poczucie

[ragnarv]

czasami mam poczucie że nie wiem kim jestem.
to znaczy wiem jak się nazywam, ile mam lat, gdzie mieszkam itd. to nie jest schiza ,alzchaimer tez nie.
po prostu nie czuję się z sobą tożsamy.

[ragnarv]

może za duzo czasu spędzam ze sobą po prostu.

[ragnarv]

czasem ta obcość powoduje brak myśli. za tym brak wysławiania. żeby się wysławiać można mówić albo łatwiej pisać np na forum. ale jak brak mysli to się nie da.
błędne koło.
można sobie ustalić że teraz np myślę o tym. codziennie o czymś. ćwiczyć.

[mskaiq]

Nie bój się tego to przejdzie. Kiedy się boisz i przywiązujesz do tego wagę wtedy się nasila
i wtedy pojawia się brak wysławiania lub myśli. Lęk zawsze wywołuje wydzielanie się
kortyzolu, który zaburza pracę mózgu.
Pozdrawiam serdecznie.

[ragnarv]

wiem że to minie zawsze mija. tylko sie czuje tak bezsilnie (?)
dzięki Masku.