medytacja

[voker]

Znacie jakies osrodki, w ktorych mozna nauczyc sie medytacji? Nie chodzi mi o joge. :-)

[Gość: olka]

a o jaką medytację Ci chodzi?
można praktykować w ośrodkach buddyjskich, oczywiście zachowując swoją wiarę,
kika stowarzyszeń i klubów też prowadzi sesje medytacyjne, ale są one
najczęściej nastawione na zrelaksowanie.
Napisz co chcesz osiągnąć, to coś Ci będzie można konkretnego doradzić.

[Gość: Voker]

Sam nie wiem. Nie chce isc do osrodkow buddyjskich. Mozesz mi podac te adresy? :-)

[Gość: olka]

w ośrodku kultury Karolew na Bratysławskiej, bywają w domu kultury Energetyk
przy ul. Politechniki, ale osobiście nie polecam, bo uważam, że takie praktyki
powinni prowadzić ludzie doświadczeni, a w Polsce nie ma systemu weryfikacji
takowych, tzn. trzeba na własnej skórze spróbować metody, a to może oznaczać
poprostu stratę czasu.
Co do ośrodków buddyjskich, to tam jest przynajmniej pewność co do praktyki,
ale domyślam się (popraw jeśli się mylę), że może nie odpowiadać Ci styl bycia,
jak np.: w ascetycznym Zen. jest w Łodzi też grupa otwarta w tradycji buddyzmu
tybetańskigo Bon, gdzie są tylko medytacje dla szerokiej grupy osób, także
innych wyznań i ateistów, bez praktyk religijnych. bongaruda.pl
A jeśli czujesz się na siłach sam próbować polecam książkę "Medytacja dla
poszukujących zdrowia i wewnętrznego spokoju :techniki medytacyjne dla
początkujących i zaawansowanych" Jessica Macbeth. są tak szczegółowe opisy
technik, oraz tego co w trakcie medytowania może się dziać. No i pozbawione
jest wszystko aspektu religijności:)

[voker]

Dziekuje. :-) Wole "swieckie" i niereligijne osrodki. ;-)