rumiankowa
12.03.04, 17:54
Czesc i witam :o)
Tak duzo udalo mi sie zmienic - w sobie i kolo siebie, a pamietam wciąz jak
wygladalo prawie cale moje zycie. I choc jeszcze mam nad czym pracowac to
chce Wam powiedziec, ze udalo mi sie (chyba moge juz tak powiedziec..) uciec
depresji. Dlugo trwalo, bywalo b. zle, ale odkad (3 lata temu) stanelam z tym
wszystkim twarzą w twarz i naprawde zaczelam swoja walkę - to wiem jak wiele
mogę i powolutku, pomaluśku.. było coraz lepiej. Okresowo wciąz wracalam do
antydepresantow, ale odkad zaczelam terapie indywidualną przestalam sie tym
wspierac. I wiem jak wiele mi dalo podejscie do trudnych tematow bez srodkow
lagodzacych - NAPRAWDE POCZULAM jak mocno na mnie dzialaja. I PRZEZYLAM to na
trzezwo.
Lata, dlugie lata depresji za mną, chowania sie w domu, nie odslaniania
zaslon, ekstremalne emocje i masa iluzji. Wiele mi ucieklo... wiele juz nie
złapię.. nie mam juz "calego zycia" przed sobą, ale to co mi zostalo moge
przezyc juz bez tego strasznego obciazenia. I zawszieczam to tylko swojej
pracy i wysilkowi. Inaczej sie nie da, "samo" nie przejdzie. Nie ma co sie
ludzic, ze dopiero jak zmienimy rzeczy "na zewnatrz" to bedziemy czuc sie
lepiej. Ze rodzice nagle sie zmienia, kolezanki beda slodkie, w pracy nie
bedzie stresow, zmienimy mieszkanie (i co tam jeszcze) - i "wszystko bedzie
lepiej". To co potrzebujemy uzdrowic jest W NAS.
Czuje sie... jakbym sie uwolnila z wiezienia, patrze na swiat innymi oczami,
moga sluchac muzyki, czytac z przyjemnoscia, czekac na spotkanie z
przyjaciolmi, wyjscie do kina czy teatru, moge tworczo myslec, mam szacunek
do siebie i wiare. Moge kupic sobie cos ladnego do ubrania i cieszyc sie tym
zakupem - mimo, ze wcale nie wyladnialam, nie zmienilam sie fizycznie nic a
nic, a jednak czuje, ze WARTO. Kiedys czulam ze zasluguje jedynie na ubranie
w jakis worek. Chce ladnie wygladac, chce DOSWIADCZAC zycia i ksztaltowac je.
Kochani, TO JEST MOZLIWE. Ja bylam depresyjniakiem odkad pamietam, z czasem
bylo tylko gorzej, dochodzily coraz to uciazliwsze objawy. A jednak...
Zasługujecie na wiele dobrych rzeczy - od zycia, OD SIEBIE.
I probujcie to DOBRO sobie dac - warto :o)
Rumiankowa z dobrym slowem :o)
