Mantra przed snem

[aga1972]

Jakoś dwa tygodnie temu znajomy opowiedział mi o audycji jaką słuchał w radiu-
na temat bezsenności i jak sobie z nią radzić. Otóż pewien
psycholog/psychiatra radził jak ułatwić sobie zasypianie. Należy wyobrazić
sobie siebie w pokoju z niebieskimi ścianami, zawiązującemu sobie na głowie
bandaż koloru niebieskiego i powtarzającego słowo "niebieski". Prawdopodobnie
samo brzmienie słowa "niebieski" uwalnia w mózgu jakieś hormony (chyba)
odpowiedzialne za sen. Coś mi się wierzyć nie chciało ale postanowiłam
wypróbować. Źle sypiałam i zasnąć też często nie mogłam, więc co mi szkodziło
spróbować:) No i słuchajcie działa to na mnie od tamtej pory-czyli równo
dzisiaj 2 tygodnie:) Nawet czsami jak w nocy się obudzę i czuję, ze coś mnie
zaczyna brać to stosuję powyższą metodę i zasypiam bez wariactw. :)))))

[1lemon]

Ja zawsze jadam czerwoną marchewkę przed snem i moczę stopy w ciepłej wodzie
z solą.

[cadiz]

aga1972 napisała:

> zasypiam bez wariactw. :)))))

'niebieski - niebieski - niebieski - niebieski'
nie- to nie brzmi jak wariactwo

[aga1972]

Wariactwo-pojęcie względne, jeśli mam wybór-pół nocy chodzić z kołatającym
serecm po ścianach lub gadac niebiedki-niebieski to wybieram to drugie-o ile
pomaga:)

[szyderca_i_glupawiec]

Aga zacznij powtarzac - zielony, wtedy depa Cię opusci a swiat stanie się kolorowy. Zielony to wyższy stopien wtajemniczenia.

[sneeper]

ale to bylo dobre dla malych dzieci
teraz - nie to fokju

[sneeper]

biale derwniaki biale drewniaki bialedrewniaki

[sneeper]

dzieki , juz wiem jakie maja byc drewniaki,
-ale co dalej :(

[sneeper]

zieliny zieliny ,zielony basenik,...marudze :(
kurde walone moll,
w sumie[?] poco ja sie zwierzam,mozelepij lema przeczytac?

katar katar katar katar gzyms gzyms akwapark kaloryfer

[sneeper]

sory, na basenach ni ma kaloryferów

[sneeper]

zielony katarek
survival

[sneeper]

książe Gautama, zlecił sobie zgodną a ówczesną tradycją terapię
wychudził się wygłodził
i ubrudził

zauważyłem że chorzy w szpitalach zaczynają umartwiać się za pomocą leków
leki są pierońskie ,ale powodują depresje,jakem pisał opsycjholeptykach
chory więc coraz więcej łyka, jesli przejdzie przez takie infimum
zgadza sie dobrowolnie na neuroleptyki ,chociaż strasznie przypalają im tyłek,
a powodem jest depresja i poczucie winy,które powodują psycholeptyki,
i tak zapadają się chorzy ,aż jedynym wyjściem może byc kłamstwo wobec samego
siebie --ale to psycholeptyki kłamią

książą chciał się umyć ale zasłabł i współtowarzysze musieli wyciągać Go z
płytkiej wody

[bambomurzynzafryko]

Stosujac powyzsza metode doszedlem do rezultatu nastepujacego:
1. Przez piec minut nie umialem sobie wyobrazic niebieskiego pokoju
2. Potem zaniepokoila mnie kwestia, ze moze ten pokoj zbyt jest blekitny
3. I jak wyposrodkowac cos miedzy blekitem i granatem
4. I czy mam cos niebieskiego w domu
5. Potem bandaz niebieski, w ogole nie moglem go sobie wyobrazic; spod
niebieskiego wyzierala biel
6. Mowiac niebieski, niebieski bylem juz zupelnie roztrzesiony
7. Musialem wstac i zapalic lampke. Ochota na sen minela.
8. Czerwony pokoj - rozumiem
9. I bialy, i zolty i zielony
10 I zadnej rzeczy ktora jego jest

D...pa nie mantra

[aga1972]

Taka byłam happy a wczoraj goowno mi pomogło-dostałam fazy i trzęsłam sie jak
galareta, do doopy z mantrami!!!!!!!!!!!!!!!!

[1lemon]

Pozostaje liczenie baranów

[aga1972]

beee beee beee

[sneeper]

ee jks npusane DóZyMi liliterami i z błyndami to nie wrtonawet czytać