ewsien79

[robalek169]

ewsien79 mam do ciebie dwa pytania:po pierwsze to jak się czujesz?,co z tymi
plamieniami?mam nadzieję że wszystko O.K.
a to drugie pytanko odnośnie tych zbędnych kg, to w jaki sposób straciłaś
13kilosów?
gorąco pozdrawiam Anka

[ewsien79]

Witaj

Czuję się w miarę.Plamienia jakieś tam jeszcze mam.Jutro jadę na zastrzyk z
kaprogestu, więc znowu dupsko mnie będzie bolało.
A co do kilogramów to mój ginekolog tak mnie zapewniał, że pozbycie się
kilogramów też ułatwi zajście w ciążę, że aż uwierzyłam.
Zastosowałam dietę plaż południowych, czyli indeks glikemiczny w produktach
mniejszy niż 60 (tabele są w internecie), zero chleba i ziemniaków, do tego
codziennie 2 km joggingu i zaczynałam na 30 brzuszkach,a po 2 tygodniach
robiłam 200.100 rano i 100 wieczorem.Efekt taki, że naprawdę bez zbędnych
utrudnień schudłam 13,5 kg w 1,5 miesiąca.Najwięcej zrzuca się z pierwszej,
dwutygodniowej fazie.