hipochondria

[footstep]

czy ktos cierpi z powodu tego dziadostwa? czy mozna to w ogole wyleczyc bez
zazywania lekow? czy to w ogole jakos mozna wyleczyc? chce w koncu przestac
myslec tylko o swoim zdrowiu, przestawc wyszukiwac u siebie przeroznych
chorob, nie chce popadac w paranoje za kazdym razem, kiedy mnie cos zaboli.
ja juz mam dosc, juz nie daje rady!

[tms82]

1.) Tak, ja i pewnie jeszcze kilka osob na tym forum.
2.) Pewnie mozna i bez lekow, ale po co? Leki sa skuteczne i nie ma sensu sie
ich obawiac.
3.) Podobno mozna wyleczyc. U mnie polowiczne wyleczenie nastapilo po tym, jak
dowiedzialem sie, ze moje bole glowy to od depresji, a nie od piecdziesieciu
tysiecy chorob.
4.) Bedzie dobrze, gorsze choroby lecza...

Pozdrawiam
TMS

[footstep]

jestem w takim razie pelna nadzieii:) w sumie przez jakies 10 lat dawalam sobie
z tym rade, nie myslalam nawet, ze to hipochondria, ale przez ostatni rok
ciagle myslenie i wynajdywanie sobie chorob doprowadzilo mnie do tego, ze nie
potrafie juz o niczym innym myslec, przeraza mnie to...

[stonedeaf]

Ja sie z tego wyleczylem, moj stan byl podobny do twojego, wkejalem sobie coraz
to nowe schizy, nie jest to przyjemne ani mile ale zapewniam cie ze mozna sobie
z tym poradzic, sproboj przyjac bierna postawe, w zwalczaniu paskudnych mysli
pomaga wizualizacja - wyproboj to nie jest glupie, poczatkowo moze nie
przynosic rezultatow i wydawac sie trywialne ale po tydodniu dwoch (jak
wytrzymasz) zmienisz zdanie, nie jest to cudowny sposob na wszelakie
dolegliwosci ale pomaga, poztym sproboj cwiczyc cos robic wbrew pozorom pomaga,
jak nie dajesz sobie calkowicie rady idz do psychologa, psychiatry nie pozwol
sie wyjebac chorobie bo bedzie coraz gorzej, zdus ja poprostu, pozdrawiam
trzymaj sie dzielnie

[mskaiq]

Mysle ze hipohondria to psycholigiczny problem. Raczej nie pokonuje sie go
lekami, trzeba go przezwyciezyc. Hipohondria to strach przed tym ze cos jest
zle z Toba ale Sama wiesz ze to nie jest prawda.
Im bardziej jestes emocjonalna tym silniejszy jest ten strach i tym trudniej
sie przed nim bronic.
Kiedy udaloby Ci sie zredukowac emocjonalnosc to wtedy ten strach traci sile i
duzo latwiej sie bronic przed tymi natretnymi myslami.
Jak zmiejszyc emocjonalnosc to pisalem o tym bardzo czesto, trzeba zwrocic
uwage na diete, powinno w niej byc wiele warzyw owocow, mniej miesa a takze
cwiczenia fizyczne moze to byc spacer, rower czy bieg czy cokolwiek na
powietrzu.
Serdeczne pozdrowienia.

dokładnie !!!

[negatywista]

mskaiq napisał

> Mysle ze hipohondria to psycholigiczny problem. Raczej nie pokonuje sie go
> lekami, trzeba go przezwyciezyc. Hipohondria to strach przed tym ze cos jest
> zle z Toba ale Sama wiesz ze to nie jest prawda.

Dokładnie tak jest, mądre słowa, lepiej tego wyrazić nie można było.
Ja przez całe życie byłem hipochondrykiem - każdy pieprzyk to był czerniak,
każde skaleczenie w palec mogło skończyć się AIDS.
Teraz jest inaczej - przechodzę przez etap totalnych kompleksów na punkcie
swojego ciała, ale i umysłu również. Miałem różne, czasem całkiem bezpodstawne
kompleksy przez całe życie, ale teraz to po prostu lawina.
Obie te rzeczy - hipochondria i kompleksy - rzeczywiście polegają na tym, że
odczuwasz lęk, bo twoja podświadomość daje ci do zrozumienia w ten sposób, że
coś jest z tobą i twoim życiem nie tak, ale nie możesz się dokopać do tego, co
tak naprawdę jest nie tak i dlatego twój umysł zadręcza się obsesjami na
punkcie zdrowia lub wyglądu, a problem leży gdzie indziej, to tylko objawy.
Myślę, ze jedyna droga leczenia to PSYCHOANALIZA. Żadne leki, dieta, spacerki,
sport nie zdadzą się na wiele, jeśli nie pogrzebiesz w sobie.
Jeśli nie jesteś w stanie w ogóle funkcjonować normalnie, musisz poszukać
dobrego psychoanalityka.