związek ibs z cyklem miesięcznym-do kobiet

[malatynka27]

Witam,

Dołączyłam do forum, gdyż niestety, jak wszyscy tu obecni, cierpię na ibs. Od
kiedy pamiętam...Czasami można z tym żyć, czasami jest bardzo trudno :(.
W każdym razie staram się nie poddawać i walczyć z tą okropną chorobą..

Mam pytanie do forumowiczek..Czy zauważyłyście nasilenie obajwów ibs w
trakcie waszego cyklu miesięcznego?I nie chodzi mi tu tu tylko o menstruację
(bo to chyba wydaje się oczywiste), ale np. o owulację, lub nawet o kilka dni
przed owulacją, nie mówiąc już o zespole napięcia miesiączkowego...Ja wtedy
mam wrażenie, że niezależnie od tego co zjem, pojawiają się nasilone objawy
ibs, w postaci: uczucia cięzkości, wzdęć i niekontrolowanych gazów..mam
wrażenie, że całe moje jelita są "napompowane" i to bez zupełnego związku z
tym, co zjadłam..do tego dochodzą skurcze jelit, no i te gazy...Czy u was
występują podobne obajwy? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

[libra72]

ja mam identycznie ,przed owulacja a przed miesiaczka jeszcze gorzej -gazy
skurcze jelit, itp.

[ptica6]

Mam identycznie! Przed zbliżaniem się owulacji również obserwuję pogorszenie
się objawów,tzn. wzdęcia,zaparcia, niekontrolowane skurcze jelit,kłucia w
brzuchu itd.Pisałam kiedyś,że dokąd nie dostałam okresu po porodzie to nie
miałam żadnych objawów,lecz jak tylko się pojawiła miesiączka objawy niestety
powróciły...:-(Więc na funkcjonowanie naszych jelit,przynajmniej u kobiet
wpływa w znacznym stopniu układ hormonalny.Kiedyś brałam tabletki
antykoncepcyjne,jednak nie zaobserwowałam poprawy,więc może ktoś stworzyłby
jakiś preparat hormonalny pod kątem IBS?Co o tym myślicie?A może już coś
podobnego istnieje?Pozdrawiam!

[koniczynka81]

ja też to zauwazyłam. Zaczęłam brac olej z wiesiołka i objawy były
mniejsze.Kwasy nasycone wzmagają produkcję substancji zwanej kwasem
arachidonowym , która następnie podwoduje nadmierne podniesienie poziomu
prostaglandyny PGF. To zaś hamuje uwalnianie niezbędnego hormonu kobiecego -
progesteronu. W książce "Pożywnienie dla zdrowia" Rachel Charelswyczytałam, że
nalezy brać olej z wiesiołka, witaminę B6 i cynk. Cynk pomaga w metabolizmie
kwasów tłuszczowych. Oprócz cynku autorka poleca magnez który bierze udział w
przemianie kwasu linolowego na linolenowy. Ostatnio trochę czytałam o kwasach
nienasyconych i ich roli w organiźmie. Stanowią one składnik serotoniny. A z
tego co piszą przy IBS występuje nieprawidłowy poziom serotoniny 5HT. Może po
prostu trzeba zwiększyć w diecie spożywanie kawsów OMEGA 3 co wy na to?

do koniczynki

[enterol250]

faktycznie, to wyglada ciekawie. o witaminach z grupy B tez troche czytalam, z
racji tego, ze jestem wegetarianka, wiec generalnie te witamine suplementuje.

i zgadzam sie z Wami, istotnie owulacja nasila objawy jelitowe, wspominalam juz
o tym we wczesniejszych watkach. zdecydowalam sie zrobic sobie nawet badanie
poziomu hormonow, bo przy okazji mam tez cholernie nieregularne cykle, wiec
mozliwe, ze problemy gastryczne biora sie w jakiejs czesci z zaburzen hormonalnych.

i troche z innej beczki: czy miewacie bole dolnego odcinka kregoslupa? czujecie
w tym miejscu jakies usztywnienie? pytam, bo spotkalam sie z taka opinia, ze to
wlasnie usztywnienie dolnego odcinka kregoslupa powoduje zaburzenia trawienia.
pzdr.

[ptica6]

Nie mam żadnych bóli kręgosłupa, niestety problemy gastryczne
występują...Pozdrawiam

[enterol250]

nie no, ok. to tylko pytanie ;) osobiscie miewam takie bole i kilka osob z
naszego forum tez je miewa, stad moje zainteresowanie tematem. a z gastryka jest
tak, ze jest ona wypadkowa ogolnego stanu zdrowia delikwenta, wiec trzeba by
cale cialo (oraz umysl) porzadnie zlustrowac, zeby miec pelen obraz sytuacji.
jesli wszystko wskazuje na to, ze jest to zanurzenie czynnosciowe (nie ma
przeslanek organicznych) to znaczy, ze system zawodzi gdzies po drodze (a ze
jelita dlugie i krete to i droga taka sama, hyhy), czyli moze kluczem jest
spojrzenie holistyczne. z reszta kazda droga jest dobra, jesli prowadzi do
konstruktywnych zmian:)
pzdr.

[libra72]

Owszem mam czeste ,bole w ledzwiowym odcinku,promieniujace itp. to juz dawno
zauwazylam ze ma zwiazek z jelitem tzn.wytlumaczyl mi lekarz ze np.wzdete
jelito moze uciskac na okolice kregoslupaitp.

do Libry

[enterol250]

I co, coś z tym robisz? Jakieś zabiegi, cwiczenia?
pzdr.

[libra72]