witaminy

[kekoa2]

Witam.podaje mojemu synkowi witaminy i kindabion,ale zastanawiam się czy
odpowiednie dobranie składników odżywczych nie przynosi porównywalnych
efektów,no np. robie mu codziennie sok z jabłek, marchwi-podobno ma ona dużo
witaminy b,mam dostęp do ekologicznego mięsa i warzyw które nawet
lubi.witamina b jest w brzoskwiniach,bananach,itd,staram sie podawać te
produkty.wiadomo że dodatkowa suplementacja pomaga bo nie wiem ile by to
dziecko musiało ryb zjeśc żeby dostać odpowiednią dawke k.omega. ale to co
dajemy naszym dzieciakom do jedzenia jest chyba równie ważne.

[marian770]

jasne że tak- np. wit. C, B1,B6, niacyna ( B3), cynk, magnez (
kluczowe dla rozwoju mowy i inteligencji) można w dużych ilościach
znaleść w warzywach i owocach.

natomiast wit. A i D w formie cis dostaniesz tytlko w tranie , a np.
taki MethylB12 jest raczej cięzki do zdobycia w formie naturalnej (
klasyczna witamina na rózwój mowy ) stąd jest konieczne
suplementowanie.

Witaminy w pozywieniu nadaja się raczej dla zdrowych dzieci, te nie
potrzebują tak duzych dawek, gdyż nie mają upośledzonego wchłaniania
witamin. poza tym witaminy tutaj mają wartośc leczniczą.
trzeba też pamiętać że dostarczanie witamin z pożywienia w takiej
ilości jak w suplementach jest znacznie... droższe i bardziej
kłopotliwe.


Istnieje przekonanie że aby u dzieci stymulować rozwój mowy
potrzebne są megadawki witamin i minerałów. Wnioski te poparte są
obserwacjami co do skuteczności na dzieciach.
Istnieje jednak zawsze obawa o to aby nieprzedawkować ich i nie
zaszkodzić dziecku, dlatego trzeba stosować tylko maksymalne
rekomendowane dawki dla dzieci.

[kekoa2]

Dzięki za rzeczową odpowiedz.

[aga29krakow]

Witam,też zamierzam podawać swojemu 4letniemu Kidabion,czy są jakieś efekty po nim?