who

(1 wynik)
  • Wróciłem z urlopu. Żarcia była fura. Piwo lało się hektolitrami. Na szczęście był chleb graham. Ryż niestety zwykły. Mięsko chude. Jadłem dużo warzyw, sporo jaj, mięsa, niestety sporo ryżu, troszkę pieczywa. Do tego dziennie z 2 litry piwa. Z przerażeniem wchodzę dziś - po tygodniu - na wagę. I co? I NIC !!! Wyjeżdzając było 132,5 teraz jest 132,6 - czyli bilans na zero :) Wnioski - SB podwyższa metabolizm, odpowiednie żywienie powoduje brak JOJO, mięśnie zdobyte na interwałach ...
Pokaż wątki z forum:
Pełna wersja