całe życie. Podobno było ich w ogóle mało, były brudne, zielone i
cuchnące.Lekarz już się naszykował podobno na terapię noworodka. Tylko tyle
napiszę, myślę że starczy. Powiem tylko, że dziecko te wody także
połyka .Urodzona dziewczynka( teraz 8 lat) jest niby zdrowa, ale zwiewna jak
mgiełka, mało dynamiczna, chorowita, płaczliwa - od urodzenia.
NIe zloście się za ten opis, ale dla niektórych może okazać się przestrogą, że
każdy papieros szkodzi dziecku.
Oglądałam potem swoje wody płodowe, by się przekonać, czy Iwona nie ściemniała.
Może one są zielone? Ale nie są. Wręcz przeciwnie. Są nawet bez zapachu i z
niczym brzydkim się nie kojarzą.