agnes997
30.08.07, 14:21
Czy moglibyscie troszkę opowiedzieć mi o psychoterapi? Jak to
wygląda? Czy jest to tylko rozmowa z lekarzem o danym problemie i
próba jego rozwiazania? Czy lekarz daje jakieś zadania do wykonania,
zaleca jakieś konkretne zachowania, ćwiczenia ( nie chodzi o
fizyczne)? Podacie mi jakieś przykłady?
Kiedyś znajoma opowiadała, że lakarz kazał jej pisać pamiętnik i
analizować każdy dzień pod różnymi względami, np. co stało się
dobrego a co złego, co mogła zrobić inaczej by czuć się lepiej itp.
Macie inne przykłady?