ćwiczenia w ciązy??

agus1975 Re: ćwiczenia w ciązy?? 27.10.04, 11:23

Witam.Jestem w 13 tc.Od kilku tygodni ,raz w tygodniu pływam na basenie w
Gryfinie. Rozmawiałam o tym z lekarzem i powiedziła ,że basen jak najbardziej ,
przepisał mi też Laktovaginal , takie tabletki po basenie na utrzymanie
odpowiedniej flory bakteryjnej.Od przyszłego tygodniea zaczynam też chodziś na
ćwiczenia do Filozofii Piękna. Sa też specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży na
kasetach VHS. Ja czuję sie dobrze( i mam nadzieję , że tak zostanie) i mam
zamiar ćwiczyć , to podobno ułatwia poród i potem dojście do siebie. A jak inne
mamy ze Szczecina , gdzie ćwiczycie???

atena80 Re: ćwiczenia w ciązy?? 27.10.04, 12:06

wiesz co o tym basenie to słyszałam, zeby lepiej nie chodzic właśnie z powodu
bakterii. Znajoma mowiła mi, ze w zeszłym roku jak ona była w ciazy to właśnie
w Gryfinie wykryto bakterie w basenach a nikt o tym głośno nie powiadomił i jej
lekarka prowadzaca ciaze radziła zeby raczej nie korzystała z basenów, wiec ona
i mi tak poradziła i ja jak narazie nie odwiedzałam basenu.
- mazuba Re: ćwiczenia w ciązy?? 27.10.04, 14:27
  
  czytalam na forum: ciaza i porod, ze dobrze jest zabezpieczac sie tamponem
  przed wejsciem do basenu. wydaje mi sie to dobrym i logicznym pomyslem.
  Poza tym dzidzi nie tak latwo zarazic bo jest zamknieta, jedyne co to mozesz
  zaszkodzic sobie.
  pozdr
  magda

mazuba Re: ćwiczenia w ciązy?? 27.10.04, 14:25

Ja zamierzam od listopada chodzic do radissona na aerobik w wodzie.
nie slyszalam o specjalnych zajeciach dla ciezarnych (szkoly rodzenia mnie nie
interesuja), a chetnie bym skorzystala.
Gdyby ktoras z was wiedziala cos o specjalnych zajeciach w szczecinie dla
ciezarowek to prosze o info:)
pozdrawiam
magda

agus1975 Re: ćwiczenia w ciązy?? do magdy 28.10.04, 12:46

Magda , a możesz napisać mi coś bliżej o tych zajęciach w Radissonie.
Słyszałam , że aerobik w wodzie jest świetny dla nas ciężarówek , więc chętnie
też bym pochodziła zamiast do Gryfina. Pozdrawiam
- mazuba Re: ćwiczenia w ciązy?? do magdy 28.10.04, 15:21
  
  cwieczenia sa kilka razy w tygodniu przed poludniem i po poludniu. Kupuje sie
  karnet na na przyklad 10 wejsc i wykorzystujesz kiedy chcesz. Na miejscu
  dostajesz recznik, sa natryski, bardzo fajny standard, duzo lepszy niz na
  wsm'ce. bylam na takich zajeciach raz jako "nieciezarowka" i wtedy byly dla
  mnie za nudne, wiec ,mysle, ze teraz w sam raz. Niestety nie podam Ci ceny, bo
  moj karnet jest zalatwiany przez zaklad pracy kogos z rodziny.
  aha , pamietam jeszcze , ze sa rozni instruktorzy, wiec jesli ktos Ci sie nie
  spodoba to mozesz zmienic.
  Cwiczenia sa dynamiczno-rozciagajace, ale poniewaz sa w wodzie raczej trudno
  zrobic cos sobie (szczegolnie kregoslupowi) a tym bardziej juz dzidzi:)
  pozdrawiam serdecznie i moze sie spotkamy na zajeciach:):):)
  magda

witka55 Re: ćwiczenia w ciązy?? 27.10.04, 18:12

Wiem, że w klubie DĄB na osiedlu Słonecznym odbywająsięzajęciz z jogi dla
ciężąrnych, w poniedziałki i środy o godz. 12

netmenka29 Re: ćwiczenia w ciązy?? 28.10.04, 10:21

No właśnie jestem z Majowego, wiec klub Dąb mam pod nosem. Ale godzina zajeć
mnie powaliła. Czy wszyscy myślą, że ciezarne od razu idą na zwolnienie? No nie
wiem...mam jakieś takie niesmaczne wrażenie, że tak....

Kaśka

gg857806
- 1979pi Re: ćwiczenia w ciązy?? 28.10.04, 12:08
  
  Nie zapomne siebie w ciąży jak ćwiczyłam w domu z telewizorem.Zanim ja
  skończyłam jedno to był już koniec programu...Taki słoń byłam.

witka55 Re: ćwiczenia w ciązy?? 29.10.04, 09:47

Netmenka29 ja też mieszkam na Majowym!!! A na tą jogę mam zamiar się wybrać w
grudniu - wtedy już będę na zwolnieniu :)

netmenka29 Re: ćwiczenia w ciązy?? 30.10.04, 08:14

Witka- no ja też planuję od grudnia dać sobie wolne, ale wtedy to już bedzie
ósmy miesiąc, więc nie wiem, czy będę w stanie cokolwiek z tej jogi zrobic ;-)

Kaśka

Najnowsze z forum Szczecin

Zaloguj się