Forum Kobieta Moda
ZMIEŃ

      płaska pupa - co nosic

    22.02.07, 21:53
    poradzcie mi, co najlepiej nosic przy bardzo plaskiej pupie. Szukam i szukam i wszędzie porady jak ukryć pupę zbyt dużą lub zbyt wystającą. A co robić przy problemie braku pupy?
      • marudaruda Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 22:05
        Nosić szerokie spódnice.

        I ćwiczyć przysiady - to bardzo zaokrągla pośladki.
        • cioccolato_bianco Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 22:05
          falbaniaste spodnice, spodnice bombki
        • sztuka_konwersacji Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 22:08
          Nie wierze w takie bajki :)).
          jak ktos ma płaski tylek to mu zadne przysiady nic nie dadzą.
          Mam kolezanke z typowym plaskim tylkiem (z profilu wyglada jakby miala takie
          dlugie plecy-tylek jest ich kontynuacja) i moglaby sie "zaprzysiadowac"-nic jej
          to nie da. Bo jej matka ma "plaskodupie" (jak mowi ona sama) jej babcia itd.
          • i_inka Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 23:32
            >Nie wierze w takie bajki :)).
            > jak ktos ma płaski tylek to mu zadne przysiady nic nie dadzą.

            Dadzą, bo mięśnie pośladków, jak każde inne, można rozbudować. Tyle, że w
            przypadku przysiadów "po drodze" urosną też mięśnie ud (przy wychodzeniu z
            przysiadu najbardziej pracuje góra pośladków, ale też mięśnie czworogłowe
            niestety). Jednak są też inne ćwiczenia, które bardziej izolują mięśnie
            pośladkowe (np. wymachy na wyciągu). A na zwykłe ujędrnienie czasem wystarczą
            spięcia izometryczne ;)
            • sztuka_konwersacji Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 23:34
              Ale zrozum, najpierw trzeba miec CO ujedrniac :))))
              A ona nie ma nic, plasko, plecy. Ujedrnisz plecy? :))
              • marudaruda Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 23:42
                To ty zrozum, jej tyłek może wygląda teraz jak plecy, ale to nie są plecy. To
                jest tyłek i można go umięśnić.
              • i_inka Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 23:47
                ;) Napisałam: "na zwykłe ujędrnienie" bo danego "płaskodupia" nie widziałam i
                nie wiem, czym jest ono spowodowane ;) Na "płaskodupie małomięśniowe" stosjemy
                ćwiczenia siłowe :)
                • sztuka_konwersacji Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 23:51
                  i_inka napisała:

                  >
                  > nie wiem, czym jest ono spowodowane ;)

                  ;))))))))))))) Niczym, jest wrodzone :))))
                  • i_inka Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 23:55
                    A owszem, zdarza się ;) Co nie znaczy, że nic się nie da z tym zrobić :)
        • taconeslejanos Re: płaska pupa - co nosic 22.02.07, 22:30
          A jak dobrać spodnie? I czy plisowane spódnice i spódnice w kształcie tulipana to dobry wybór?
          • tenia100 Re: płaska pupa - co nosic 23.02.07, 09:26
            miałam podobny problem ale ćwiczenia trochę pomogły. Stojąc trzeba robić przy
            zgiętej nodze wymach do tyłu i wtedy czuć jak pracują mięśnie tyłka. A co do
            stroju to noszę spódniczki z szerszą górą a zwężane ku kolanom a na tyłku
            wypukłe kieszenie. Jeśli chodzi o spodnie to też z takimi kieszeniami i
            koniecznie biodrówki (przy szczupłej sylwetce raczej).
      • gosiaqus Re: płaska pupa - co nosic 23.02.07, 09:39
        analogicznie nosić to, czego przy wystającej pupie się nosic nie powinno :)
    Inne wątki na temat:
    Pełna wersja