Fizjologiczne podstawy treningu w curlingu

Witam, choć już niewiele czasu zostało do rozpoczęcia nowego sezonu, a niektórzy już go zaczęli chciałbym przedstawić wam pracę pt. "Fizjologiczne podstawy treningu w curlingu".
Jest to praca w sensie przydatności i przedstawionej wiedzy zupełnie inna od tej którą wcześniej przedstawiałem.
Praca ta ma za zadanie przedstawić drogę, którą powinny podążać osoby, które chcą profesjonalizować swój trening fizyczny, bo jedynie postępując zgodnie z zasadami fizjologii możemy racjonalizować i optymalizować nasz trening przygotowania fizycznego.
Dobrej lektury ;-)

speedy.sh/EcYwA/Fizjologiczne-podstawy-treningu-w-curlingu.pdf