czy to PRAWDA?

[pati_234]

podobno w ciazy nie można spac na plecach tylko na boku bo grozi to
nawet niedotlenieniem dziecka pozatym są jakies problemy z krążeniem
jestem w 24 tyg ciaży i pró buje odzwyczaić się od leżenia na
plecach zasypiam na boku ale budze sie niestety z widokiem na sufit
a Wy w jakis pozycjach śpicie? ja to chyba jestem niereformowalna i
sie nie przestawie ale co wtedy z dzidzią

[budzik11]

Tak, to prawda. Nie tyle, że nie można, a nie da się. Jest ci niewygodnie,
zaczynasz sie podduszać i dziecko też jest niedotlenione, może zaczyna kopać i
się budzisz patrząc na sufit. Najlepsza jest pozycja na lewym boku. Mam też
problem ze snem, bo ja z kolei lubię spać na brzuchu

[tyssia]

bez przesady ja spałam jak mi było wygodnie

[gandzia4]

Spokojnie i bez paniki. Ja za to lubię spać na boku ale prawym. Wskazane jest by
gdy leżysz, leżeć na lewym boku, ale bez przesady to naturalne, że w nocy
zmieniasz pozycję ciała i tyle. Przestań zamartwiać się takimi głupotami, bo to
jet o wiele bardziej szkodliwe dla twojego dziecka. Acha 3 ciąże przespałam na
prawym boku zamiast na lewym, a teraz 4 leci))

[oli77]

Staraj się jednak spać na lewym.

[tygrysiatko1]

dla ciężarnej najlepiej jest lezeć na lewym boku... nie dochodzi
wtedy do ucisku na żyłę główno dolną....

[kaeira]

Oto porada z EDziecka:

"Pozycja do snu
lek. med. Agnieszka Kurczuk-Powolny

Podobno w ciąży (zwłaszcza na jej późniejszym etapie) dobrze jest spać na
którymś z boków. Ponoć ma to wpływ na przepływ krwi i lepsze dotlenienie
dziecka. Czy to prawda?

Pod koniec ciąży, gdy macica z dzieckiem staje się duża i ciężka, może uciskać
na przebiegające w pobliżu naczynia i powodować przejściowe zaburzenia w
krążeniu krwi. Szczególnie w pozycji leżącej na plecach może dochodzić do ucisku
na żyłę główną dolną przebiegającą za macicą po jej prawej stronie. Taki ucisk
może spowodować nawet zasłabnięcie matki.
Uważa się, że najkorzystniejsze pod koniec ciąży jest leżenie na lewym boku.
Oczywiście nie da się leżeć na jednym boku cały czas i trzeba zmieniać pozycje."

Natomiast ja uważam, że trzeba spać, tak jak ci wygodnie. W ciaży wygoda to
podstawa. Sama się zorientujesz, czy ci jakas pozycja nie sluzy. U mnie np w
którymś momencie lezenie na plecach nawet chwilę zaczęło powodować zawrót głowy
i poczucie mdlenia - wlasnie od tego ucisku na żyłe.
Rozsadni lekarze twierdzą, że jeżeli podczas snu i leżenia na plecach macica
będzie za bardzo uciskać naczynia krwionośne, kobieta
po prostu automatycznie zmieni pozycje, albo sie obudzi.

[epb3]

i w ciąży i nie w ciąży
Nie ma opcji żebyć się udusiła bo źle leżysz
poprostu zmienisz pozycję albo się obudzisz, cha cha.

[pati_234]

ostatnio często sie budze w nocy bo niesamowicie cierpną mi ręce
nogi rzadko ale też sie zdarza czy to może byc zwiazane z lezeniem
na plecach?

[emilka371]

Tak to prawda!!! oczywiście jak poleżysz 5 minut to Ci się nic nie stanie, ale
nie polecam dłuższego leniuchowania na plecach.

[tygrysiatko1]

poza tym im ciąża bezie większa tym będzie Ci się gorzej oddychało
leżąć na plecach...

[gizmaaa]

tygrysiatko1 napisała:

> poza tym im ciąża bedzie większa tym będzie Ci się gorzej
oddychało
> leżąć na plecach...

zgadzam się, wystarczyło że w ciąży poleżałam na wznak kilka minut i
brakowało mi powietrza i tak jakoś ciężko mi było. A ktg pod koniec
ciąży to była dla mnie męka, leżeć 20 minut na wznak

[pati_234]

dzięki za odpowiedzi mam nadzieje że jakoś automatycznie wkońcu sie
przestawie pozdrawiam wszystkie Mamusie !

[matylda_28]

Prawda, ale ja na początki nie mogac spać na brzuchu często spałam na plecach. Póżniej kiedy dziecku robi się ciaśniej, Ty masz większy brzuch rzeczywiście nie bedzie Ci wygodnie. Choć trochę mi nie przeszkadza. Brzuch mam niziutko i oddycham swobodniePrzeważnei kładę się na jednym, a budze na drugim boku...więc też nie do końca mamy na to wpływ.
Moja kruszynka

[hanulllka]

Ja śpię na boku bo inaczej nie mogę. Jakoś naturalnie mi to przyszło wraz ze
wzrostem brzuszka, bo zawsze spałam na brzuchu. Jak tylko leżę dłużej na plecach
dostaję takich bóli w krzyżu, że muszę od razu zmienić pozycję. Noc spędzam raz
na jednym, raz na drugim boku. Budzę się mniej więcej co godzinę i za każdym
razem zmieniam pozycję. Korzystam też z wielu poduszek, które kładę pod głowę,
między nogi, pod plecy i pod brzuch i to bardzo pomaga. Życzę przespanych nocek

[ariella]

w ciazy i nie tylko nalezy spac tak, zeby sie wyspac.

[moniqep]

W pierwszej ciazy jak i teraz wygodnie jest mi na kazdym boku i na plecach
rowniez. Lezenie na plecach sprawia ,ze kregoslup mi sie wciska w lozko i
przestaje bolec. Tak wiec lezenie na plecach przynosi mi pewna ulge. Czy mimo
wszystko nie powinnam lezec na plecach??? Jesli chodzi o bok. Staram lezec na
lewym ze wzgledu na ta zyle. Ale rownie wygodnie jest mi na prawym boku. Jesli
pozycja po jakims czasie staje sie nie wygodna zmieniam ja. Czy robie zle???

[tygrysiatko1]

jeżli leżenie na plecach przynosi Ci ulgę to leż... ale nie dług...
a boki możesz zmieniaś swobodnie... wiadaomo przecież, że żadna
kobieta przez 9 miesięcy nie będzie leżała wyłąłcznie na jednym
boku, bo się tak nie da... ale wstaraj się te pozycje zmieniać co
jakiś czas...

[kinia0422]

ja pierwszą ciążę- w 99% przesypiałam na plecach- Mała zdrowa i nic
jej nie było i nie jest (odpukać), więc chyba nie ma reguły, a teraz
staram sie na bokach chociaż najwygodniej mi na plecach, a i tak
sypiam więcej na prawym boku i budzę się na plecach

[oldzinka]

jeśli pozycja na plecach nie byłaby dla ciebie dobra to byłoby ci
niewygodnie i słabo. ja jestem w 27 tc i często leżę na plecach z
nogami ugiętymi, bo kręgosłup mój jest tym zachwycony. gdyby leżąc
można udusić dziecko to w szpitalu przy porodzie nie kazaliby leżeć
kilkanaście godzin na wznak (tak jak to kiedyś bywało).

[torianka]

Ja na początku ciąży spałam na brzuchu, na plecach, na boku (prawym/lewym) jak
się ułożyłam. A potem, jak już miałam mega brzuch, jeśli udało mi się zasnąć to
spałam na półsiedząco. Czyli spałam tak żeby się wyspać
A potem jak się urodziło moje dziecko zaczęłam marzyć o śnie na stojąco

Kobieto, wyluzuj! Wyrzuty sumienia z powodu spania na plecach? Jak coś jest nie
tak z pozycją do spania to się po prostu obudzisz. Ważne czy czujesz, że dziecko
się rusza.
Pozdr