puma002
18.01.04, 13:30
HERBATA
· Cudowne właściwości zielonej herbaty Chińczycy i Japończycy znają
już od 5 tysięcy lat.
· Zielona i czarna herbata pochodzą z tego samego krzewu. Liście
czarnej herbaty poddaje się procesowi fermentacji, a dopiero później suszy.
Zielona herbata w dużej mierze zachowuje naturalną barwę i bogaty skład
chemiczny, gdyż liście są suszone od razu po ich zebraniu. Każdy rodzaj
herbaty ma specyficzny aromat i smak.
· Napar z herbaty przyrządza się, zalewając ją wrzącą wodą.- wówczas
uwalnia swoje aromatyczne składniki. Krótko zaparzana czarna herbata dodaje
energii i usuwa zmęczenie. Dłużej przygotowywany napar odpręża i wycisza
organizm.
· Jej listki mają w sobie prawie wszystkie substancje, dzięki którym
skóra długo zachowuje młodość. Należą do nich sole mineralne, witaminy z
grupy B, witamina C, K oraz P, które odżywiają skórę, zapobiegają jej
przesuszeniu i poprawiają koloryt.
· Zawarty w niej mangan obniża poziom cukru we krwi.
· Herbaciany napar ceniony jest nie tylko z powodu walorów smakowych –
posiada też unikalne właściwości lecznicze. Herbata obniża ciśnienie krwi i
poziom cholesterolu. Napar z zielonej herbaty pomaga m.in. w leczeniu
wrzodów żołądka i dwunastnicy, chroni przed rakiem skóry.
· Herbata pobudza przemianę materii.
· Codziennie wypij co najmniej szklankę świeżo zaparzonej zielonej
herbaty. Nie tylko gasi ona pragnienie, ale jest także środkiem skutecznie
upiększającym ciało. Wzmacnia bowiem układ odpornościowy organizmu i
przeciwdziała powstawaniu szkodliwych wolnych rodników – dzięki temu skóra
wolniej się starzeje.
· Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, opóźniające proces
starzenia się. Chroni przed szkodliwym wpływem zanieczyszczonego środowiska
oraz działaniem promieni słonecznych.
· Zarówno czarną, jak i zieloną herbatę można wykorzystać do
przygotowania domowych kosmetyków.
· Zawarte w niej garbniki łagodzą wszelkie stany zapalne i
podrażnienia. Ponadto dotlenia komórki, przyspieszając w ten sposób ich
regenerację.
· Herbata doskonale pielęgnuje i chroni skórę. Garbniki zawarte w
herbacie wygładzają cerę, łagodzą podrażnienia skóry i oczu, likwidują
opuchnięcia. Ceniona jest w kosmetyce ze względu na silne właściwości
bakteriobójcze i ściągające. Łagodzi stany zapalne, dezynfekuje skórę,
doskonale zwęża rozszerzone pory. Naparu mogą używać do oczyszczania cery
również osoby ze skłonnościami do alergii i o wrażliwej skórze.
· Zielona herbata doskonale pielęgnuje skórę skłonną do uczuleń,
wrażliwą i trądzikową.
· Mocny napar stosuj zamiast olejku przeciw oparzeniom słonecznym.
· Napar herbaciany, bogaty w związki garbnikowe, hamuje rozwój
bakterii na powierzchni skóry i chroni ją przed szkodliwym działaniem
wolnych rodników, odpowiedzialnych za jej przedwczesne starzenie się. Duża
ilość alkaloidów poprawia krążenie krwi, wpływając na lepsze dotlenienie
komórek skóry oraz aktywizuje procesy odnowy biologicznej.
· Ekstrakt zielonej herbaty zawiera witaminy C, B, PP oraz
antyutleniacze, chroniące skórę przed wpływem zanieczyszczonego środowiska
zewnętrznego. Substancje mineralne korzystnie wpływają na gładkość i
elastyczność skóry.
· Esencja herbaciana zawierająca taninę i chlorofil jest wypróbowanym
domowym środkiem do odświeżania koloru ciemnych włosów. Można jej używać do
mycia, do kompresów i do płukania włosów.
· ROOIBOS – herbatka z południowoafrykańskiego czerwonokrzewu
(Aspalanthus linearis) zawiera naturalny zestaw biopierwiastków i
przeciwutleniaczy. 100 ml zawiera: 0,07 mg żelaza, 7,12 mg potasu, 0,04 mg
cynku, 0,04 mg manganu, 0,07 mg miedzi, 1,09 mg wapnia, 6,16 mg sodu, 1,57
mg magnezu, 0,22 mg fluoru. Rooibos zawiera substancję naśladującą enzym
S.O.D. – antyutleniacza wiążącego wolne rodniki, przez co ogranicza ich
negatywne działanie. Można podawać małym dzieciom, łagodzi też podrażnienia
skóry dziecka np. przy egzemie, wysypkach. Po przestudzeniu do temp.
pokojowej przykładać na podrażnione miejsca. Kwas alfahydroksy oraz cynk
pozwala utrzymać piękną i gładką skórę.
· HIBISKUS – herbatka z kwiatów hibiskusa pity systematycznie sprawia,
że oczy stają się błyszczące, a z ich białek znikają czerwone „pajączki”.
Napar pomaga zachować smukłą sylwetkę.
Parówka
Składniki · 3 łyżeczki herbaty zielonej lub czarnej · 2 filiżanki wody.
Listki herbaty wsyp do miseczki i zalej gorącą wodą. Pochyl twarz nad
parującym naparem i nakryj głowę ręcznikiem.
Parówka z liści herbaty działa dezynfekująco i oczyszczająco, ożywia,
wygładza i rozjaśnia skórę.
Tonik herbaciany
Składniki · łyżeczkę zielonej lub czarnej herbaty· filiżankę gorącej wody.
Przygotuj napar: zalej listki herbaty gorącą wodą i na około 10 minut zostaw
pod przykryciem do zaparzenia. Przestudzoną herbatą nasącz waciki i
przemywaj nimi oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu. Stosuj dwa razy
dziennie.
Zielona herbata doskonale pielęgnuje skórę skłonną do uczuleń, wrażliwą i
trądzikową.
Napar herbaciany stosuje po umyciu twarzy się dla dezynfekcji skóry i
zamknięcia rozszerzonych porów. Działa tonizująco i poprawia wygląd skóry.
Naparu herbaty używaj do zmywania maseczek.
Maseczki z herbaty
Składniki · garść listków herbaty czarnej lub zielonej · filiżankę wody.
Przygotuj napar z herbaty. Nasącz ciepłym naparem tampony z waty, nałóż na
twarz na 20 minut. Zmyj ciepłą wodą.
Maseczka ściąga rozszerzone pory.
Składniki · garść listków zielonej herbaty · filiżankę wody.
Zalej herbatę gorącą wodą i przykryj na kilka minut. Potem odcedź listki
przez sitko. Gdy ostygną, nałóż je na twarz i pozostaw na 10 minut. Zmyj
letnią wodą.
Maseczka szybko przywróci blask zmęczonej cerze.
Składniki · 3 łyżki listków zielonej herbaty · 3 łyżki jogurtu naturalnego.
Zmiel herbatę na proszek w młynku do kawy. Wymieszaj z jogurtem. Nałóż papkę
na oczyszczoną twarz. Po 20 minutach spłucz maseczkę ciepłą wodą.
Maseczka nawilża i wygładza skórę, łagodzi podrażnienia. Idealna dla cery
suchej, zaczerwienionej i wrażliwej.
Mrożona herbata dla cery z trądzikiem
Składniki · 5 łyżeczek zielonej herbaty · filiżankę gorącej wody.
Przygotuj mocny napar z herbaty i pozostaw pod przykryciem do całkowitego
wystudzenia. Rozlej odcedzony zimny napar do pojemniczków lub torebek na
lód. Włóż do zamrażalnika. Kostkami mrożonej herbaty codziennie masuj skórę
skłonną do trądziku.
Zabieg oczyszcza cerę i łagodzi podrażnienia.
Kojący kompres
Składniki · 2 łyżeczki zielonej lub czarnej herbaty · filiżankę wrzącej wody.
Zalej herbatę wrzącą wodą. Pozostaw na 10 minut pod przykryciem. Nasącz
ręcznik letnim naparem i przykryj nim twarz lub podrażnioną skórę na innych
częściach ciała.
Kompres działa na skórę ściągająco, tonizująco i łagodząco. Łagodzi stany
zapalne skóry po oparzeniach słonecznych. Gdy skóra piecze, jest podrażniona
i zaczerwieniona, kojący kompres na pewno jej pomoże.
Balsam po opalaniu
Składniki · 3 łyżeczki czarnej herbaty · opakowanie serka homogenizowanego ·
1/3 filiżanki wrzącej wody.
Zalej listki herbaty wrzącą wodą. Zaparzaj przez 10 minut. Wymieszaj napar
wraz z fusami z serkiem homogenizowanym. Papką posmaruj twarz, dekolt, a
także inne zbyt mocno opalone miejsca. Po 15 minutach zmyj ciepłą wodą.
Kompres na zmęczone oczy
Składniki · 2 torebki czarnej herbaty ekspresowej · filiżankę wrzącej wody.
Zalej herbatę wrzątkiem, zaparzaj przez 10 minut i lekko odciśnij. Po
ostudzeniu włóż na 10 minut do zamrażalnika. Następnie wyjmij i od razu
połóż na zamknięte powieki. Trzymaj przez 10-15 minut.
Kompresy z herbaty cudownie koją zaczer
