brak orgazmu(?)

[Gość: Julka]

Panie doktorze! Mam 23 lata - od niecalego roku uprawiam seks. Nigdy jednak nie
mialam orgazmu (chyba, ze nie zauwazylam ale chyba nie jeste to mozliwe:-))
Odczuwam przyjemnosc podczas seksu, nie mam problemow natury etycznej
(wychowana bylam w otwartosci i pozytywnym nastawieniu do seksu), z moim
meczyzna czuje sie bezpiecznie, nie zapominamy o grze wstepnej... Zaczynam sie
martwic (nie mowiac o moim mezczyznie, z ktorym poprzednia dziewczyna
przezywala orgazm). Pozdrawiam, J.

[Gość: Bona]

Gość portalu: Julka napisał(a):

>Mam 23 lata - od niecalego roku uprawiam seks.

Nie ma żadnego powodu do obaw!
Jeśli , jak mówisz, seks sprawia Ci przyjemność, to jeszcze dużo przed Tobą.
Gdybyś tej przyjemności nie odczuwała i nie miała ochoty na seks, to może byłby
problem. Nie przejmuj się za bardzo, bo to niczego nie przyspieszy, najwyżej
wpędzi Cię w nieuzasadnione kompleksy. Jeśli, jak mówisz, nie miałaś jeszcze
pełnego orgazmu, to nie wiem, dlaczego żałujesz czegoś, czego nie znasz...Jedyna
rada, jaka mi na myśl przychodzi - nic na siłę. Pzdr!

Ważne pytanie

[Gość: Bona]

Skąd wiesz, że poprzednia dziewczyna Twojego partnera miała z nim orgazmy?
Jesli od niego, zastanów się, po co Ci to mówił. Jeśli od niej, zastanów się,
dlaczego Ci to mówiła. I czy rzeczywiście miała?

[Gość: Maur]

Gość portalu: Bona napisał(a):

> Skąd wiesz, że poprzednia dziewczyna Twojego partnera miała z nim orgazmy?
> Jesli od niego, zastanów się, po co Ci to mówił. Jeśli od niej, zastanów się,
> dlaczego Ci to mówiła. I czy rzeczywiście miała?

Z tego co zrozumialem, jej mezczyzna jest ta sytuacja bardziej zestresowany niz
ona :o. Chociaz, w sumie zrozumiale, czuje sie odpowiedzialny, nie pytaj mnie
dlaczego. I pewnie dlatego to mowil, zeby sie usprawiedliwic/wytlumaczyc, lub po
prostu gdy z nia rozmawial.
W sumie to moglem poczekac na odpowiedz ;)

[Gość: Bona]

Gość portalu: Maur napisał(a):

> W sumie to moglem poczekac na odpowiedz ;)

Niekoniecznie. Może właśnie zwróciłeś uwagę na coś istotnego? Pomyslałam, że
facet może rzeczywiscie chciał się z czegoś wytłumaczyć, nawet jesli nie było
powodu. Może jego poprzednia partnerka bardzo "wyrażnie" przeżywała orgazm, lub
tylko udawała - albo orgazm w ogóle, albo jego intensywność. Porównaj wyniki
badań - prowadzono takie badania i wyniki są w internecie dostępne. Niestety, nie
potrafię podać adresu, bo nawet dokładnie nie pamiętam, gdzie to widziałam. Może
facet ma jakiś dyskomfort z tego powodu, że jego poprzednia dziewczyna inaczej
okazywała orgazm. Z inną partnerką jest inaczej i ma po prostu kompleksy, że tym
razem tak dobrze się nie sprawdził? W takim razie faktycznie - chce się
usprawiedliwić, zanim usłyszy zarzut. Może za mało wie o kobietach i różnicach
między nimi większych, niż między mężczyznami?

[maur]

Wole sie nie wypowiadac o udawanych orgazmach ;)
Nie widzialem badan, ale domyslam sie ze jest to czestsze niz sie przecietnemu
facetowi wydaje...
BTW, czytalas "rozkosze kobiet"(nie pamietam autora, ksiazka wyszla jakies 4-6
miesiecy temu). Bardzo interesujaca ksiazkam, ale chetnie bym sie dowiedzal
jakiejs opinii na jej temat.

A jesli chodzi o mezczyzne i orgazm u partnerki. Coz, jak juz powiedzialem, ja
sie temu nie dziwie... Co znaczy tyle, ze mimo wiem, ze nie zalezy to w calosci
ode mnie (w calosci, ba, pewnie nawet nie w wiekszej czesci), to jesli tak nie
jest to czuje sie dziwnie, mimo wszystko :).Tak troche poczucie wlasnej
wartosci zaczyna mi "opadac" :D

[Gość: Bona]

maur napisał(a):

>
> A jesli chodzi o mezczyzne i orgazm u partnerki. Coz, jak juz powiedzialem, ja
> sie temu nie dziwie... Co znaczy tyle, ze mimo wiem, ze nie zalezy to w calosci
>
> ode mnie (w calosci, ba, pewnie nawet nie w wiekszej czesci), to jesli tak nie
> jest to czuje sie dziwnie, mimo wszystko :).Tak troche poczucie wlasnej
> wartosci zaczyna mi "opadac" :D

Nie wyciągaj zbyt daleko idących wniosków! To zależy od obojga w takim samym
stopmiu i ich wzajemnej relacji. I jeszcze tysiąca innych rzeczy, które są w
każdym związku niepowtarzalne. Więc nie bierz wszystkiego tak bardzo wprost. A
zwłaszcza moich słów, bo ja tylko mówię o pewnych aspektach związków damsko-
męskich w ogóle, a nie o konkretnych związkach. Zatem "własna wartość" opada Ci
przedwcześnie... Oj, oj! Może bez powodu? Mam nadzieję, że ekspert odpowie Ci w
sposób bardziej kompetentny i rozwieje Twoje wątpliwości. PZDR!

PS

[Gość: Bona]

maur napisał(a):

> BTW, czytalas "rozkosze kobiet"(nie pamietam autora, ksiazka wyszla jakies 4-6
> miesiecy temu). Bardzo interesujaca ksiazkam, ale chetnie bym sie dowiedzal
> jakiejs opinii na jej temat.
>
Nie czytałam. Przyznam się jednak, że ( może niesłusznie) tytuł nie brzmi
zachęcająco. Dla mnie. Każe mi spodziewać się czegoś na granicy pornografii, lub
wręcz pornografii. Pornografii nie lubię. Ale może przesadzam? O czym to jest i
jak jest napisane?

[maur]

Hmmm, moze na pierwszy post
Chyba troche sie nie zrozumielismy, mialem na mysli to, ze rozumiem faceta,
ktory czuje sie CALKOWICIE odpowiedzialny za satysfakcje partnerki. I mowilem
tak ogolnie, nie o facecie Julki. No a ze mna to zupelnie inna sprawa-wiem ze
przedwczesnie ;). Ale coz, to siedzi we mnie tak gleboko, ze to raczej sprawa
na terapie :).

A jesli chodzi o ksiazke, nie ma ona nic wspolnego z pornografia, jest napisana
przez zwykla kobiete (mowiac zwykla mam na mysli ze nie jest ani seksuologiem,
ani psychologiem). I traktuje o kobiecych doznaniach, w przewazajacej czesci o
orgazmie-fascynujace(przynajmniej dla mnie)jest to ze jest napisana z bardzo
kobiecego punktu widzenia (a juz rozdzial o tym kiedy i jak udawac jest
doskonaly). Wydaje mi sie, ze dlatego moglaby byc to bardzo interesujaca
lektura dla kobiet majacych zahamowiania, wstydzacych sie seksu, itp.

Ja w kazdym razie kupilem ja swojes siostrze. Ale przeczytalem ja jednym tchem
poprzedniego dnia :))

[Gość: <<.]

..rowniez w osiagnieciu orgazmu

Gimnastyka seksualna

Gdy przypominam sobie różne problemy z jakimi pojawiały się pacjentki w poradni
seksuologicznej nierzadko przychodziły młode zakochane dziewczyny, których
partnerzy narzekali wspominając dawne przygody, że kobiety, z którymi się
spotykali, potrafiły pieścić swojego partnera skurczami i falowaniem mięśni
macicy, co zwiększało napięcie seksualne.

Dlaczego u ciebie zawsze cisza na morzu, jesteś taka zimna, a jedyną aktywną
osobą jestem ja? Pacjentki przychodziły zrozpaczone, bo i chłopak jakoś się im
wymykał, a najgorsze, że nie wiedziały o co właściwie chodzi. Trzeba przyznać,
że niewiele kobiet, prócz tych oczywiście, których zawodem był seks, wie o co
chodzi w tej materii. Istota rzeczy polega na świadomych skurczach i
rozkurczach mięśni pochwy w czasie stosunku. A tego można się nauczyć!

Umięśnienie dolnej części pochwy tworzy coś w rodzaju ósemki. Górny pierścień
mięśni otacza cewkę moczową, potem krzyżują się obejmując przedsionek pochwy,
dalej znów się krzyżują i tworzą pierścień dookoła odbytnicy. Świadomie można
doprowadzić do zwężenia wejścia do pochwy kurcząc mięśnie cewki moczowej, tak
jakbyśmy chciały zatrzymać mocz.

Podobnie skurcz mięśni odbytnicy uzyskujemy w ten sposób, jakbyśmy chciały
zatrzymać stolec. Gdy poćwiczymy skurcze mięśni otaczających cewkę moczową oraz
mięśni dookoła odbytu, skurcze takie zwężają i ścieśniają przedsionek pochwy.
Rozkurcz wyżej opisanych mięśni powoduje rozluźnienie światła pochwy. W ten
sposób kurcząc i rozkurczając naprzemiennie te dwa zwieracze wywołujemy coś w
rodzaju ruchliwego pulsowania przedsionka pochwy.

Warto skojarzyć skurcze i rozkurcze w ten sposób, że rozkurczamy przy
wprowadzaniu członka, a skurczamy go w czasie wycofywania. Nie wystarczy
wiedzieć jak to się robi, a koniecznie trzeba co wieczór przez 10 minut
uprawiać ćwiczenia tych mięśni, podobnie jak inne ćwiczenia gimnastyczne.
Wieczorne ćwiczenia powinny wejść w nawyk, podobnie jak codzienne czyszczenie
zębów.

Jeżeli chcemy sprawdzić czy skurcz jest dostatecznie mocny, można wsunąć do
pochwy dwa palce i ćwiczyć na nich skurcze i rozkurcze. Palcami czujemy
intensywność skurczów mięśni pochwy, a gdy osiągamy już dużą sprawność w tej
gimnastyce, kurczymy pochwę tak silnie, żeby przytrzymywała palce i
uniemożliwiała ich wycofanie. Ćwiczenia z palcami mają tę zaletę, że możemy
dokładnie ocenić, czy skurcze nasilają się w miarę upływu czasu i w jakim
stopniu.

Jeżeli ćwiczymy intensywnie skurcze w przebiegu w całej ciąży, potrafimy przy
porodzie maksymalnie rozluźnić mięśnie krocza, co zapobiega pęknięciu ujścia
pochwy przy rodzeniu się główki, co pozwala uniknąć nacinania krocza. W jakim
stopniu można wpływać na rozluźnianie mięśni pochwy widać w przypadkach gdy
poród odbywa się w ciepłej wodzie. Ciepło powoduje rozluźnienie wszystkich
mięsni krocza i jak zauważyłam w szwedzkim szpitalu położniczym w Goteborgu,
nie było w ogóle potrzeby nacinania krocza u kobiet rodzących, ponieważ bez
problemu przepuszczało główkę dziecka.

Następną sytuacją, w której się przydaje umiejętność skurczów pochwy to połóg -
okres poporodowy. Ćwiczymy skurcze nadal, nie przerywając, żeby nie tracić ich
dotychczasowej kurczliwości i w ten sposób bardzo szybko pochwa wraca do
rozmiarów i układu przedporodowego. Jak wynika z rozlicznych pożytków
kurczliwości pochwy warto się nauczyć tej umiejętności.

[andrzej.depko]

Kobiety, w odróżnieniu od mężczyzn, w przeważającej części nie
przeżywają orgazmu równocześnie z momentem podjęcia pierwszych kontaktów
seksualnych. Umiejętność tę zdobywają stopniowo, a początkowa niezdolność do
tego typu przeżyć jest zjawiskiem całkowicie normalnym. W odróżnieniu od
mężczyzn , u których przeżycie orgazmu występuje wraz z ejakulacją, kobiety
muszą się uczyć przeżywania i odczuwania rozkoszy seksualnej. Rozkosz seksualna
nie pojawia się u nich niejako automatycznie wraz z wykonywaniem określonych
czynności seksualnych. Psychofizjologia reakcji seksualnych kobiety jest o
wiele bardziej złożona niż mężczyzny. Rozpoczęcie przez Ciebie aktywności
seksualnej nie wiąże się automatycznie z gwarancją doznawania orgazmu podczas
kontaktu seksualnego. Kobieta musi się go dopiero nauczyć. Mechanizm „ uczenia
się „ jest u każdej kobiety odmienny i związany jest nierozerwalnie z
czynnikami biologicznymi ( osobnicza siła potrzeby seksualnej oraz sprawność
mechanizmów anatomiczno - fizjologicznych biorących udział w reakcjach
seksualnych ) , czynnikami psychologicznymi, oraz wpływem mechanizmów
kulturowych, środowiskowych i socjalnych - które regulują zachowanie i
odczuwanie seksualne. Proces uczenia się jest podstawowym mechanizmem rozwoju
psychoseksualnego każdej kobiety oraz ma zasadnicze znaczenie dla przebiegu u
niej reakcji seksualnych. Natężenie satysfakcji seksualnej kobiety wzrasta
stopniowo do około 30 r. ż.. W tym czasie dopiero kobieta osiąga pełnię
zdolności do przeżywania swojej seksualności. Pod warunkiem, że proces uczenia
się przebiegał harmonijnie. W Twoim przypadku gdy dopiero jesteś na początku
swojej ” drogi ” powinnaś przede wszystkim skoncentrować się na swoich
doznaniach, a nie na pogoni za orgazmem. Sama zauważasz ” Odczuwam przyjemność
podczas seksu..... z moim mężczyzną czuję się bezpiecznie ” . To już jest
pierwszy krok do sukcesu. Niech Twoje ciało i psychika uczą się, że pieszczoty
i współżycie związane są z doznawaniem przyjemnych doznań. Nastawienie
psychiczne ułatwi Ci pełniejszy odbiór wrażeń i bodźców. Stopniowo zakres
odbieranych bodźców będzie się poszerzał. Skala wrażeń i przeżyć się powiększy.
Staniesz się aktywną partnerką, która sama dobierać będzie najbardziej
optymalne dla siebie i partnera pieszczoty i ułożenia ciała. Własna aktywność
we współżyciu uświadomi Ci, że sama też możesz zwiększać u siebie zakres
doznań. Zaangażowanie we współżycie, współaktywność, zainteresowanie i
odkrywanie swoich możliwości w poszerzaniu doznań i wrażeń pogłębi u Ciebie
psychiczne nastawienie na możność osiągnięcia orgazmu, który już wtedy będzie
tylko sprawą czasu. Aż pewnego dnia nagle sama odkryje, że nastąpiła jakościowa
zmiana w dotychczasowym odczuwaniu satysfakcji i nie jest to już tylko
satysfakcja, ale właśnie orgazm. I już na koniec przestań rozmyślać o tym, że
poprzednia dziewczyna przeżywała orgazm. Dla Waszego związku to nie ma
znaczenia. Dla was najważniejsze jest to co sami tworzycie dla siebie.