dziewczyny, pomóżcie mi pliz (w sprawie temp)

[szycha80]

jest taka sytuacja:
zwykle mam cykle 28 dniowe. dopiero od tego cyklu zaczęłam mierzyć
temperaturę. dzisiaj jest 6 dc i mam temp. 36,9 w normalnym trybie (tzn. nie
po żadnej imprezie, tylko spokojny wieczór i noc, nie ma żadnej choroby). Czy
to jest teraz tak, że ta temperatura rośnie systematycznie aż do owulacji? bo
skoro tak, to by znaczyło, że bede ją miała lada dzień? Mogę zrobić test
owulacjny, tylko czy popołudniu można go robić? bo rano już nie mogłam.
bardzo proszę o rady, bo to, rzecz jasna, bardzo ważne

[agnieszka_z-d]

A o której mierzyłaś temp.??

[szycha80]

6 rano, tak jak zwykle wstaję do pracy, poprzedniego dnia było 36,8 (mierzyłam
o 7)

[agnieszka_z-d]

Powiem szczerze, że moim zdaniem musisz mierzyć temp. przez cały cykl, żeby móc
wiedzieć co i jak jest w Twoim organizmie, jakie tempki w której fazie cyklu i
ile trwa u Ciebie faza lutealna. Temperaturę powinno się mierzyć zawsze o tej
samej porze, tym samym termometrem przez cały cykl, w ustach lub w pochwie.
Mierzenie pod pachą jest niemiarodajne!!!
I dopiero po całym jednym cyklu obserwacji będziesz mniej więcej wiedziała co i
jak. Postaraj się obserwować także śluz i szyjkę macicy - skorelowane ze sobą
tempka, śluz i szyjka dają dośc sporą pewność co do terminu owulacji.
Acha - i owulacja jest wtedy, jeśli nastąpił skok tempki (w przeddzień tego
skoku), przy czym przez skok rozumiemy temperaturę wyższą o kilka kresek niż
temperatura z ostatnich sześciu dni.
Oczywiście owu 6 dc jest możliwa, ale raczej mało prawdopodobna (zdarza się
baaaardzo rzadko).

A odnośnie testów owu nic niestety nie powiem, bo ich nigdy nie stosowałam.

[szycha80]

no niby bardzo rzadka, ale mojego posta napisałam po lekturze postu o zajściu w
ciążę zaraz po @, na który pozytywnie odpowiedziało trochę babek, więc aż tak
niemożliwe to to chyba nie jest
jeszcze jedno pytanie odnoścnie badania szyjki - jakie odczucia są w różnych
fazach cyklu? tzn. nisko, wysoko, miękko czy twardo w okresie owulacji?

Test owulacyjny

[muszka.owocowka]

Test owulacyjny najlepiej zrobić późno wieczorem (np. około godziny 23.00) lub z
porannej porcji moczu. Szczyt wydzielania LH (hormonu, którego stężenie jest
oznaczane tym testem) przypada na noc. Maksymalne wartości osiąga na 24-36
godzin przed owulacją.
Wzrost temperatury w cyklu w okresie okołoowulacyjnym następuje skokowo. Nie ma
stopniowego przyrostu temperatury. Nie należy jednak oczekiwać, że codziennie
rano temperatura ciała wynosić będzie 36.6. Jeśli narysować wykres to będzie
miał "ząbki" co jest wynikiem okołodobowych wahań temperatury. Przed owulacją
wzrośnie ona wyraźnie powyżej 37 stopni.
Orientacyjnie owulacja wypadnie na 14 dni przed terminem spodziewanej
miesiączki. Dni płodne, w przypadku cyklu 28, przypadają między 12-15 dniem
cyklu. Wtedy powinnaś się spodziewać wzrostu temperatury.

[agnieszka_z-d]

Niestety muszko nie zgodze się z Tobą - jeśli nastąpił skok temperatury, to
znaczy, że owulacja już się odbyła (dzień wcześniej). Acha - i wcale nie musi
tempka wzrosnąć wyraźnie powyżej 37 stopni - mi wzrastała do około 36,9, max
37,2.
Natomiast jeśli chodzi o dni płodne, to najczęściej przypadają one na 10-16 dni
przed okresem.

[muszka.owocowka]

Nie napisałam, że skok temperatury = owulacja, Agnieszko. Rzeczywiście wyprzedza
on owulację, ale pokrywa się już z terminem dni płodnych w cyklu. Jeśli przyjąć,
że owulacja występuje na 14 dni przed terminem spodziewanej miesiączki, to czas
płodny w cyklu wypadnie na 10-16 dni przed okresem. Wygodniej chyba pamiętać, że
np w cyklu 28 dniowym będzie to między 12 a 15 dniem cyklu ( na 2 dni przed i 3
dni po terminie spodziewanej owulacji).

no juz nie kumam

[szycha80]

to owulacja jest przed skokiem temperatury? czy po?

[muszka.owocowka]

Sorry, owulacja jest przed wzrostem temperatury. Dlatego dni płodne liczymy co
najmniej dwa dni przed wzrostem temp i 3 dni po.

[agnieszka_z-d]

No tak
Ale powiem szczerze - spotkałam się z tyloma niestety błędnymi opiniami na
temat mierzenia tempki i tego kiedy jest owu, że wolałam uściślić - w końcu to
dla każdej starającej się baaardzo ważne
Pozdrawiam!!!

[agnieszka_z-d]

Najlepiej skorzystaj ze strony www.fertilityfriend.com - tam program sam Ci
wszystko wyliczy. Generalnie cykl wygląda tak:
Najpierw masz okres. Potem nic się nie dzieje - tempka na mniej-więcej
jednakowym poziomie, śluzu brak lub mało, szyjka twarda, zamknięta. Potem
zaczyna się zmiana - niektórym leciutko (dosłownie o jedną-dwie kreski) spada
temperatura, zmienia się śluz - robi się coraz bardziej śliski, płynny, szyjka
otwiera się i mięknie. Dalej jest płodność - niektórym tempka tworzy
taki "dołek" na wykresie, śluz robi się jak białko jajka - jest śliski, ciągnie
się a szyjka jest bardzo miękka i otwarta.
Następnego dnia tempka skacze. Śluz się kończy, a szyjka stopniowo twardnie i
zamyka się. Niektóre kobiety (ale bardzo mały odsetek) mają jeszcze pierwszego
dnia wzrostu tempki dzień płodny.
Zaczyna się faza lutealna. Jest to faza między końcem okresu płodnego a
okresem. Jest ona stała i zawsze będzie u Ciebie wynosiła tyle samo (+/- 1
dzień) z reguły trwa ona 10-16 dni (ja mam np. 11-12 dni). Potem jest albo
okres albo czas testować i cieszyć się z ciąży

Polecam gorąco www.fertilityfriend.com
Jest tam cały kalkulator, który będzie Ci liczył poszczególne fazy cyklu, robił
wykresik, zaznaczał owulację (niestety zaznacza ją już post factum). Jest tam
też galeria wykresików - możesz sobie obejrzeć wykresy innych kobiet. Na pewno
oglądanie tych wykresów pomoże Ci wszystko zrozumieć i ułatwi obliczenia.

Powodzenia i pozdrawiam!!!

[szycha80]

Dziękuję Wam bardzo, trochę się poduczyłam. teraz czas na praktykę i uczenie
się samej siebie. jakby ktoś jeszcze nt. testów owu - rano, wieczorem, czy
obojętnie o której, to proszę bardzo...