Rodzaje oddychania podczas porodu-jak to wygląda?

[cathy13]

Z tego co pamiętam ze szkoły rodzenia, pomiędzy skurczami powinno
się dla zrelaksowania oddychać przeponą. A w trakcie skurczu? I
podczas parcia?

[m.barcinska]

w pierwszej fazie:
*przy wzroscie długi wdech nosem, jeszcze dłuższy wychech ustami
*przy szczycie krótki wdech nosem, krótki wydech ustami
*przy spadku długi wdech nosem, jeszcze dłuższy wychech ustami

w drugiej fazie:
*przy wzroscie długi wdech nosem, jeszcze dłuższy wychech ustami
*przy szczycie krótki wdech ustami, krótki wydech ustami
*przy spadku długi wdech nosem, jeszcze dłuższy wychech ustami

Miedzy skurczami oddychasz jak chcesz

Podczas parcia to przesz a nie oddychasz
Zresztą natura tak nas skonstruowała, że bez niczyjej pomocy będziesz umiała
oddychac

Powodzenia

podczas parcia "zdmuchuj swieczke"

[moka2]

tak mi sie wydaje mowila kobieta w SR. ale glowy nie oddam.
zreszta na pewno polozna Ci pomoze i powie co robic, badz spokojna

[marti_de]

a mi Panie w szkole rodzenia na Żelaznej w Warszawie powiedziały, że... z tym
oddychaniem to lipa, bo stresuje się kobietę, która potem coś zaczyna wydziwiać
i się spina i trzeba po prostu słuchać się swojej intuicji...hehe...Ja przy
porodzie oddychałam tak jak mi wyszło, położna nawet słowa nie powiedziała a
poszło ładnie i sprawnie

[moofka]

na skurczach rozwierajacych przeponą
nabierasz nosem i bardzo dlugo wydmuchujesz ustami razem z "napieciem i bolem"
przy ostatnich rozwierajacych bardzo intensywnych i czestych - jak piesek krotko,
przy parciu nie oddychasz tylko nabierasz jak najwiecej powietrza do pluc i z
nim przesz
miedzy skurczami partymi oddychasz "do brzucha" zeby dotlenic dziecko
warto o tym pamietac, bo czesto czlowiek napina sie przy skurczu i nie pamietam
o oddychaniu, co jeszcze bardziej poteguje bol i napiecie
dobra polozna powinna cie pokierowac i mowic jak i kiedy oddychac

ja nie miałam siły na myślenie jak mam oddychać ;P

[artdesign84]

[zukov]

He! ja przez te instrukcje kiedy- co- jak prawie bym sie
udusiła))Nie umiałam oddychać mimo, iż starałam sie słuchac
położnej i wykonywać to co mi mówi.W końcu sie udało, ale była to
dla mnie nie lada sztuka - sory instynkt oddychania nie zadziałał
tak jak nalezy)

[nilem]

Położna Cię poinstruuje w razie potrzeby. Ja po prostu oddychałam.

[szachula30]

Rób głębokie wdechy i wydechy dłuższe. Trudne to podczas porodu i na początku
chaotyczne. Ale jakoś idzie. Reszty nie pamiętałam, pomagała mi położna, bo mi
się wszystko pomieszało.

[malgosiek2]

Dziewczyny które chodzą do szkoły rodzenia
dysann 11.07.08, 18:33 Odpowiedz

Czy macie zalecone ćwiczenia z oddychania przeponowego?
W pierwszej ciąży chodziłam do super szkoły rodzenia i tam nam
położna
zalecała taki trening przepony żeby łatwiej było przeć przy
porodzie. Po
porodach obgadałyśmy to i rzeczywiście wszystkie miałyśmy drugą fazę
krótką,
na skórczach bezbolesną. Wszystkie ćwiczyłyśmy chyba z godzinę
dziennie ale
nie mogę sobie przypomnieć od którego miesiąca ciąży i w jakim
schemacie. Czy
to było 20 minut szybkich oddechów i 10 minut ziania? Czy więcej?
Teraz ćwiczę sobie tak czy inaczej ale chętnie przegadam sprawę jak
to jest w
waszych szkołach, a może ktoś ma te ćwiczenia zalecone?
Niestety przeprowadziliśmy się i nie mam kontaktu ani z tamtą szkołą
ani z
dziewczynami...


Re: Dziewczyny które chodzą do szkoły rodzenia
quikm 11.07.08, 21:23 Odpowiedz

Ja miałam dopiero jedne zjęcia w szkle rodzenia i położna kazała nam
ćwiczyć oddychanie przeponą przez minutę - na następny raz mamy
dojść do 20 oddechów, a w końcowym rezultacie żeby swobodnie
oddychać 60 razy/min.


Re: Dziewczyny które chodzą do szkoły rodzenia
dysann 11.07.08, 21:44 Odpowiedz

o super. Tak było u nas. Daj znać jeżeli położna powie wam ile
takich minut
należy ćwiczyć dziennie i ile minut ziania Śmiesznie to brzmi.
Pozdrawiam

[rulsanka]

Ja oddychałam normalnie, raczej wolno i głęboko, starając się zrelaksować.
Pomiędzy skurczami trzeba oddychać przeponą, żeby dotlenić dziecko.
W czasie skurczy partych brałam głęboki wdech i parłam wydychając powietrze(nie
zatrzymując oddechu). Wszystko to jest całkowicie intuicyjne i spontaniczne.
W czasie rodzenia się główki położna mówi jak oddychać, by krocze nie popękało.
Mi kazała kasłać, ziajać i "gasić świeczkę".

[...]

[malgosiek2]

Post niedostępny ze względu na naruszenie prawa lub regulaminu.