metionina ponoć działa antydepresyjnie

[szyderca_i_glupawiec]

jak ktoś nie zna to tu jest trochę o tym:
www.rozanski.henryk.gower.pl/metionina.htm

Szukam jakichs opinii bo głupio mi tak chodzić po lekarzach i żebrać recepty na to ( tak, tak na receptę jest,nie jest to jakiś wywar ziołowy)

[aurelia_aurita]

hmm... pierwszy raz słyszę taką nazwę.

[aurelia_aurita]

ale myśle, że jeśli "normalne" leki Ci nie pomagają, to może warto spróbować?

a co teraz bierzesz?
pewnie jakiegoś ssri?

[szyderca_i_glupawiec]

aurelia_aurita napisała:

> ale myśle, że jeśli "normalne" leki Ci nie pomagają, to może warto spróbować?
>
> a co teraz bierzesz?
> pewnie jakiegoś ssri?
>

Nic nie biorę od ponad miesiąca, tylko omegę 3 i magnez bo mnie zawsze często skurcze łapią jak nie biorę.

[aurelia_aurita]

a efectin próbowałeś?
jest rewelacyjny.

[szyderca_i_glupawiec]

Przymierzam się do efectinu albo ixelu, ale dopiero za ponad miesiąc, już po sesji letniej bo nie chcę dodatkowych przebojów z nauką. Kiedyś brałem efectin, ale mój psych z tamtego czasu to był młotek i zapisywał mi tylko 75 mg.

[aurelia_aurita]

no to rzeczywiście młotek, jeśli nawet nie próbował zwiększyć Ci dawki.
niektórzy biorą nawet 300 mg.

(a na mnie 75 działa przepięknie :) - ale to dlatego, że bardzo mało ważę i do tego chyba mam chad.)

[hate.1]

podobnie jak 1/3 aminokwasow. przyjmowaniem takich preparatow depresji nie
wyleczysz. takie suplementy maja to do siebie ze dzialaja krotkotrwale i
organizm sie do nich przyzwyczaja.

to moze byc informacja dla kogos kto wogole nic nie je.

[feralcat]

Z naturalnych srodkow pomaga dziurawiec. To naturalny antydepresant. Kiedys
bralam i czulam efekt. teraz koncze kuracje Citalopramem i znowu przerzucam sie
na tabletki z dziurawca.

[szyderca_i_glupawiec]

feralcat napisała:

> Z naturalnych srodkow pomaga dziurawiec. To naturalny antydepresant. Kiedys
> bralam i czulam efekt. teraz koncze kuracje Citalopramem i znowu przerzucam sie
>
> na tabletki z dziurawca.

Z tego co wiem to od dziurawca i słońca można dostać jakichś paskudnych plam na skórze.

[aurelia_aurita]

dziurawiec działa - ale tylko przy lekkich stanach depresyjnych.
na głębsze depresje jest po prostu za słaby. (wiem, bo próbowałam)

[engzajetka]

"SAMe :S-adenozylo-L-metionina bierze udział w wytwarzaniu kilku
neuroprzekaźników.Mózg w prawidłowych warunkach produkuje potrzebna ilosc SAMe z
metioniny (aminokwas).GTdy dana osoba cierpi na depresje ,synteza SAMe z
metioniny jest uposledzona.SAMe jest jednym z najlepszych naruralnych srodkow
przeciwdepresyjnych i w licznych ostatnich badaniach byl wykorzystywany jako
konwencjonalny lek przeciwdepresyjny.Stwierdzono ze zwiększa produkcję
neuroprzekaźnikow , ktorych poziom jest niski u osob cierpiacych na
depresje.Czesto zalecamy SAMe pacjebnta z fibromialgia,przewlekla choroba bolowa
miesni, gdyz jej typowymi powiklaniamu sa lek i depresja.Osoby cierpiace na
chorobe afektywna dwubiegunowa NIE POWINNY przyjmowac SAMe.Stwierdzono liczne
przypadki wywolania przez nia epizodow maniakalnych lub hipomaniakalnych.SAMe
powinna byc przyjmowana w dawce od 200 do 400 mg dwa do czterech razy
dziennie.jednym zproblemow zwiazanych z SAMe jest jej koszt-jest tak droga jak
wiele nowszych lekow antydepresyjnych."

Zródło:Daniel G.Amen"Leczenie leków i depresji".

[mamusia1999]

a dziala dziala, i to solidnie - w cyklotymii powoduje switch w manie.
a z ciekawosci: ile kosztuje na recepte w PL (nie metionina lecz s-adenozyl-
metionina)?
bierze sie tego od 400mg do 1800mg.
od pazdziernika jade sobie na s-adenozyl-metioninie i GABA i jest git.
przewaznie na 400mg, czasem krotko na 600mg.

[engzajetka]

nie cwiem czy w Polsce SAMe w ogole jest dostepna.Widzialam tylko preparaty
metioniny

Pytanie do Mamusi1999

[engzajetka]

Mam pytanie-w jakiej dawce łykasz GABA? Ja w Posce kupilam sobie opakowanie 90
kaps. 750 mg ( za 60 zl) na moje leki.Zamierzam lykac 2xdz. po 1 kaps.?
Co do SAMe w Polsce nie znalazlam, za to w zagranicznych sklepach intern. z
suplementami-od groma.
Pozdrawiam serdecznie.

[mamusia1999]

GABA kupilam wlasnie za 25€ za 180 kaps. a 500mg.
lykalam 500mg i bylo super ale dostalam antybiotyk hamujacy synteze bialkowa
(azithromycina!!!), odlecialam i zwiekszylam GABA do 1500mg. kulturysci lykaja
i po 3000mg.

gdzie kupilas to swoje GABA - wychodzi ciut taniej niz moje? kto jest
producentem? w aptece?

pytanie do mamusia 1999

[szyderca_i_glupawiec]

Czytam Twojego bloga, więc wiem, że SAM-e działa. Nie mogę tego znaleźć nigdzie w Polsce? Za ile kupiłaś najtaniej SAM-e w Niemczech?

[mamusia1999]

oby mnie siwa nie skasowala za spamowanie ale:
kupuje SAM-e w biovea.com za jakies 79€/90szt. a 200mg (0,89€ za 200mg)
poniewaz wysylka jest z wewnatrz EU celnicy sie nie czepiaja
najtansza mi znana SAM-e jest w USA internationalsupplements.com : 21€/60 szt.
a 200mg (0,35€ za 200mg) - ale firmowa wysylka nie przechodzi przez clo. trzeba
realizowac to przez znajomych, ktorzy zapakuja to neutralnie i zadeklaruja
jako...ubrania dla dzieci

a bloga to nawet przestalam pisac. nie mam czasu - chodze do fitnessclubu i
wygotowuje rozne dietetyczne pysznosci - minus 12kg od lutego

PS do SAM-e

[mamusia1999]

przy same koniecznie lykac kwas foliowy, 800mg na dobe

Do Mamusi 1999

[engzajetka]

Producentem mojej GABY jest Ultimate Nutrition INC Farmington, USA, importer
[e-mail], kaps. 750 mg 90 sztuk za 60 zł. Kupilam w sklepie z odzywkami dla
sportowcow.Na ulotce jest napisane 2 kaps. na noc.W mojej ksiazce zas o leczeniu
lekow i depresji zalecaja 250-1500 mg dziennie.Czy mozesz Mamusiu odpowiedziec
kiedy poczulas dzialanie GABA?A jakies skutki uboczne?czulas mniej lekow?
serdecznie pozdrawiam, dzieki za odpowiedzi
e.(nawiasem mowiac tez mamusia 2004 i 2007)

[mamusia1999]

GABA dziala natychmiastowo, jak benzo (benzo blokuja receptory GABA,
pozostawiajac go w obiegu)
zaczelam brac GABA jak pomimo SAM-e dostalam lekow (reakcja na chwilowy stres
wtedy) i pomoglo od razu.
na zasadzie synergii usprawniaja dzialanie GABA inositol i niacyna, mam
preparat z USA z dodatkiem ale w nim jest po amerykansku bardzo duzo niacyny i
inositolu (400% RDA w 2 kaps. zawierajacych dopiero 200mg GABA!!!) wiec lykam
sobie 1500 czystego GABA i 1 amerykanska kaps.
"skutki uboczne" poczulam dopiero przy 1500mg GABA i trwaly kilkanascie minut
przez 2 dni. lekkie mrowienie skory na glowie. nic w porownaniu z lekowym
paleniem skory glowy i karku.
sportowcy bez lekow ponoc bywaja po GABA zmeczeni, dlatego zazywaja to na noc.

bardzo mily fakt przy GABA: poniewaz nie ma wplywu na system serotogenny mozna
to chyba zazywac juz przy odstawianiu antydepresantow. za ta informacje nie
recze!

generalnie o calej kuracji: w sytucjach stresowych odczuwam czasem pewien
dyskomfort, ale nijak sie to ma do lekow. skutecznie opanowuje go wyuczona na
terapii technika albo ignoruje (bo mi szkoda czasu, skoro wiem, ze za chwile i
tak mma juz wolne).
w ten sposob mam jednak material do pracy z terapeuta i posuwamy sie do przodu.
na paroksetynie oboje sie nudzilismy na naszych spotkaniach, bo mi generalnie
wszystko zwisalo.

powodzenia (ja to juz mam jednak DUZE dzieci - 1999 i 2004 - i DUZO czasu dla
siebie)

[mamusia1999]

a ten sklep gdzie? moze w Krakowie - to bym mame wyslala, przyjezdza w sierpniu.

[engzajetka]

kw. foliowy

[engzajetka]

Mamusiu1999, chyba napisalas za wysoka dawke kwasu foliowego , chyba chodzilo Ci
o 0,8 mg czyli 2 tabl. Foliku dostepnego bez recepty. Tabl. 5 mg kwasu foliowego
sa juz na recepte i daje sie je przy chemioterapii itd. 800 mg to chyba za duzo?

[mamusia1999]

a pewnie, ze pomylilam jednostki. 800 czegos tam, pewnie tak jak ty piszesz.

Do Mamusi-sklep

[engzajetka]

Droga Mamusiu!
Babrdzo bardzo serdeczne dzieki za wyczerpujaca odpowiedz!
Sklep moj jest w Trojmiescie , ale dydtrybutor to F+B Sport, Ostrzycka 2/4
Warszawa, e-mail: [e-mail], ma pewno z kims handluja w Krakowie, powinno byc
w kazdym wiekszym sklepie z suplementami.
Ja poniewaz leki nasilily mi sie bardzo po urodzeniu maluszka,jestem na 10 mg
paroksetyny, bo tylko tyle moge brac ze wzgledu na karmienie.Na razie wiec GABA
i SAM e sobie odpuszcze, ale juz sie nie moge doczekac kiedy je wyprobuje!
Zaczelam teraz terapie analityczna, a poznawczej (czyli techniki i zmiana
myslenia) na razie nie moge u siebie znalezc.Moze ktos zna terapeute od CBT z
Trojmiasta?

W mojej amerykanskiej ksiazce polecaja tez inne suplementy:
DLPA -DL-fenyloalanina
-L-tryptofan i 5-HT (5-hydroksytryptamina)
Slyszalas cos o nich ? Widze ze sa dostepne w sklepach internetowych.
Pozdrawim bardzo bardzo serdecznie Ciebie i wciaz jeszce maluchy!

[mamusia1999]

kif ma sklep internetowy wiec zamowie sobie wieksza ilosc przed przyjazdem mamy.
zazdroszcze ci lekarza, ktory ci nie kazal odstawic malucha od piersi - mnie to
dobilo.
l-tryptofan i 5HTP do obydwa substancje wyjsciowe do serotoniny. ponoc 5HTP
lepsze, bo l-tryptofan ma jakis tam wplyw na rozwoj nowotworow. odkad biore
1500mg GABA zapomnialam brac 5HTP, ale do niedawna bralam.
lekarz z ktorym luzno rozmawialam (300km ode mnie, nie byla to porada tylko
wlasnie luzna rozmowa mailem) traktuje swoich pacjentow kombinacja SAMe, GABA i
5HTP. pacjentki dodatkowo progesteronem (ale to w przypadku depresji/lekow
wieku podeszlego)
jak sie wezmiesz do odstawiania parokse to: po antybiotykach krotko bralam 10mg
i jednoczesnie GABA, po tygodniu zrezygnowalam z parokse (po 5mg na tydzien) i
weszlam na 1500mg GABA. ergo: to mozna brac rownoczesnie, i nie ma sie
symptomow odstawiennych.
pogrzeb po forum, wpisalam tu kiedys algorytm postepowania na wypadek ataku
leku.
bardzo, bardzo polecam trening wytrzymalosciowy. trzeba byc juz w fazie
polepszenia, zeby go zaczac, ale na prawde pomaga. przezylam dzieki temu
podejrzenie o zaniedbane "wysokie" jadra Mlodego bez benzo. jadra sie pomyslnie
wyjasnily ;-))) za to Mlody jest zachwycony czestym obmacywaniem mu moszny. jak
niewiele mowi, tak oznajmia "jadra sa" lub "jadra nie".
pisz na priva, wiele duchowych stanow mlodych matek pewnie mamy wspolnych.

[engzajetka]

witaj!
odpisalam Ci na priva.
pozdrawiam serdecznie!