dziwny ból kręgosłupa????

[grazynka81]

Czy któraś z Was miala takie dziwne bóle jakby zaraz nad kością ogonową,
rozciągające się na całej szerokości dolnej części pleców?? Bardzo boli gdy
długo siedzę, gdy leżę na plecach jest gorzej... Czasem mam wrażenie, że
biodra też mnie bolą... Czy to kręgosłup czy miednica?

[mama.rozy]

pewnie więzadła okolicy krzyżowej.rozciągasz się.który tydzień?
możesz masować,jakby bardzo bolało to poradź się lekarza.pozdrawiam

[gimmick]

czesc - ja mam to samo - jestem w 25 tc. ja sobie to wymyslilam w
ten sposob ze to dziecko naciska bo u mnie nie widac brzucha tak
bardzo wiec dzidzia gdzies sie musi pomiescic
mam dokladnie ten sam bol - nad koscia ogonowa i jak chodze to go
czuje najbardziej albo jak sie schylam
pozdrawiam
ps. w ktorym tc jestes ?

[osa551]

Miałam takie, w 6 i 7 miesiącu w nocy sie budziłam i myślałam, że rodzę.

[emigrantka34]

Ja tez bym stawiala na wiezadla, albo moze na uwypuklajacy sie
podwiezadlowo dysk na odcinku L5S1. Poglebila Ci sie pewnie w
zwiazku z ciaza lordoza ledzwiowa i stad bol. Diagnoze jednak moze
postawic tylko lekarz albo dobry rehabilitant. Niestety w ciazy nie
mozesz poddawac tego odcinka manipulacji, co najwyzej masaz i
cwiczenia.

[balsamina-niecierpek]

Och, ja też czasem czuję, jakby mi ktoś nakopał do tyłka. Z różnych powodów w
tej ciąży muszę leżeć - na szczęście jak dotąd nie aż takim plackiem, żeby mi
się porobiły zaniki mięśni (jak to się zdarzyło mojej znajomej, która leżała
martwym bykiem bite 9 miesięcy) - ale mam wrażenie, że taka przymusowa
małoruchliwość też może mieć wpływ.

[anick5791]

W ogóle nie mogę leżeć na plecach, bo nawet po 5 minutach tak mnie boli
lędźwiowy odcinek kręgosłupa, że mam problem ze wstaniem. A to dopiero 16 tc...

[t-com]

dokladnie to samo, w pierwszej ciazy zaczelo sie ok 5,6 msc. Teraz
jestem w 14 tyg i juz boli od dobrych paru tyg, jak sie ruszam w
dzien to ok, ale jak wieczorem przysiade wstac nie umie, na
czworakach dreptam
oby do konca

[bluntcik]

ja też już od paru tygodni ledwo łażę, a to dopiero 17 tydzień. nie
wiem jak dotrwam do końca, bo coraz gorzej mi.

[mamamartynki1]

I ja tak mam do tego mi dochodzą zakwasy nóg a nic nie robie a ni
nie łażę duzo bo obecnie jestem na L4

[balsamina-niecierpek]

Jejku, pocieszacie mnie Myślałam, że tylko ja taka niedojda obolała, z racji
wieku i małej ruchliwości w ciąży. A wygląda, że to częstsze zjawisko

[grazynka81]

ja jestem w 22 tc (22 i 1 dzien) ). Najbardziej przeraza mnie, ze co drugi
weekend mam zajecia na uczelni i nie mam pojecia, jak ja tam wysiedze, po prostu
sobie tego nie wyobrazam (
Lekarka zalecila mi basen 2x w tygodniu. Ciekawe czy to cos pomoze...

[merc.29]

witam serdecznie,polecam gorąco basen...cudowna sprawa,ogromna
ulga...jakieś 30-45min spokojnego pływania na plecach i nie ma mowy
o żadnym bólu.Jestem w 23tyg.dokuczał mi potworny ból,a po 3
tyg.pływania(co 2-3dni)mam spokój...a od pierwszych tyg. miałam
problem...

na plecach?

[grazynka81]

a nie na brzuchu? bo mi powiedziala, ze na brzuchu, a jak bedzie ciężko, to żeby
trzymać się ściany i machać nogami...

[emigrantka34]

Jako weteran bolow kregoslupa (rowniez w ciazy) powiem Ci, ze raczej
plywaj sobie spokojnie na pleach lub kraulem. Jezeli chodzi o zabke,
to tutaj zdania sa podzielone. Juz kiedys zostalam wyzwana od
idtioek, poniewaz przytoczylam opinie mojego rehabilitanta od
kregoslupa (dzieki ktoremu jeszcze sie trzymam i nie mialam
operacji, a bylo juz paru takich, ktorzy chcieli mi implanta na L4L5
zakladac), ktory twierdzi, ze zabka, nawet ta niedyrektorska, przy
zmianach dyskopatycznych w odcinku ledzwiowym i w ogole przy bolu
ledzwi i miednicy jest niewskazana. Do tego w ciazy masz poglebiona
lordoze. Zreszta plywaj tak, zeby czuc ulge. Jezeli po wyjsciu z
basenu zamiast czuc rozluznienie, bedzie Cie dalej lupac to znaczy,
ze styl musisz zmienic. powodzenia. jakbys chciala wiedziec cos
wiecej to napisz maila na [e-mail].

[merc.29]

Dokładnie tak...na plecach,również początkowo byłam zaskoczona...ale
nie ma co się obawiać żadnego ciężaru brzucha,itp.ponieważ i tak
woda unosi całe ciało.Ja pływam sobie spokojniutko,bez
pośpiechu,większego wysilania się-poprostu relaksując się.Czasami
machając rękoma do tyłu za głowę,czasami z boku do wysokości
ramion,albo ciut wyżej...i tyle.A potem ogromna ulga-tym bardziej,że
codziennie pracuję 8-10h,a po pływaniu mam luzik na 2-3dni.W tym
tygodniu np. nie poszłam ani razu na pływalnię,bo wszystko OK i nic
mi nie dokuczało,pozdrawiam.

[miki466]

ja mialam sadze ze jest to rwa kulszowa ja mialam wlasnie takie bole
tylko ze mi promieniowaly one do lewej nogi noga sztywniala itd
ogolem wielki bol. spowodowane jest to tym iz lozysko umiejscowilo
sie w tylniej czesci(nic groznego) i naciska na nerw kulszowy mowia
ze przechodzi po ciazy ja natomiast skutki odczuwam po dzis dzien
(porod 31 lipca)

[emigrantka34]

dziewczyna ma bole na calej szerokosci plecow. przy rwie kulszowej
robie po jednej stronie. nie nam to oceniac, autorka watku musi
powinna isc do ortopedy/neurologa/rehabilitanta, jezeli ten bol nie
pozwala jej na codzienna egzystencje.

[magkrejj]

no właśnie miki466 ma racje. Ja też mam taki ból (12tydz) na odcinku lędzwiowym
polsuje po całej nodze, przy schylaniu a ostatnioi przy chodzeniu.Na początku
myslałam ze mnie przewiało, póżniej zdałam sobie sprawę ze to wina niewygodnego
łóżka i dlatego boli mnie krzeż(ale bolało mnie tylko po lewej stronie nie cały
krzyz). Lekarz uświadomił mi, że to jeszcze jedna "z przyjemności ciążowych" -
ucisk na nerw kulszowy. Moze przejść jak sie dziecko inaczej uloży lub trwac do
końca ciąży. Leżenie, pływanie, termofor lub cwiczenia stojąc przy scianie
dociskac miednice do sciany czy jakoś tak.trzymajcie się.

[babsee]

Nie mozesz lezec na plecach!absolutnie!
zasadea jest dosc prosta-jesloi cos powoduje ból,to organizm sam
daje nam do myslenia,ze nalezy zmienic pozycje-wiec ją
zmien.Poszukaj najlepszej.
Powinnas lezec jedynie na bokach z miedniaca lekko do przodu.Nie
zginaj sie do przodu(kregoslup w tzw kołyske)bo tez bedzie
bolalo.Jedynie na boku(ja klade z tylu poduszke,miedzy mna a
oparciem kanapy,to mi podtrzymuje tę pozycje z lekko wysunietą
miednica do przodu)
Siedzenie tez boli-to prawda.Paradoksalnie-powinno sie duzo
chodzic.ja wiem ze boli,ale chodzic w pozycji wyprostowanej,nie
garbic sie,nie kołysac na boki jak kaczka-to tylko naciąga wiezadla.
jak masz mozliwosc basenu-jak najbardziej.

[hanulllka]

To normalne. Polecam leżenie na boku, najlepiej na lewym.