wymiary faceta

IP: 212.122.214.* 03.03.05, 22:04
witam mam 190cm wzrostu waze 100 kg a w pasie mam 94 cm ile powinienem
schudnac aby bylo git i jak to zrobic?
    • Gość: Słonko Re: wymiary faceta IP: *.internetdsl.tpnet.pl 03.03.05, 22:13
      Ja się na tym nie znam. To zależy od sylwetki, moze Tobie to pasuje:) (4 u
      faceta to chyba dobry wymiar, nie wiem, bo nie mierzyłam żadnego faceta:)
      Zajmowałam sie raczej wymiarami jego serca:))
      • Gość: mody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 03.03.05, 22:17
        tzn nie jestem z tych modeli ''szczypiorkowatych'' co jak wiatr zawieje to sie
        tylko bac zeby sie nie zlamal. ogolnie mam dosc szerokie plecy.
        • pakeha Re: wymiary faceta 03.03.05, 22:18
          przeslij fotke to Ci obiektywnym okiem powiem czy masz sie odchudzac czy nie :)
        • Gość: Słonko Re: wymiary faceta IP: *.internetdsl.tpnet.pl 03.03.05, 22:20
          Facet ma byc facetem, a jak sam zauwazyłes nie każdemu mięśnie pasują. Nie
          jesteś szczypiorkowaty czyli jestes fajny:) do przytulania:)
          • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 03.03.05, 22:41
            no tak do przytulania nawet jedna kolezanka mowi na mnie misiek hehe. co do
            fotki to takowej nie posiadam ale fakt troche z brzucha chyba mogl bym zgubic
            tak jakies chociz 5 cm jak to zrobic same robienie brzuszkow np rano i
            wieczorem po 20 troche ograniczyc jedzenie i to by cos zadzialalo? jak myslicie?
            • Gość: Słonko Re: wymiary faceta IP: *.internetdsl.tpnet.pl 03.03.05, 22:41
              Napewno:)) a do przytulania starczy tez czułe serce:)
            • Gość: globiger78 Re: wymiary faceta IP: *.visp.energis.pl 03.03.05, 22:48
              Nie po 20 a po 40 i to po 2 - 3 serie. Do tego pompeczki (powiedzmy 30x3),
              jakieś ciężarki - raczej od tego nie schudniesz, ale na pewno będziesz się
              lepiej czuł.
              Jak chcesz zrzucic w pasie, to niestety kłaniają się trampki, dresik i poranne
              wstawanie.
              • Gość: Słonko Re: wymiary faceta IP: *.internetdsl.tpnet.pl 03.03.05, 23:07
                Ranny jogging? To raczej na wiosne, teraz chłopina zapalenia płuc się nabawi:)
    • Gość: corgan zbadaj sobie jaki masz wskaźnik tkanki tłuszczowej IP: *.chello.pl 03.03.05, 23:36
      jeśli wyższy niż 8-10% to możesz coś probówac zrzucić.

      Mi się wydaje, że wyglądasz ok. 100 kg naprawdę w liczbach robi wrażenie, ale
      na wysokim zbudowanym kolesiu tego normalnie nie widać. Cyferkami nie przejmuj
      się specjalnie.

      No ale jesli chcesz schudnąć to niejedzenie nic Ci nie da. Juz prezej zjedz
      normalne obfite śniadanie, dobry obiad i naprawde lekką kolację. Może ogranicz
      junk-foody jak np. frytki, pieczone ziemniaki, białe pieczywo, banany itp.
      Wbrew pozorom ogranicz węglowodany proste jak gazowane napoje. Za to jedz węcej
      białka (ok. 2-3g na 1 kg masy ciała) i wiecej... tłuszczy - oliwe, majonez. Np.
      boczek ale bez chleba i żadnych zapychaczy. Ogranicz owoce, jedz wiecej warzyw.

      Po szczegóły odsyłam do portalu www.sfd.pl do działów "Odzywianie"
      albo "trening" albo "fitness"
    • diabel.tasmanski Re: wymiary faceta 04.03.05, 09:24
      w pasie to z 10 cm
    • Gość: porada Re: wymiary faceta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.03.05, 10:20
      Wejdź na stronke kulturysta.pl i zobcz sobie ćwiczenia. Przeczytaj wybierz
      sobie potrzebne dla siebie i ćwicz. WBrew pozorom nie jest to strona
      dla "karków" ale również dla tych którzy chcą mieć np sylwetke...
    • Gość: zuzia Re: wymiary faceta IP: *.aster.pl / *.aster.pl 07.03.05, 17:46
      Schudnij 10 kilo. Nie jedz kiełbasy, bułek /jedz ciemny chleb/, kup mrożone jarzyny i gotuj je 15 min. w ilości 4-5 łyżek stołowych /lekko posól/. Zajadaj się nimi do woli, kilka razy dziennie. Nie utyjesz, nie będziesz głodny schudniesz. Oczywiście ŻADNYCH słodkich napojów, np. Coca cola. Pij dużo wody niegazowanej. ŻAdnych batoników i chipsów! to strasznie tuczy! W zasadzie jedz wszystko, ale 5 razy dziennie i O POŁOWĘ MNIEJ. Wypróbowane, działa! Dziewczyny uwielbiają smukłych chłopaków, a nie przysadzistych i '"witaj brzusiu, żegnaj siusiu" A fe!!!
    • Gość: marian Re: wymiary faceta IP: 216.127.82.* 07.03.05, 17:54
      zeby bylo git to przynajmniej schudnac o polowe
    • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 18:31
      dla mnie ani kilograma :)
      • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 18:41
        tak myslisz ze ani kilograma a co do pozostalych postow to ja nie mam witaj
        brzusiu zegnaj siusiu widze go i to w calej okazalosci ja nie wygladam tak ze
        mi sie to wylewa ja po prostu tak leciutko mam
        • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 18:46
          ja tam musze miec sie do czego przytulic ;)
        • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 18:48
          no i jestem sobie ciebie w stanie wyobrazic bo znam jednego takiego fajnego o
          takim wzroscie i wadze :)
          • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 18:51
            tak a moze to ja z kad jestes?
            • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 18:52
              hehe a co myslisz ze to ty jestes tym ktorego znam??
              • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 18:56
                wiesz swiat nie jest az taki znowu wielki
                • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 19:00
                  ja jestem z Trojmiasta :)ale powiem ci ze watpie ze jestes tym ktorego znam :)
                  • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 19:16
                    no na pewnie nie jestem tym kolega ja jestem z kujaw
                    • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 19:29
                      nie ty jeden widzisz ma takie fajne wymiary:)
    • Gość: misia Re: wymiary faceta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.03.05, 19:34
      Jak dla mnie nie musisz nic chudnąć...nie cierpie chudych facetów...chyba ze
      czujesz sie ociężały to troche mniej weglowodanów jedz i juz!
      • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 19:49
        ociezaly - chyba nie. a schudnac tak mi sie wydawalo ze jak schudne to bede
        lepiej wygladal. ale teraz to juz niewiem.
        • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 19:55
          hehe widzisz baby patyczakow nie lubia:)
          • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 19:58
            nie no wiesz w ogole facet powinien jakos wygladac a nie taki szczypior ze jak
            mocniej zawieje to patrzyc tylko jak sie lamie
            • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 19:59
              no dokladnie zreszta taki szczypior jak ma obronic kobiete,kobiety mysla troche
              praktycznie :)
              • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 20:02
                hehe no w sumie tez prawda
            • wenuska_7 Re: wymiary faceta 07.03.05, 20:02
              ale pocwiczyc troszke nie zaszkodzi i jakas diete szczelic sobie - dla siebie
              niekoniecznie dla kobiety
              :)
              • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 20:07
                tylko widzicie mi takie cos zaswitalo w glowie od pewnego czasu nie moge
                znalezc dziewczyny wiec pomyslalem ze moze troche za duzo mam w pasie ? i z tad
                ten watek powstal
                • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 20:08
                  wiesz co nie wydaje mi sie zeby to byl powod :)
                  • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 20:10
                    to czego?
                    • diastema Re: wymiary faceta 07.03.05, 20:38
                      widac jeszcze nie trafiles na ta co trzeba :)
                • Gość: prion Re: wymiary faceta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.03.05, 20:12
                  A pozostale twoje wymiary? Dlugosc przyrodzenia i grubosc portfela?
                  • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 20:20
                    hehe to pierwsze to sie pokazuje pozniej a portfelis hmm powiedzial bym ze
                    sredni:D
      • Gość: mordeczka Re: wymiary faceta IP: *.aster.pl / *.aster.pl 07.03.05, 20:38
        z drugiej strony: chudy facecik - chudy wacuś, to może nie chudnij, bo ci się zmniejszy wacuś? Jak to jest, panowie z tym waszym wacusiem?
        • Gość: ja Re: wymiary faceta IP: *.in-addr.btopenworld.com 08.03.05, 05:50
          Nie z wielkosci lecz z jakosci rzecz wynika,choc ma baran wielkie jaja mniej
          pier... od krolika.
    • Gość: zoska Re: wymiary faceta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.03.05, 22:00
      czyś Ty zwariował????????
      chuda tyka chcesz być????
      facet musi mieć trochę ciałka, niekoniecznie oponę piwną, ale tak w ogóle:)))
      • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 07.03.05, 22:04
        no tak ja w sumie nie wygladam zle ale tak sobie myslalem ze moze przez to
        jakos dziewczyny nie moge znalezc jak znajde zagadam to albo zajeta albo i
        najczesciej zbywa mnie
        • crashoverride24 Re: wymiary faceta 07.03.05, 23:26
          Nie martw sie mlody, ja znalazlem sobie dziewczyne, ktorej podoba sie, ze mam
          troszke cialka, bo waze 115 kg przy wzroscie 188 cm. Kazdy jest inny, wiec kazdy
          ma inny gust, jednym dziewczynom podobaja sie szczupli faceci, a innym
          misiowaci..Moja dziewczyna lubi miskow i nawet nie chce, zebym schudl, chociaz
          ja sam wolalbym schudnac do 100 kg - dla lepszego zdrowia, samopoczucia i
          wygladu. Fakt, ze moze az tak po mnie nie widac, ze jestem gruby, bo chodze na
          silownie, dzieki czemu wyrobilem sobie miesnie.

          pozdrawiam serdecznie i glowa do gory, bo na pewno sobie znajdziesz ta Jedyna.
    • Gość: pliss Re: wymiary faceta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.03.05, 23:29
      stań na wadze jedną nogą i trzymaj się stołu drugą ręką
    • zolwio Re: wymiary faceta 08.03.05, 14:09
      Moim zdanie taka waga przy twoim wzroscie jest ok. Jesli chcesz konkretnych
      porad dietetycznych jak sie pozbyc niechcianych kilogramow zajrzyj na sportowe
      fora, takie jak juz wymienione www.sfd.pl czy www.i-s.pl. Sam waze 100 kg, ale
      wzrostu to juz mam duzo mniej - 178 cm, przy czym nie jestem jakas gruba
      kluseczka. Moja waga wziela sie stad, ze jestem dosyc mocno umiesniony, od wielu
      lat silownia nie jest mi obca. Porownanie wagi tylko do wzrostu nie ma wiekszego
      sensu, warto zmierzyc sobie zawartosc procentowa tkanki tluszczowej.
      • Gość: mlody Re: wymiary faceta IP: 212.122.214.* 08.03.05, 19:27
        a w jaki sposob sie to miezy?
        • zolwio Re: wymiary faceta 09.03.05, 12:24
          W niektorych aptekach maja takie urzadzenia do mierzenia procentowej zawartosci
          tkanki tluszczowej w ciele, przewaznie mozna to zrobic za darmo.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja