zmotywowana wątkiem

[cudko1]

co mamy najlepszego chciałabym wrócić do swojej dawnej figurki - co
wymaga przedewszystkim ćwiczeń no i jakiś 4 kg mniej. I tu mam
problem bo tak nie da rady teraz zapisac sie na żaden aerobik - a
marzy mi się salsa tak w ogóle - ze względu na koszty a w domu
taaaak bardzo nie chce mi się ćwiczyć (kiedyś ćwiczyłam codziennie!)
jak sie zmotywować. No bi niby motywację mam - wakacje, stroje
kąpielowe te sprawy, jakos trzeba o siebie dbać i w ogóle ale jakoś
to nie działa - codziennie powtarzam sobie od jutra, od jutra i tak
już kurna od 3 miesięcy:/.

Weźcie laski jakąś dobrą radę rzućcie, o i co tu zrobić żeby
wieczorem przestać jesc?? w dzien spoko jakoś się trzymam i nawet
nie mam z tym problemów ale wieczorem?? jak tylko usupiam małą to
myśle co sobie przygotuję i na spokojnie zszamam. Kurna to ciąża i
macierzyństwo tak rozleniwiająco na mnie działa czy może wiek??

[asiaiwona_1]

Seks to najlepsza gimnastyka I im dziwniejsza pozycja tym większa
ilość mięśni pracuje No i na wieczór jak dziecię uśnie w sam raz.

[cudko1]

a idź Ty kobieto z taki radami na drzewo ja samotka matk ajestem i
seks w pojedynkę w dziwnych pozycjach jakoś do mnie nie przemawia

[olinka20]

Widze, ze humor dopisuje
Czyżbys nie usnęła wczoraj do 22 ?

[asiaiwona_1]

Cudko, przepraszam - gafę walnęłam jak nie wiem...
Olinka - a i owszem, nie usnęłam do 22

[olinka20]

He he, to stad te rady

[hellious]

Ja nie znam rady na wieczorne jedzenie, bo sama namietnie sie objadam wieczorami. Tyle, ze to najczesciej sa platki na mleku, jogurty, czy jakies mezowskie kanapeczki. Nic nie pichce, bo mnie sie nie chce A co ci tak konkretnie doskwiera? Moze sobie poprostu zacznij cwiczyc przed telewizorkiem? 4 kg to nie jakos strasznie duzo przeciez.

[cudko1]

no przecież wiem ze 4 kg to nie dużo, niby nie dużo. nie wyglądam
żle zwłaszcza ubrana ale przed lustrem od ziemi do sufitu uprawaić
seksu przy pełnym oświetleniu bym nie mogła (niby nie ma z kim
ale wiesz nigdy nie znasz dnia ani godziny ) a tak kiedyś nie było
problemu. Ogólnie całe ciało po tej ciąży jakieś takie mało
sprężyste flakowate nie napięte.

[hellious]

Jak flakowate i nienapiete, to cwiczyc trzeba Na flakowatosc zadne diety nie pomoga

[cudko1]

hell ja Cię ukatrupię przecież ja to wieeeeeem, ale jak sie za to
kużwa wziąć?? pojęcia nie mam!!! i to mnie wkurza - włąsne
lenistwoo!!!!

[hellious]

Powiem ci, ze jak sie juz wezmiesz, to powinno ci gladko dalej pojsc. Tylko trzeba zaczac Jak zobaczysz, ze ci sie cialko napina, bedziesz miec wieksza ochote robic to dalej Ale zaczac musisz ty, my za ciebie nie mozemy

[cudko1]

cholercia a ja myślałam że może jednak pomożenie ależ wy wredne
pomóc koleżance emagielce nie chcecie...a fu nie ładnie

[hellious]

hehe, ja moge za ciebie pocwiczyc, ale watpie ze ci to pomoze

cudko, łączę się w bólu

[kingapp]

Mam to samo. Nawet, głupia, stepper i twister kupiłam, i co? Leżą. Obok hantli,
ekspandera i motylka do wewnętrznych ud. Wszystko, kurwa, jest, tylko dyscypliny
niet No nie ma bata, żebym w domu ćwiczyła. A nie ma mi kto na razie z
dziećmi zostać, żebym mogła znów latać na fitness.

[agik82]

u mnie dokładnie to samo! ciągle mówię ze jutro zacznę ćwiczyć tylko to jutro nijak nie chce nadejść

[tysia77]

Mam ten sam problem,ciężko się zmusić do ćwiczeń w domu.Czasem
ambitnie porobię brzuszki przez kilka dni,ale dość szybko zapał
mija.Ja jestem jeszcze gorszym przypadkiem,mam karnet do fitness
klubu i od października byłam może ze trzy razy.

[cudko1]

tysia77 nie dobijaj mnie kobieto. jak miałam kasę (czytaj przed
ciązą) to biegałam nawet 3 razy w tyg. i to uwielbiałam a ciałko
miałam że kurwa mać. Ale teraz mnie zwyczajnie nie stać na to więc
mnie nie denewować proszę takimi tekstami mam a nie chodzę Rusz
tyłek i cwiczyć, albo i nie, będzię nas więcej z takimi sflaczałymi
ciałami

[tysia77]

To fakt trochę sflaczałam.Wezmę się za siebie.Najgorzej to u mnie ze
słodyczami,żyć bez nich nie potrafię...Pocieszam się,że pogoda się
poprawi to będę się więcej ruszać. Sąsiadka(ok.60lat) od jakiegoś
czasu uprawia Nordic Walking,figura jej się bardzo poprawiła.Do tego
cera nabrała ładnego koloru.Wcześniej chodziła na aerobik i naprawdę
wyglądała o wiele gorzej.Przymierzam się do tego sportu.

[dlania]

Moja dieta jest następująca: od jakiegoś czasu codziennie późnym wieczorem
zjadam miske pop cornu i popijam alkoholem. Przypuszczam, że jak nagle przestane
spozywać posiłek, do którego sie organizm przyzwyczaił, to on z żalu będzie
chudł na potęgę i efekt bedzie spektakularny.

[cudko1]

no kurwa dlania kocham cię (za tą dietę - moja jest podobna)- choc
nie potraktowałąś mojego wontku z należytą powagą

[dlania]

cudko1 napisała:

> no kurwa dlania kocham cię (za tą dietę - moja jest podobna)- choc
> nie potraktowałąś mojego wontku z należytą powagą

Ależ full powagą - widzisz ty u mnie jakis usmieszek?
Pozostaje tylko pytanie, jaki czas jest dobry na odstawienie tego posiłku? No bo
na przednówku nie wolno, bo organizm wycieńczony, potem święta, to religijnie
jest sie objeśc, potem 1 i 3 maja - w weekend wypada, więc przynajmniej z żalu
zjeśc cos trzeba, a w czerwcu to juz sie nie opłaca, bo i tak wszyscy widzą jak
wyglądam

[cudko1]

wiesz idąc Twoim tokiem rozumowania to nie ma kiedy normalnie, no
nie ma i jak tu z tym walczyć !!! oj przypomnaiłaś mi o długim
weekendzie - co tu wymyślić???

[dlania]

Jaki on tam długi - piątek sobota i niedziela;-(

[cudko1]

żartujesz??? ja nawet nie sprawdzałam, jakimś cudem mi umknął,

[cafe.inka]

No to Ci powiem tak: od dwóch dni jestem na diecie kopenhaskiej... mnie najbardziej motywuje fakt, że to tylko dwa tygodnie (niecałe!), a potem to już będę laska nieziemska. No i jak skończę, i się nie wyłamię, to w nagrodę obiecałam sobie kupić coś ładnego Oczywiście dopasowanego do mojej nowej figury, coby mie nie przyszło do głowy podjadać czekoladek wieczorową porą.

[cudko1]

kopenhaska to ta z zupą kapuścianą tak??