Dodaj do ulubionych

boję się śmierci

06.03.10, 23:04
Wiem,że ani dzień ani pora nie najodpowiedniejsza,ale się przełamałam i
piszę.O co chodzi? No właśnie...chciałabym żebyście powiedziały mi czy moje
lęki,obawy,chroniczne strachy i zajebiste wizje mieszczą się w granicach
jakiejś tam normy czy nie. No bo najogólniej to chodzi o to,że ciągle,bardzo
często myślę o śmierci - jak,kiedy,kto,w jaki sposób umrze z bliskich mi osób.
Pierwszy z brzegu przykład: trzy razy w ciągu 40 minut dzwonię do
męża/mamy/taty/brata i słyszę automat albo nr nieodpowiada to natychmiast w
głowie rodzi mi się wizja wypadku samochodowego, w którym ta osoba ginie,a ja
w tym samym czasie próbuję się dodzwonić lub innego wypadku/przypadku,który
skutkować może śmiercią - prąd,pożar,wypadnięcie przez okno,uduszenie,zawał
serca,zakrztuszenie itd. Nie umiem pomyśleć racjonalnie - że mąż w pracy nie
słyszy telefonu,że mama zajęta,że tata nie przywiązuje wagi do dźwięku
telefonu,że brat w zasadzie w czasie pracy nie moze odbierać.Moja wyobraźnia
buduje natychmiast dalszy ciąg,czyli - mąż nie odbiera telefonu trzy razy pod
rząd = nie żyje = będę musiała zorganizować pogrzeb = zostanę sama = finansowo
nie dam rady utrzymać tak dużego domu = będę musiała sprzedać i przeprowadzić
się do mniejszego....itd. Tak jest za każdym razem.W zasadzie nie ma
dnia,godziny żebym tego nie miała.Wiem,że na pierwszy rzut oka można
powiedzieć 'wyluzuj',ale ja próbowałam już wszystkiego - nie martwić się,nie
myśleć,pamiętać,że nie umiera się tak szybkowink.Wszystko na nic.TO coraz
bardziej mnie męczy,nie pozwala oddychać pełną piersią i cieszyć się z
życia.Zawsze gdzieś mam ten strach ze sobą i w sobie.Czy to jest normalne? Czy
potrzebuję specjalistycznej porady?Zwariowałam?

ps.tak,te nick jest stworzony tylko dla potrzeb tego postu.Nie jestem na maglu
nowa.
Obserwuj wątek
    • funkcjonariusz_angua Re: boję się śmierci 06.03.10, 23:34
      Nie, to nie jest normalne, zresztą sama to zauważyłaś. Napisałaś, że
      codziennie odczuwasz lęk, który nie pozwala Ci cieszyć się życiem,
      więc jeśli ciężko Ci się z nim uporać, powinnaś się udać do
      specjalisty. Psychiatra na pewno dobierze Ci odpowiednie leki i
      pogada z Tobą o Twoich lękach.
      A co do ostatniego pytania- nie, nie zwariowałaśsmile
      Zaburzenia lękowe są bardzo częste, ale po większosci ludzi nawet nie
      widać, ze je mają.
      • mariolka55 Re: boję się śmierci 06.03.10, 23:55
        a ja nie będę tworzyć nicku na tą potrzebę,tylko przyznam się otwarcie
        że mam podobne,bardzo podobne lęki
        moja wyobraznia pracuje ciągle na wysokich obrotach
        • mariolka55 Re: boję się śmierci 06.03.10, 23:56
          p.s

          czemu się tego wstydzisz?
          • kolarikcerwony Re: boję się śmierci 07.03.10, 00:02
            bo ktoś uzna,że jestem wariatką,że szukam dziury w całym,że nie umiem sobie sama
            ze sobą poradzić,że jestem słaba,że dziwna,że tylko ja tak mam,a inni są
            "normalni".... dużo tego jest
            • mariolka55 Re: boję się śmierci 07.03.10, 00:16
              nie potrzebnie tak myśliszsmile
              otwarcie trzeba brać byka za rogiwink
              ja tam się wcale tego nie wstydzę,ani tego ze mam nerwicę natręctw
              uważam że lęki to chyba pogłębienie mojej nerwicy...
              z natręctw to często się sama z siebie śmieję i śmięję się się razem z innymi z
              siebie wspominając dzień świrabig_grin

              ja się jeszcze próbuję sama z tym uporac,chociaż coraz mi to trudniej wychodzi
              boję sie łykania tabletek...
              moja szwagierka zażywa już kilka lat i cholernie jej trudno tabletki odstawić
              i tak sobie myslę czy już jest skazana na prochy do końca życia???
              • kolarikcerwony Re: boję się śmierci 07.03.10, 00:59
                właśnie,właśnie...
                ostatnio poczytałam sobie o nerwicach natręctw i coraz częściej widzę je u
                siebie,a nie jest to widzenie bezpodstawne.Co prawda lekarzem nie jestem,ale
                chyba mam.
                też się boję tabletek i 'sztucznego' wspomagania,ale nie wiem czy są jakieś
                'naturalne' metody,by pokonać tego bykawinkNie mam już na siebie pomysłów.O tym,że
                coś ze mną nie tak nikt nie wie i pewnie nawet nie podejrzewa.Na zewnątrz jestem
                przeciwieństwem tego,co w środku - uśmiechnięta,wesoła,sympatyczna i poczuciem
                humoru mogłabym obdarzyć niejednego.Tylko ta obawa,ten strach,lęk,poczucie
                bezradności,bezsilności dające się odczuć w każdej chwili...eh
        • iskierka40 Re: boję się śmierci 07.03.10, 09:01

          mariolka55 napisała:

          > a ja nie będę tworzyć nicku na tą potrzebę,tylko przyznam się
          otwarcie
          > że mam podobne,bardzo podobne lęki
          > moja wyobraznia pracuje ciągle na wysokich obrotach


          tak samo mamsad
          • lady.godivia Re: boję się śmierci 07.03.10, 09:14
            chyba każdy tak ma
            tylko jeden bardziej a drugi mniej
            jeden lepiej sobie z tym radzi drugi mniej
            myślę, że czasem człowiek sam sie nakręca, zapominając o tym ,że pewne rzeczy są
            nieuniknione, prawda , że cięzko sie z nimi pogodzić i że sie buntujemy
            przeciwko nim ale i tak ich nieunikniemy, zamartwianie się nimi "na zapas"
            niczego nie zmieni a odbierze nam całą radość życia.
            Staram sie stosować do tego przysłowia, chyba z buddyzmu
            Jeśli masz problem, który możesz rozwiązać to niemasz się czym martwić. Jeśli
            masz problem, którego niemożesz rozwiązać to niema sensu sie martwić
    • magiczna_marta Re: boję się śmierci 07.03.10, 08:53
      Ja tez tak mam, moze nie na taka skale ze w myslach organizuje
      pogrzeb, ale tez mam "przeczucie" ze moze cos sie stalo.
    • mama_vinca Re: boję się śmierci 07.03.10, 10:29
      Mam bardzo podobnie jak Ty. Ale staram sie nie nakrecac. Jesli boisz
      sie tych odczuc i sie bardzo tym martwisz to moze faktycznie umow
      sie na wizyte z psychologiem. On Ci doradzi jak walczyc z takimi
      myslami.
      • grave_digger Re: boję się śmierci 07.03.10, 10:50
        mam odwrotnie niż ty.
        śmierci się nie boję wcale. właściwie to nigdy nawet o niej nie myślę.

        ale moja babcia ma podobnie jak ty. sądzę, że ona jest w głębokiej depresji. nic
        ją nie cieszy. łatwo ją zranić. etc.

        twój lęk nie jest irracjonalny, bo dlaczego twoje uczucia mają się mylić, skoro
        czujesz tak a nie inaczej. porozmawiaj z psychologiem, terapeutą. niech pomoże
        znaleźć ci drogę do równowagi, która u ciebie jest bardzo zachwiana. powodzenia.
        • grave_digger Re: boję się śmierci 07.03.10, 10:52
          acha
          wydaje mi się, że masz ataki paniki. stąd to wszystko.
      • agata-gryfino Re: boję się śmierci 07.03.10, 13:45
        Ostatnio w rozmowach w toku było o róznych fobiach i tez była baba z
        podobną fazą.
        Niema co się nakręcac i tak kazdy kopnie w kalendarz,jeden
        wcześniej drugi pózniej.Tez kiedyś miałam podobne myśli ale śmierci
        zaczne się bac jak stane z nią oko w oko.
    • mama-dzwoni Re: boję się śmierci 07.03.10, 11:51
      A dlaczego nie piszesz pod swoim oryginalnym nickiem, boisz się wyrzucenia ze stada?
      Z pewnością masz tak wyrozumiałe koleżanki z emagla, że zrozumieją każdy
      problem, więc nie ma potrzeby logować się na innym nicku.

      Twoje ciągłe myślenie o śmierci doprowadzi prędzej czy później do niżej
      opisanych przez ciebie wydarzeń...słyszałaś o samospełniającej się przepowiedni ???
    • lelieb Re: boję się śmierci 07.03.10, 12:24
      Długo się zastanawiałam co napisać i powiem Ci,że mam podobnie...Czarnowidztwo
      mam w pełni rozwinięte...zamartwiam się różnymi rzeczami,z różnych rzeczy
      potrafię zrobić problem,nakręcam się.I nie mam już na to pomysłu.
    • roman-ka Re: boję się śmierci 07.03.10, 13:24
      Mam tak samo, najlepiej się czuję jak wszyscy są w domu i mam ich na oku ale tak
      żyć się nie da i co dzień to sobie tłumaczę jak wszyscy się rozchodzą z domu.
      Jestem okropną pesymistką i nawet głupie zejście po schodach na podwórko mojego
      syna powoduje widok jakiejś tragedii, mój mąż czasami mówi że jestem zdrowo
      rąbnięta z tym moim pesymizmem, na szczęście on i najstarszy syn to niepoprawni
      optymiścismile
      • maria220 Re: boję się śmierci 07.03.10, 16:32
        mam takie mysli często za częstowink szczególnie gdy męża i synka nie
        ma przy mnie i nie powiem ci jak sobie z tym radzić bo nie wiem
    • semida Re: boję się śmierci 07.03.10, 19:46
      Ja mam taką obsesję w tym stylu że pod koniec rozmowy(telefonicznej bądz nie)z osobą którą kocham mówię zawsze:"Kocham Cię".Nie jest to z dupy wyciągnięty frazes ale zawsze prosto z serca.
      Nigdy nie wiem co i jak...
    • migotka-2 Re: boję się śmierci 07.03.10, 20:04
      Śmierci boi się każdy, kto zastanawia się nad przemijaniem, śmierć bliskiej
      osoby boli i ciężko ten ból oswoić. Zostaje wszak pustka, której nie jesteśmy w
      stanie niczym zastąpić. Ale śmierć jest obecna i ze strachem przed nią żyć
      trzeba się nauczyć! Jeśli strach nie paraliżuje nam życia codziennego to wydaje
      się być normalnie. Jednak jeśli strach nie jest do opanowania to pewnie trzeba
      zaradzić coś żeby tak nie było. Porada dobrego psychologa pewnie wskazana. I
      najważniejsze to nie chować swojego strachu, bo wtedy problem będzie bardzo
      wielki!!!

      Ale się powymądrzałm no nie!!!!
      • mariolka55 Re: boję się śmierci 08.03.10, 08:55
        Porada dobrego psychologa pewnie wskazana. I
        > najważniejsze to nie chować swojego strachu, bo wtedy problem będzie bardzo
        > wielki!!!
        >

        no dokładnie
        i mów o tym otwarcie i nie wstydz sie tego
        ja jak o tym mówie to jest mi lżej,zawsze ktos cos mi mądrego powiewink

    • yminreb Re: boję się śmierci 08.03.10, 08:59
      Też się bardzo boję i nie swojej śmierci ile śmierci bliskiej osoby.
      Kiedyś panikowałam z mamą, nawet byłyśmy umówione, że musiała co wieczór
      dzwonić lub chociaż sygnał na kom. musiałam dostać.
      Teraz córczka i mąż. Jak tylko coś to zaraz mam wizję wypadku etc. Ale
      staram się szybko to odsuwać od siebie czyli staram się panować nad tym.
      Nie zmienię podejścia, zawsze jak coś będzie inaczej niż planowałam czy
      się spodziewałam, to wizję będę miała, ale to co mogę zrobić to
      natychmiast myśleć pozytywnie!
      Nie jesteś sama, dużo osób tak ma!
Inne wątki na temat:

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka