dla ciala...

24.05.07, 08:25
co i czy robicie cos dla ciala w sensie - bieganie, yoga...?
    • myszz Re: dla ciala... 24.05.07, 08:34
      ja ćwicze tylko z odkurzaczem
      • i.nes Re: dla ciala... 24.05.07, 10:18
        myszz napisała:
        > ja ćwicze tylko z odkurzaczem

        O, moja droga, to ja mam dla Ciebie świetne miejsce do ćwiczeń! :DDD

        --
        Life's a journey, not a destination.
        • myszz Re: dla ciala... 24.05.07, 10:40
          trzy dychy za godzine. zbieram na skuter
          • i.nes Re: dla ciala... 24.05.07, 10:44
            Wystawiasz faktury? ;)

            --
            Life's a journey, not a destination.
            • myszz Re: dla ciala... 24.05.07, 10:48
              eee pracuje na czarno
    • izabellaz1 Re: dla ciala... 24.05.07, 08:43
      sonia.t1 napisała:

      > co i czy robicie cos dla ciala w sensie - bieganie, yoga...?

      Codziennie biegam, trenuję itp.
      • sonia.t1 Re: dla ciala... 24.05.07, 08:46
        napisalas ze codziennie biegasz ok ale napisalas ze trenujesz co trenujesz?
        • izabellaz1 Re: dla ciala... 24.05.07, 09:18
          sonia.t1 napisała:

          > napisalas ze codziennie biegasz ok ale napisalas ze trenujesz co trenujesz?

          A takie zmiksowane sztuki i sporty walki:)
          Łączę na przykład to z bieganiem, albo na sali treningowej:)))
    • nadinka_nadinka Re: dla ciala... 24.05.07, 09:19
      jezdze na rowerze.
      • rasgeea Re: dla ciala... 24.05.07, 09:21
        jeżdzę na rowerze, gram w siatkówkę, pływam, gram w paletki i w co tylko sie
        da :D ogolnie lubie sie ruszac :)
        • sonia.t1 Re: dla ciala... 24.05.07, 09:38
          ja jeżdze na rowerze i biegam, ale zastanawiam sie jeszcze nad np. yogą
          probowalyscie tego?moze polecicie cos?
          • zaskoczyl_mnie Re: dla ciala... 24.05.07, 09:43
            Ja lubie pojezdzic na rowerze, lubie dlugie spacery z psem do lasu (regularnie
            co weekend, niezaleznie od pory roku czy pogody) no i regularnie tancze salse
            (na kursie i na imprezach salsowych)-to ma niesamowite dzialanie
            odstresowujace, polecam.
            Kiedys lubowalam sie w aerobicu, stepie, spinningu, teraz zdecydowanie wole
            takie formy ruchu, ktore moge robic w dogonym dla siebie czasie, ktore nie
            mecza mnie tak, wole cos co jest i dla ciala i dla ducha.
    • agg.agnieszka Re: dla ciala... 24.05.07, 09:43
      a ja mam takie pytanie czy warto zakupic rower treningowy, bo zwykly niestety
      odpada z braku czasu (dzidka mam)? Probowalam biegac ale kondycyjnie wysiadlam
      plus nawdychalam sie zimnego powietrza (wiatry hulaja w WB) i sie zaziebilam:(
      • zaskoczyl_mnie Re: dla ciala... 24.05.07, 09:45
        Uwazam, ze jak masz potrzebe ruchu to wszystko warto aby ja zaspokoic. Tylko
        musisz sie sama zmobilizowac do uzywania tego rowerka w domu. Na pewno warto,
        na pewno!


        agg.agnieszka napisała:

        > a ja mam takie pytanie czy warto zakupic rower treningowy, bo zwykly niestety
        > odpada z braku czasu (dzidka mam)? Probowalam biegac ale kondycyjnie
        wysiadlam
        > plus nawdychalam sie zimnego powietrza (wiatry hulaja w WB) i sie zaziebilam:(
        • sonia.t1 Re: dla ciala... 24.05.07, 10:04
          uwazam ze moglabys nabyc rower treningowy, zazywalabys ruchu jednoczesnie majac
          na oku spiace malenstwo, plus do tego kilka brzuszkow i spacer z wozkiem na
          swiezym powietrzu, to wszystko dobrze Ci zrobi po jakims czasie bedziesz sie
          czula o wiele lepiej, badz wytrwala a efekt murowany, pozdrawiam Ciebie i
          maluszka :)
    • i.nes Re: dla ciala... 24.05.07, 10:20
      chodzę po schodach
      kilka razy dziennie

      :DDD

      --
      Life's a journey, not a destination.
      • rasgeea Re: dla ciala... 24.05.07, 10:21
        dla ciała to chyba seksik jeszcze :D liczy się ?:D
        • sonia.t1 do rasgeea 24.05.07, 10:39
          ha ha ha ha czekalam tylko kiedy padnie taka odpowiedz hmmm dobry na przemian z
          bieganiem hi hi
        • kotkaaaa Re: dla ciala... 24.05.07, 10:43
          seksik? ja mam zniewalajacy, namietny, goracy SEX
          od seksiku uchowaj mnie losie;)
          • i.nes Re: dla ciala... 24.05.07, 10:45
            kotkaaaa napisała:
            > seksik? ja mam zniewalajacy, namietny, goracy SEX
            > od seksiku uchowaj mnie losie;)

            Ciesz się, póki trwa...

            "Flames to dust
            Lovers to friends
            Why do all good things come to an end?"...

            takie życie!

            --
            Life's a journey, not a destination.
            • kotkaaaa Re: dla ciala... 24.05.07, 11:02
              sugerujesz, ze to stan ulotny?;)
    • kajakaja10 Re: dla ciala... 24.05.07, 10:59
      staram sie 3-4 razy na tydzien chodzic na fitness - siłownia, spinning, aeorobic
      z ciężarkami i fitball. z reguly zawsze zaczynam lub koncze na silowni a punktem
      programu jest trening aerobowy w grupie. tak latwiej sie zmotywowac. Poza tym
      staram sie tez duzo chodzic - teraz w ogole nie jezdze srodkami transportu,a do
      centrum (nie w Polsce) mam szybkim krokiem 15 minut. Wiec dwie strony to juz pol
      ha spaceru. no i nie jem po 18tej, bo potem zle sie czuje.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja