entomofobia

[jemejska]

panicznie boję się owadów. Niewyobrażalnie strasznie, od komara i biedronki po
osy, szerszenie, trzmiele. jednym słowem wszystko. Jak można to wyleczyć?
Hipnozą? Bo coraz bardziej zaczyna mi to przeszkadzać i niestety moje lęki są
coraz większe.
Może wiecie, co z tym fantem zrobić?

[bszalacha]

psychoterapia.Tu nie o owady chodzi.

[mskaiq]

Wszystko zalezy w co wierzysz. Ty wierzysz ze owady moga przyniesc
Ci szkode. Mysle ze musisz sie oswajac z owadami, przekonac siebie
ze nie sa w stanie zrobic krzywdy.
Duzo latwiej przestac sie bac z dobrym psychoterapeta, albo inna
osba do ktoerj masz zaufanie.
Serdeczne pozdrowienia.

[little_emma]

Ja mam podobne lęki, ale u mnie dotyczy to tylko owadów mogących użądlić, tzn pszczoły, osy, szerszenie, trzemiele i tego typy towarzystwo. Boję się tego bardzo chociaż wiem, że niby jest to małe i dużej krzywdy mi nie zrobi.
Na szczęście reszta owadów jak np biedronki mi nie przeszkadza.
W takich fobiach podobno wyjątkowo dobrze sprawdzają się terapie behawioralne, które nastawione są na "oduczenie" Cię tego lęku. Chodzi o to, aby ten objaw przestał uprzykrzać Ci życie. Chyba że problem leży głębiej. To wtedy taka objawowa terapia może być niewystarczająca i potrzebna może być terapia długoterminowa.
Byłaś z tym w ogóle u psychologa/terapeuty?

[jemejska]

dzieki, w przyszłym tygodniu wybieram sie do psychologa.

[lucyna_n]

nei idź do psychologa tylko do psychoterapeuty i to takiego co si ęspecjalizuje
w leczeniu tego typu fobii, a nie wiem czy w polsce taki wogóle pracuje.
O takich terapiach to tylko na discovery można sobei zdaje się pooglądać.