Otyłość to choroba

[stokroteczkaaa]

SZUKAM DOBREGO DIETETYKA !!!!!!!!!!! PLISSS HELP !!!!!!!
[e-mail]

[Gość: bakteryjka]

a ja wiem skąd wziąść wycofany lek ISOLIPAN hi hi tylko w
polsce go wycofali widać osobom innych narodowości nie szkodzi -
piszcie [e-mail]

[Gość: justi]

skuteczna dieta nie trwa miesiac ani 14 dni.. wszedzie roi się
od "cudownych metod" których autorzy obiecują, że w ciągu dwóch
tygodni on, cała rodzina i wszyscy znajomi schudli po 50 kg,
bez żadnego wysiłku, łykając jedynie jakieś podejrzane tabletki
albo stosując "cudowną dietę", której jadłospis przewiduje
jedną filiżankę kawy na śniadanie i jedną marchewkę na obiad..
[tzw. dieta szwedzka]. nie wydaje Wam się to niemożliwe ? nawet
jeśli dzięki takim drastycznym metodom uda się zgubić parę
kilogramów, to wrócą one w nadmiarze! Tak więc PARADOKSALNIE -
chudnąc tyjemy.. warto najpierw poznac podstawowe zasady
dietetyki, a potem zabrac sie za odchudzanie. polecam
juuusti.w.interia.pl/wersal/index.html

[Gość: kohol]

Gość portalu: justi napisał(a):

> albo stosując "cudowną dietę", której jadłospis przewiduje
> jedną filiżankę kawy na śniadanie i jedną marchewkę na obiad..
> [tzw. dieta szwedzka]. nie wydaje Wam się to niemożliwe ?

Mnie się nie wydaje niemożliwe. Straciłam w ten sposób 5kg.

[kociamama]

Zgadzam si z Toba Justi w pelni, ze skuteczna dieta to nie tylko glodzenie sie
przez tydzien, ale styl zycia.

PO pierwsze, istotne jest samo podejsci do jedzenia i jego roli. Niestety w
POlsce jedzenie jest silnie zwiazane z kultura i tradycja. Wszystkie swieta
polegaja na tym, aby siasc za stolem i objesc sie do syta, a jak sie nie moze
to jeszcze wiecej, by nie urazic drogich gospodarzy, ani nie naruszyc
tradycji... Jedzenie to glowny temat do rozmow w wielu domach, i jedyny
pretekst do spotkania sie z rodzina. NIewielu przychodzi do glowy inny
(bardziej aktywny sposob) na spedzenie niedzieli, urodzin, imienin, Wielkanocy,
trzeciego maja, pierwszego maja itp. niz zebranie sie za stolem i zjedzenie
uroczystego obiadu w ilosciach hurtowych skladajacego sie z pieciu dan
minimum... Takze, mysle, ze owa "polska goscinnosc" przyczynia sie powaznie do
otylosci wielu osob.

PO drugie, istotne jest zakorzenienie dobrych nawykow jedzeniowych, a takze
rozmilowanie aktywnosci fizycznej juz u dzieci. Jezeli uprawia sie sport
regularnie od dziecka, staje sie to nie tylko nawykiem (jednym z elementow
dbania o higiene), ale i przyjemnoscia. Tylko gnusnosc i lenistwo fizyczne
sprawia, ze osbnokowi wydaje sie bardziej przyjemna przejazdzka samochodem do
restauracji w piekny dzien, niz spacer w pobliskim lesie czy parku.

Po trzecie, nasze wspaniale polskie stereotypy, ze brzuch jest wskaznikiem
wysokiego statusu spolecznego (szczegolnie u facetow). a jak ktos chadza
piechota, to znaczy ze nie stac go na samochod, i tak samo, nie przystoi
zalatwiac spraw poruszajac sie autobusem, piechota czy rowerem, ale samochod
jest konieczny w srodowiskach biznesowych w celu podkreslenia swojej pozycji...

Na szczescie styl zycia polakow zaczyna sie zmieniac, niestety bardzo powoli.

Pozdrawiam,
KOciamama.

[...]

[Gość: loko]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[Gość: anuszka]

DLACZEGO CHCĘ BYĆ SZCZUPLEJSZA,PRZYNAJMNIEJ O TE 10 KG (OBECNIE 25 KG
NADWAGI)...CHYBA TYLKO DLATEGO ABY MOJA RODZINA NIE MÓWIŁA MI CIĄGLE"TYLESZ I
TYJESZ".JA SAMA CZUJĘ SIE BARDZO DOBRZE,PROWADZĘ AKTYWNY TRYB ŻYCIA...ALE TO
GADANIE...ONO DOPROWADZA MNIE DO SZAŁU
[e-mail]

[martyna14]

Gość portalu: anuszka napisał(a):

> DLACZEGO CHCĘ BYĆ SZCZUPLEJSZA,PRZYNAJMNIEJ O TE 10 KG (OBECNIE 25 KG
> NADWAGI)...CHYBA TYLKO DLATEGO ABY MOJA RODZINA NIE MÓWIŁA MI CIĄGLE"TYLESZ I
> TYJESZ".JA SAMA CZUJĘ SIE BARDZO DOBRZE,PROWADZĘ AKTYWNY TRYB ŻYCIA...ALE TO
> GADANIE...ONO DOPROWADZA MNIE DO SZAŁU
> [e-mail]

Wiesz co Twoja rodzina jest toksyczna moja chyba tez( z wyjatkiem meza ,
tesciowej i tescia ). Ja juz schudlam 10 kilo zostalo jesczcze troche nie za
duzo ale jest. Jak wczesniej wazylam wiecej to niektorzy z moich znajomych
normalnie robili uwagi nt mojej tuszy, dawali rozne porady jak schudnac bez
mojej prosby o rade. Najdziwniejsze jest to, ze ja mam wiele przyjaciolek -
kilka z nich wyglada doslownie jak modelki - naprawde sa piekne i zadna z nich
nie robila zadnych uwag ani nic takiego. W wiekszosc takie uwagi chyba robia
ludzie , ktorzy sami maja jakiejs kompleksy lub sa niesczcesliwi. Jak moj ex
szef zaprosil mnie na sywestra i tam zaczal dawac mi rady nt diesty i cwiczen .
Czasami zalowalam, ze nie bylam bardziej bezczelna i nie zaczelam dawac my=u
porad na jego lysienie, i niewysportowana ( chuuda bez miesni sylwetke)

Mieszkalam przez jakijs czas w innym miejscu wiec nie przywyklam do takich
uwag . Ja jestem bardzo towarzyska - chodza na imprezki czasami nawet 2 razy w
tygodniu i poznaje wiele ludzi i za granica nigdy nie przydarzylo mi sie
uslyszac jakijs takich uwag.

[quantus]

Polecam mgr Joannę Wrzosek, W-wa, Cemtrum Medyczne w Marriocie, wizyta 50 zł,
tel do rejestracji 458 70 00
Dostajesz gotowy jadłospis na tydzień,dopasowany do Twoich potrzeb, bez
produktów których nie lubisz... po prostu. Bez histerii i idiotycznych pomysłów
typu marchew na obiad.
Po dwóch tygodniach zjedzie CI pierwszy kilogram i będziesz wniebowzięta.

Pozdr, K.

[martyna14]

stokroteczkaaa napisała:

> SZUKAM DOBREGO DIETETYKA !!!!!!!!!!! PLISSS HELP !!!!!!!
> [e-mail]

Ja schudlam jakijs czas temu 10 kilo jeszcze zostalo mi troche ale sie nie
spiesze . Najpierw musisz sobie obliczyc ile wynoi tzw metabolizm spoczynkowy -
wyszukaj w inernecie pod haslem obliczanie zapotrzebowania kalorycznego. Do
tego dodaj wszystko co robisz a co pochalania kalorie np 1 g spacery, lekka
aktywnosc etc

Od tej sumy odejmij 500 kcal i bedziesz miala zapotrzebowanie kaloryczne przy
ktorym bedziesz chudnac okolo1 kg tygodniowo -jesli bedziesez jesc mniej Twoja
przemiana materii spowolni sie wiec nie jedz za malo.

Do tego dodaj najlepiej 5 razy w tygodniu cwiczenia aerobowe (rowerek, jogging
+20 min cwiczen na silowni). Ja np biegam 5 kilometrow okolo 5razy w tygodniu
i do tego cwicze na silowni .

[Gość: Mariusz]

Cześć!!!
Mogę zrozumieć, że otyłość to choroba, ale wytłumaczcie mi dlaczego po
przeczytaniu tylu wspaniałych-kretyńskich-od-początku-do-końca sposobów na
dietę cud które ukazują się we wszystkich czasopismach dla kobiet (pomijam
zawartość tych pisemek), kobiety zaczynają zapadać na bulimię, anoreksję i inne
choroby związane z zaburzeniami jedzenia. Czy w końcu nie przydałoby się
uświadomoć wydawcom pism kobiecych, kreatorom mody i chyba wszystkim mediom, że
kobieta o urodzie anorektyczki nie była, nie jest i nigdy nie będzie ideałem
kobiecej urody!!! Że tego typu kretyńskie publikacje powodują tylko tyle, że
poradnie psychologiczne zapełniają się pacjentkami które mają problemy z
zaakceptowaniem samej siebie takim jakim się jest!!! Może przydałoby się
wytoczyć pokazowy proces takiemu wydawnictwu, które bezmyślnie promuje szczupłą
sylwetkę!!!
PS.
Tylko niech mi nikt nie mówi, że można nie czytać pism kobiecych, nie oglądać
programów traktujących o modzie, reklam z anorektyczkami... trzeba by się wtedy
zupełnie odgrodzić od tego całego popieprzonego świata!!! A tego to chyba nie
da się zrobić.
Szczerze wam współczuję Biedne Kobietki!!! Moja przyszła żona też ma z tym
problemy, więc wiem mniej więcej o co tu chodzi.
Pozdrawiam.

[Gość: Ewa]

Nie wierze ze otylosc jest tylko spowodowana nadmiernym jedzeniem.Nie jem
duzo,nie jem czekoladek,batonikow,nie mam problemow z nadmiernym laknieniem a
mam nadwage.Mam 162 wzrostu a waze niestety az 80 kg i w zaden sposob nie moge
tej nadwagi zgubic.Nie musze nawet jessc tabletek ktore powoduja sytosc bo nie
mam nadmiernego apetytu.Byc moze moja nadwaga spowodowana jest przyjmowaniem
lekow reumatycznych i co pol roku sterydowego zastrzyku diprophos.Pozdrawiam

[ab13]

też bardzo przytyłam, brałam dużo glukozaminy, raz steryd, chwilowo nie mam aż
takich bólów, aby brać.mam wrażenie, że właśnie dokładnie odkąd zaczęłam to
brać ( 2 lata ), przytyłam.
a jakie leki bierzesz?

[Gość: Ewa]

Nie wierze w zadne diety! ja nawet nie jedzac nic -nie schudne.Mysle ze to
choroba

[Gość: zolza]

Ja też miałam ten problem gdy przyjmowałam sterydy. Dodatkowo po kilku
miesiącach okazało się ,że mam tragiczną niedoczynność tarczycy. Pomimo że to
podobnież łatwe do leczenia w moim przypadku tarczyca skacze jak linoskoczek
(większa ilość hormou tarczycy i jest ok na 2-3 mies. , a potem od nowa)
Pocieszam się tylko tym ,że czasem udaje mi się zgubić 5-7 kg. i coraz mniej
powraca. Może to zasługa tego ,że nauczyłam sie rozpoznawać moment kiedy mam za
mało hormonu tarczycy? Pozdrawiam wszystkich R.

[Gość: momo]

zobacz mój post poniżej o kandydozie - leki przeciwreumatyczne niszczą
prawidłową florę bakteryjna [lactobilis czy coś tam -czyli pałeczki kwasu
mlekowego], które utrzymują w candide w ryzach. Jesli naturalna flora zostanie
zniszczona, wtedy namnażają się grzybki - a stąd wiele, wiele problemów.
Leki przeciwreumatyczne zjadam od 24 lat [zzsk]. też niewiele jadłem a waga
"rosła".

pozdrawiam
warto przeczytać www.przebudzenie.com/Candida.doc

[Gość: momo]

zrób test na obecność drożdżaków - candida , ta bestia potrafi latami tuczyć
siebie i nas przy okazji nieźle trując. Mówiąc w skrócie - grzybek zmusza
nosiciela do czętego podjadania "czystych" węglowodanów - słodyczy,
ziemniaczków, makaroników, pizzy .....itd. Stąd uczucie ciągłego głodu i
"pasienie się"

Pozdrawiam

p.s. Jest oczywiście tysiąc przyczyn łapania kilogramów, ale nic nie szkodzi
wykluczyć kandydozy - jeśli jej nie ma, to jeden [poważny] kłopot z głowy.
a jesli masz bestie - wrzuć candida albo kandydoza na google i dowiesz się
wiecej. ........m.

[Gość: robert]

PROSZĘ O KONTAKT Z DOBRYM BARIATRĄ LUB DIETETYKIEM 0502047834 ROBERT KINKEL

[bas14]

Szukam dietetyka w Opolu. Jeżeli ktoś zna adres lub telefon, to bardzo proszę o
odpowiedź. Pozdrawiam

[Gość: pączek]

prosta jest metoda mniej zrec

[Gość: Magda]

A ja jestem chora na Zespół policystycznych Jajników i dlatego jestem gruba?
Jak się wyleczyć?

Artykuł pełen bzdur, ale jest nadzieja dla otyłych

[niedzwiedziczka]

Ten artykuł mnie po prostu rozśmieszył. Otyłość nie jeste tylko efektem ilosci
jedzenia, gdyby tak było, już dawno byłabym szczupła. Byłam leczona na otyłość
od dziecka, dwa razy w szpitalu na oddziale endokrynologii i dwa razy w
sanatorium. I nic. Efekty? W ciągu 1,5 m-ca pobytu w sanatorium (dieta,
codziennie 1,5 godz. gimnastyki, bicze wodne) schudłam..... 80dkg! Tak, to nie
pomyłka. Mam to na piśmie (wypis z sanatorium). Przestałam wierzyć, że schudnę,
a ważyłam już 116kg.
Od stycznia 2004 do teraz schudłam 32 kg. Dzięki czemu? Dzięki diecie Michela
Montignaca. I to bez uczucia głodu. Polecam jego książki (np. "Jeść aby
schudnąć"). Ja raczej nie nazwałabym tego dietą, tylko sposobem życia. Jeśli mi
nie wierzycie - zajrzyjcie na stronę portal.montignac.com.pl
znajdziecie tam więcej osób, które schudły i to sporo dzięki tej metodzie.

[kangurek37]

Stokrotczko wejdz na www.nordicwalking.waw.pl. Ten najnowszy trend w sporcie
dla zdrowia naprawde moez odchudzic.....praktykuj z duzym skutkiem. Bogdan

[Gość: -30 kg i trzymam]

upraszczając:

1. same ćwiczenia fizyczne nic nie dadzą
2. dieta niskotłuszczowa moze być szkodliwa i jest nic nie warta na dluższą metę
3. zjechanie kaloryczne spowoduje najczęściej efekt joja, bo organizm "pomyśli"
że jest w fazie głodu i zacznie gdy zaczniesz normalnie jeść odkładać tłuszcz
4. tyjemy i chorujemy od węglowodanów (nie jedz cukru, żadnych coli-tylko
niegazowana woda, żadnych cukierków, klusek, białego chleba bułek, ziemniaków
etc)
5 szklanka soku z owoców zawiera prawie tyle cukru co coca cola(w innej formie)
6. człowiek potrzebuje bialka i tłuszczu i węglowodanów (ilość zależna od tego
w jaką dietę uwierzysz bo to najśmieszniejsze ale tu trzeba wiary)

Schudnąć mozna łatwo, wystarczy nie jeść przez tydzień a poźniej raz na tydzień
(posiłkując się sokami z zielonych warzyw) plus sport. Ale tego nie polecam,
choć tak zrobiłem. Zrzuciłem 30 i od 2 lat odżywiam się jw (białko i warzywa i
trochę owoców-niesłodkich) i nie mam żadnych problemów. Zdrowotnych też. Nawet
kataru.

7. Jeśli nie wiesz jak, idź do dobrego lekarza(choć takich prawie nie ma a
niewiedza niektórych kwalifikuje ich do więzienia), nie słuchaj mądrości
internetowych
8. Aspartam ktory jest w słodzikach powoduje łaknienie węglowodanów, więc
pijesz colę light i jesz pół kilo ciastek lub chleb. Poza tym to trucizna.
9. Jakieś płatki z mlekiem rano to nonsens, źle się trawi i tyjesz(wszędzie
prawie cukier i chemia)
10. Jakiekolwiek pastylki na odchudzanie to bzdura
11. Psycholog moze pomóc - często jemy bo jesteśmy zestresowani lub w depresji
12. Jeśli uwierzysz w dietę Kwaśniewskiego to przeczytaj też ksiązkę
Ponomarienki, niedawnego góru tej diety, który ją częściowo dyskwalifikuje
13 polecam jako dodatek tran min 1sł dziennie
14 Musisz zmienić styl życia a nie żarcia inaczej to nie ma sensu, otyłosć jest
w głowie(patrz p 11)

[Gość: Ania 29]

Otyłość to CHOROBA.Wiemy o tym wszyscy.Wszędzie o tym słyszymy,że odchudzanie
powinno odbywać się pod kontrolą lekarza.Jednak tak naprawdę żaden lekarz nie
ma ochoty wysłuchiwać jakiegoś grubasa.Jaki on może mieć problem?
Zalecenia?!-Ograniczyć jedzenie.Podejrzewam, że tyle to wie każdy przeciętny
otyły.Ale co z resztą ? Jaka dieta?Jakie ćwiczenia?Jak opanować stres,nerwy?
Nie oszukujmy się jesteśmy zupełnie sami ze swoim problemem.