zielona herbata

Czytałam ostatnio o wpływie ekstraktu z zielonej herbaty na organizm -ogólnie dobroczynnym -także wspomagającym odchudzanie, bo hamującym przyrost masy ciała itp. Mnie bardziej interesują jego działania antyrakotwórcze itp. Ale zastanawiam się jak ma się on do naparu z herbaty -czy picie jednej -dwóch filiżanek dziennie nie daje tych samych efektów? Nie wie ktoś jak to z tym jest? Dziękuję za odpowiedź :)

jaka kupic, jakiej firmy? bio-active ma duzo w swojej ofercie. dobre one sa? i lepiej sama czysta, czy np. z jakimis dodatkami (mieta itp.) czy to nie oslabia jej dzialania, i herbata nie traci swoich wlasciwosci? jak dlugo zaparzac? slyszalam cos o 3 minutach, i ze potem ta sama herbate zaparzac jeszcze kilkakrotnie. podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami:)

HERBATA · Cudowne właściwości zielonej herbaty Chińczycy i Japończycy znają już od 5 tysięcy lat. · Zielona i czarna herbata pochodzą z tego samego krzewu. Liście czarnej herbaty poddaje się procesowi fermentacji, a dopiero później suszy. Zielona herbata w dużej mierze zachowuje naturalną barwę i bogaty skład chemiczny, gdyż liście są suszone od razu po ich zebraniu. Każdy rodzaj herbaty ma specyficzny aromat i smak. · Napar z herbaty przyrządza się, zalewa...