Dlugosc snu

[ertes]

Od jakiegos czasu sypiam po 6 godzin. Ni diabla nie idzie wiecej spac.
Czy to sa oznaki starzenia sie? Podobno im sie jest starszym tym mniej
potrzeba snu. Nie jest co prawda tak strasznie stary jak moj Swietlisty kolega
;) ale cos w tym jest.

[kurczak1976]

Niestety tak to juz dziwnie w tej naturze ze jak czlowiek mlody i ma duzo do
zrobienia to z 8 godzin spac musi. Dziadek na emeryturze moglby sobie dluzej
pochrapac to go natura po 4 godzinach ze snu wyrywa i koniec, nic nie pomoze.
Najgorsze jest jak taki dziadek potem po domu szurac zaczyna zeby kogos
obudzic bo sie mu nudzi :o))

U mnie ze spaniem jest dramat. Jak kot przesypiam pol zycia

[jutka1]

Potrzebuje minimum 8.5 godziny. Niestety, nawet w week-endy rzadko sie udaje,
i jestem w permanentnym stanie niedospania.

Jakos jeszcze z czasem mi sie ta potrzeba nie zmienia, no ale od ertesa w
koncu jestem tyciu mlodsza ;PPPPPPPP

Jutka spioch

[jan.kran]

Im jestem starsza tym mniej sypiam . Ostatnimi czasy szesc mi wystarcza :-))))
KNajgorzej ,ze rzadko mi sie uda przespac t szesc w jednym kawalku. I to jest
problem :-(((( K.

[ma_teusz]

Ertes może zmień łóżko ;-))

[basia553]

Jestem wiekowa, a spac moge. ho, ho!
A teraz anegdota:
Mialam w Katowicach kolezanke w pracy, z bardzo slaskiej rodziny, z takich co
to jeszcze w familokach mieszkali i mieli jedna sypialnie dla tejze Agnieszki,
jej rodzicöw oraz wiekowego dziadka. Dziadek, jak na takiego przystalo,
cierpial na bezsennosc. Ale jakos musial czas zabijac. No wiec przede wszystkim
wysypywal na pierzyne swoje ulubione kopalniaki (twarde cukierki), ktöre
nastepnie liczyl wrzucajac pojedynczo do blaszanej puszki. Nikt nie odwazyl sie
cokolwiek powiedziec. Potem Dziadek sprawdzal, czy na pewno wszyscy wröcili na
noc do domu. W tym celu oswietlal uprzednio przygotowana latarka pojedyncze
lözka, a poniewaz - jak przystalo na dziadka - wzrok mial marny, swiecil
wszystkim dlugo i wytrwale w twarz, az poniektörzy meldowali swoja obecnosc.
Tak mysle Ertesie, dopöki tak daleko nie jestes jak dziadek Agnieszki - spij
spokojnie, nie martw sie.

[swiatlo]

ertes napisał:

> Od jakiegos czasu sypiam po 6 godzin. Ni diabla nie idzie wiecej spac.
> Czy to sa oznaki starzenia sie? Podobno im sie jest starszym tym mniej
> potrzeba snu. Nie jest co prawda tak strasznie stary jak moj Swietlisty
> kolega ;) ale cos w tym jest.

U mnie to samo. 6, czasami 7 godzin to max. Najgorzej jest jest jak się
pójdzie za wcześnie spać. Wtedy obudzi się człowiek o 4 nad ranem i za cholerę
już nie da się zasnąć. I potem cały dzień przechlapany.
A moja żona potrzebuje 10 godzin. Więc przez te 4 godziny to ja sam tak się
szwędam jak smród po gaciach.

[akawill]

Też 6 godzin wystarcza, choć moment wstawania bywa ciężki. Nawet 4 okazyjnie
nie wytrąci z równowagi. Akawillowa śpioch.

[ertes]

Cos w tym jest bo ertesowa w weekend i 11 godzin potrafi.
Moze kobiety moga i lubia dluzej?

[ani-ta]

zdecydowanie moga i wola dluzej!:)))))

hehe
ja lubie spac:) nawet bardzo lubie... co to jest 12 godzin przespac? nic
trudnego... klade sie do lozka i spie 12 godzin... pod warunkiem, ze ktos mnie
po tym czasie obudzi!:))))))))))))

ale i moja spiaca regula ma wyjatki...
na suwalszczyznie jest chyba swiezsze powietrze:PPPP tam wystarcza mi tylko 8h;)
u jutki jeszcze mniej;)

jesli mam byc ekonomiczna... musze zamieszkac z jutka;))) i jakie to
proste?!:))))))))))))))))))))))))))

a.:))

[jutka1]

ertes napisał:

> Moze kobiety moga i lubia dluzej?
**********
Ano ;))))))

[ertes]

To wiadomo ale mnie chodzilo o sen!
hehe

[chris-joe]

ja mam tak jak jutka i swiatlo. Potrzebuje min. 8 godzin, lecz sypiam po 6, bom
nocny marek. Weekend-szmeekend, budze sie z ranca, nawet jesli pohulalem do
poznej nocy. Tfu, na psa urok.

[maria421]

Tez jestem spioch. Okolo 8 godzin musze miec.

A co do staruszkow, to nie wiem, czy oni malo spia, czy to im sie tak jakos w
ciagu doby inaczej rozklada. Pospi sobie troche po obiadku (jezeli nie przysnie
juz za stolem), troche po podwieczorku, to w nocy pokutuje.

[kurczak1976]

No ale juz z postow wynika ze kobitki moga i lubia dluzej spac:o)
Tez nikt nie napisal anegdoty o babci wiec zanosi sie ze i na starosc ze snem
nie bedzie tak zle!

[don2]

Don spal zawsze b.malo i tak idzie dalej.A kobiety potrzebuja podobno snu
dla pieknosci,znaczy sie jedne mniej drugie wiecej.I sa takie co nawet gdyby w
letarg wpadly to i tak nie pomoze.

[i.p.freely]

Za mlodu to i caly dzien ciegiem przespac moglam - pewniem dlatego taka
slicznotka...
Od kiedy glowke srebrem mi przyproszylo za cholere wiecej spac nie moge wiecej
niz szesc godzin. Najgorsze to to budzenie sie co dwie godziny. Czasem jestem
w stanie zasnac od razu a czasem sie krece jak smrod po gaciach (jak to jeden
z przedmowcow powiedzial)

[kurczak1976]

Czyzbys Donie w zawoalowanej formie chcial zasugerowac, ze te co wiecej snu
potrzebuja to ropuchy wstretne przez nature pokrzywdzone.

Z tego wynika ze albom taka brzydka bo z 9/10 godzin pospac sobie lubie (wiec
jest co we snie poprawiac) albom pikna jak obrazek (ktora to wersje
zdecydowanie preferuje) ;¬)

[wkrasnicki]

Mam pare patentow na zdrowy sen, ale nie bede was psul. :-)
Zreszta i tak admini by to wycieli. ;-)

[swiatlo]

wkrasnicki napisał:

> Mam pare patentow na zdrowy sen, ale nie bede was psul. :-)
> Zreszta i tak admini by to wycieli. ;-)

Zgadzam się całkowicie. A nie jest to żaden nowy patent, ale ogólna prawda od
początku rodzaju ludzkiego znana. Nawet chyba już wcześniej, bodajże od czasu
kiedy organizmy wielokomórkowe zaczęły to robić, hehe...

o jaki patent chodzi?

[akawill]

swiatlo napisał:

> Zgadzam się całkowicie. A nie jest to żaden nowy patent, ale ogólna prawda od
> początku rodzaju ludzkiego znana. Nawet chyba już wcześniej, bodajże od czasu
> kiedy organizmy wielokomórkowe zaczęły to robić, hehe...

Co Ty Światło!? Wcześniej Jamesonem się nie rozkoszowano!

[wkrasnicki]

Hmm, tak naprawde to nie jest moj patent ale J. Straussa (kurde zawsze mnie
ktos wyprzedzi). Czyli : wino, kobieta i ...spie.

[swiatlo]

wkrasnicki napisał:

> Hmm, tak naprawde to nie jest moj patent ale J. Straussa (kurde zawsze mnie
> ktos wyprzedzi). Czyli : wino, kobieta i ...spie.

No tak, wielokomórkowce wina nie pijały, chyba że same były zanurzone w jakimś
odczynie, ale nie dysponujemy dostatecznymi badaniami aby potwierdzić że
pomagało im to na sen.

Haha!

[swiatlo]

don2 napisał:

> I sa takie co nawet gdyby w letarg wpadly to i tak nie pomoze.

Najlepszy wpis ostatnich dni :))))) ROTFL!

Czytałem kiedyś że jest relacja pomiędzy potrzebną ilością snu a inteligencją.
To znaczy im mniej potrzeba snu, tym większa inteligencja. Przykładem Napoleon
i Einstein etc... Nie wiem czy to prawda, czy tylko kolejna bzdura.
Parafrazując tutaj Dona, to można powiedzieć, że dla niektorych to choćby
wpadli w permanentną bezsenność, to i tak nie pomoże...

[clairejoanna]

swiatlo napisał:

"To znaczy im mniej potrzeba snu, tym większa inteligencja. Przykładem Napoleon
i Einstein etc..."
---> Ja z kolej czytałam, że Einstein potrzebował min. 12 h snu. Legendy,
legendy...

Pozdrowienia,

CJ

[wkrasnicki]

clairejoanna napisała:


Ja z kolej czytałam, że Einstein potrzebował min. 12 h snu. Legendy, legendy...

###

Oczywiscie ze masz racje, zapomnialas tylko dodac, ze na tydzien. ;-)

[waldek.usa]

Na studiach sypialem po cztery, zajecia 8-16/17, pare godzin pracy w
profesorskiej firmie ($), kilka piwek z kolegami, pare godzin nad ksiazkami
itd.,do lozka, rano wstac i od nowa. Teraz 6 godzin, chociaz dlugosc snu jest
bezposrednia uwaronkowana liczba drinkow hehehe!

Fazy:

[xurek]

Na studiach sypialam nie codziennie, tylko „cotygodniowo“ – w ciagu tygodnia
nie bylo czasu na spanie (spalam zawsze 2 godziny miedzy 17 a 19, czyli po
zajeciach i nauce a przed codziennym, obowiazkowym party :)), wysypialam sie w
sobote, w domu rodzicow, w conajmniej 20-godzinnym spiacym maratonie.

Po studiach wystarczalo mi 4-5 godzin dziennie, wazne bylo, kiedy sa te
godziny. Godziny miedzy 4:00 a 7:00 sa swietymi godzinami odpoczynku i biada
temu, kto mnie obudzi :)

Po narodzinach nigdy-nie-spiacej-Piranhii sen stal sie czyms niesamowicie
cennym i wartosiowym – spalam kiedy i ile sie dalo :).

Teraz potrzebuje minimum 7 godzin, co rzadko mi sie udaje, poniewaz wstawac
musze o 7:10 a spanie badz przygotowywanie sie do owego przed 24:00 wciaz
jeszcze uwazam za calkowite marnotrawstwo i tak ktotkiego zycia. Z soboty na
niedziele „odsypiam“ – minimum 9 godzin.

Mam wrazenie, ze im jestem starsza, tym wiecej snu potrzebuje i ze jakos wcale
nie poprawia on mojej urody :)))))))

Xurek