jaka waga jest ok?

[netus81]

ile ważycie przy jakim wzroście, ja mam 180 i wazę 67-68-czuję się gruba!

[troleska]

ja przy wzroście 177cm i wadze 59kg czuje sie nawet ok, a mój wskaźnik
BMI<18.83> pokazuje że mam niedowage choć jakoś tego nie widze jak potrze w
lustro;-)
tu możesz obliczyc swoje BMI:

www.lodz.ptkardio.pl/bmicalc.html

[netus81]

dzięki za linka, wychodzi ,że w normie, a ja się czuje tłusta!;-(

[netus81]

dzięki za linka, wychodzi ,że w normie, a ja się czuje tłusta!;-(

[tracer81]

Do dupy ten wskaźnik BMI. Podaje, że mam nadwagę. Powinni jakoś uwzględniać osoby chodzące na siłownię;P

[netus81]

wskaźnik jest dziwny, bo co innego ktoś kto waży dużo ze względu na wałki
tłuszczu a co innego gdy ktoś ma mięśnie..........poza tym dla ludzie różnią
się ciężarem kości( nawet gdy mają ten sam wzrost) a tego też nie uwzględnia,
to taki wskaźnik bardzo ogólny......

[doma791]

Dziewczyny nie przesadzajcie,jak tak czytam wasze wymiary na tym forum to chyba
ja powinnam się poczuć grubo-mam 186 cm, i wazę chyba jakies 80 kg,a wy
wszystkie mając ok.180 cm to wazycie ok.60 kg.Pomijając fakt ze jestem juz na
pólmetku ciązy,więc moze przytyłam ze 2 kg.Ale nawet przed nia nie uwazałam się
za grubasa,tylko za osobę o normalnej budowie,a nie jakiegoś przerażliwie
chudego i długiego patyka.Wszystko zależy tez od budowy,wiem coś na ten temat
bo studiowałam na akademii medycznej,wiec coś tam ludzkiej fizjologii liznełam
hehe-ja jestem np.grubokoścista,i dośc dużo uprawiałam sportu,a mięsnie
niestety ważą,pomimo tego iż wydaje się szczuplejszym.Tak więc nie ilość kg na
wadze,a ogólny wygląd sylwetki powinien się liczyć.

[kawa_mielona]

Doma- co racja to racja! Rzekłabym 'dobrze prawi polać Jej' ale przyszłej mamy
rozpijac nie wypada:)
Ja przeszłam juz różne etapy wagowe (od 58 do 82 kg) i oprócz końcówki ciązy,
kiedy to było mnie bardzo dużo, nigdy nie czułam sie grubaskiem. Grunt to
zachowanie odpowiednich proporcji. Wystarczy spojrzeć na Joannę Liszowką czy
Annę Muchę, nie należą do 'patykowatych' co nie przeszkadza im w byciu pięknymi
kobietami:)

[rasgeea]

oj Kasiu - swieta racja:))) ja mam 184 i waze 78/80 zalezy jkiedy:))) ale wcale
a wcale sie tym nie przejmuje:)) najwazneiejsze zebymm ja sie czula dobrze a
tak sie wlasnie czuje:)) same cyferki sa najmniej wazne-przynajmniej dla
mnie:)))

[tulcymea]

59 i czuję się chuda:)

[vejni]

Jakies 56 kg, i JESTEM chuda! Mysle , nad jakas silownia, dieta
wysokokaloryczną, ale na razie tylko myslę, nie mam czasu się tym zająć...

[e-aneta]

Witam
Moje 183 na 64kg- raszej szczypiorowata. Jak coś przytyje to tylko w pasie i
rośnie mi wówczas opona... oj śmiesznie to wygląda przy moich, bocianich nogach
hehehehe i pajęczych kończynach górnych :)
Pozdrawiam

[doma791]

No własnie- a nie mówiłam,wszystkie z nas które ważą ok.60 kg uważają ze ważą
za mało.
Rasgeea-powiedz mi czy przy swojej wadze czujesz sie gruba?bo jak ja jeszcze
trochę poczytam ze większość z was będąc podobnego wzrostu(180-185 cm) waża po
60 parę kilo to naprawdę zacznę wyć wniebogłosy i wpadać w kompleksy.Mi sie
zawsze wydawało ze wygladam normalnie,może i nieskromnie powiem ze szczupło, a
nie jak jakiś pulchny wielkolud.

[kawa_mielona]

Domciu, nie trać zdrowego rozsądku i nie popadaj w kompleksy, do księżyca też
nie wyj - poczekaj na nieprzespane noce za klika miesięcy (wtedy to dopiero
będzie Ci się chciało wyć):)
Kilka postów wyżej pewna mądra Pani farmaceutka napisała: "nie ilość kg na
wadze,a ogólny wygląd sylwetki powinien się liczyć" i radzę Ci dobrze - tej
Pani słuchaj i za jej głosem podążaj! No!

Ps. z tymi nieprzespanymi nocami to był taki czarny humor...nie każdy musi miec
takie dziecko jakie mi się trafiło, co to przez 18 miesięcy życia nie dało
rodzicom przespać w całosci ani jednej nocy:))))

[doma791]

Kawko, czy tylko my dwie jestesmy na tym forum,czemu inne się obijają?
A z tymi nieprzespanymi nocami...to juz się przygotowuję psychicznie, bo z moim
temperamentem i mego męza(oczywiście w czasach jego lat dziecięcych,bo teraz ze
spaniem nie ma najmniejszego problemu:w dzień , w nocy, na stojąco, na leząco,
na siedząco)to ten maluszek nie bedzie należał do spokojnych.

[kawa_mielona]

Nie wiem czy zasada "dziecko takie jak rodzic" jest prawdziwa w przypadku
przesypiania/nieprzesypiania nocy. Nasz synek budzi się po dziś dzień raz w
nocy ok.godz.3-4, potrzebuje upewnić sie że mama lub tata są na posterunku i
śpi sobie dalej w swoim łóżeczku. Takie wstanie do małego, pogłaskanie i
wyszeptanie kilku czułych słów zajmuje jednemu z nas 2-3 minuty, ale bez tego
Michu rozbudziłby się na dobre. Nie mamy w doświadczeniach nocnych "koncertów"
ale też nie nalezymy do tych szczęśliwców, którzy kładą się o 22 i wstają o 8 a
dziecko wciąż śpi...

[eirien]

Moja najniższa waga, którą pamiętam, przy wzroście 186 to było 72kg, i wtedy już mi kości przez skórę prawie wyłaziły ;))) wszystko zależy od tego jaką ma się budowę. Ja odziedziczyłam grube kości i dla mnie dobra waga to około 76kg. przy takiej się dobrze czułam i dużo lepiej wyglądałam niż przy tej 72. Teraz mnie trochę za dużo bo przestałam spacerować z dzieckiem i siedzię w pracy przy kompie :/ ale zaczynam się odchudzać. W sumie to już od dłuższego czasu noszę się z takim zamiarem ale chyba muszę w końcu zabrać się za to a nie tylko myśleć, że przydało by się schudnąć ;)))

[doma791]

No Eirien kochana jestes, pocieszyłas mnie co nieco.Ja tez jestem z tych
grubokościstych,i faktycznie przy naszym wzroscie optymalna waga to ok.75
kg.Nie wyobrazam sobie ważyć jakies 60 parę,wtedy wyglądałbym chyba jak
anoreksja.No ja teraz w ciązy jestem, to mi sie nieco przytyło- tak do
ok.80.Ale po porodzie mam nadzieje ze uda mi się do tych 75 wrócić.Pozdrawiam:)

[misioczat]

Nie ma wymiarow uniwersalnych, czyli "dobrych" dla kazdego. Licza sie nie
wymiary (cm, kg), tylko proporcje. I to, jak sie same ze soba czujemy. Ja przy
178cm wzrostu waze 58kg i dla mnie to jest w sam raz, choc dobrze wiem, ze
obiektywnie wygladam troche za chudo i te 5kg wiecej dobrze by mi zrobilo.
Zreszta pare lat temu niepostrzezenie przybylo mi wlasnie 5kg, ktore poszly mi
w biust (i to bylo fajne;) oraz w brzuch i uda (i to bylo niefajne). Potem, na
skutek stresu nie moglam jesc i schudlam - uwaga - 10kg w tydzien (moze 10 dni)
i wazylam 53kg. Tragedia. Na szczescie wrocilam do zywych ;) i osiagnelam swa
naturalna wage 58 i tak juz zostalo.

[mama_marunia]

A ja przy swoich 182 cm waże w teh chwili 77 kg i to trochę za dużo jak dla
mnie ... a dokłądnie o 3-4 kg. Tyle ważyłam przed ciąża i 3 miesiące po niej,
ale jak pzreszłam na dietę eliminacyjną (niestety wysokoweglowodanową), to mi
się trochę przytyło....A kiedys dawmo temu w czasach licelanych odchudzałam się
namiętnie i ważyłam 58 kg - wyglądałam jak śmierć, a i organizm podupadł -
miałam anemię....

[dori7]

netus81 napisała:

> ile ważycie przy jakim wzroście, ja mam 180 i wazę 67-68-czuję się gruba!

Rety, ja jestem 3 cm nizsza i wazac tyle czulam sie jak wrobelek :D