warto?

[cramberry]

Hej,
bylicie kiedyś na jakichś warsztatach psychologicznych, treningach itd.?
Jestem strasznie niepewna siebie i mam chyba małe poczucie własnej wartości.
Zastanawiam się, czy szkolenia z asertywności, czy tez typu 'jak polubić
siebie':), być kobietą, itd. coś dają? Czy to raczej strata pieniędzy? Wiem
oczywiscie, ze przez weekend nie stanę się nagle pewna siebie czy super
asertywna ale moze da to jakies wzmocnienie, wskazówki do pracy nad sobą?

[to.niemozliwe]

Nie wiem, nie byłem. Ale jeśli już, to wybrałbym jakieś dłuższe zajęcia
niż weekendowy kurs. Są np. grupy choreoterapii, taniec brzucha...:)
W Twoim przypadku chodzi o wyrobienie pewnych nawyków, a to wymaga
autorytetów, czasu i delikatnych prób z Twojej strony.
Jakoś nie bardzo wierzę, że po weekendowym kursie człowiek wychodzi
przemieniony. :)

[cramberry]

Wlasnie dlatego się zastanawiam:). Znalazłam takie wlasnie warsztaty, tylko ze
są weekendowe, 15 godzin i zastanawiam się czy to nie jest trochę wściskanie
kitu- ładnie brzmi ale nic nie da bo to za krótko.

[krytykantka07]

Lepiej ucz się asertywności na forum ;).
Naucz się odpowiadać na posty tak, aby było widać Twoją asertywność.
To łatwe.
Jak się nauczysz w necie to i w realu będziesz umieć...
Przede wszystkim nie odpowiadaj zanim nie określisz co chcesz osiągnąć.
Nigdzie się nie spiesz...

[cramberry]

Ech chyba to nie jest tak łatwo:). Na forum można być asertywynym ale prawdziwe
życie - dżungla:) to co innego...

[krytykantka07]

cramberry napisała:

> Ech chyba to nie jest tak łatwo:). Na forum można być asertywynym ale
prawdziwe > życie - dżungla:) to co innego...

Znajdź mi asertywnych ludzi na forum ( wyłączając mnie ) ;) to powiem Ci czy
dobrze trafiłaś ;)

[to.niemozliwe]

Dobry pomysl! Pisanie na forum jest OK :)

[klosowski333]

To strata pieniedzy...

[mona.blue]

Nie zmienisz się po weekendowym kursie,najwyżej nabierzesz energii,może
zrozumiesz coś więcej, otworzysz się na nowe mozliwości.

Żeby się zmienić potrzebna byłaby dłuższa psychoterapia, najlepiej też grupowa.

[rozmowaponadwszystko]

Tę wiedzę zdobytą na warsztatach, tak czy inaczej będziesz musiała wdrożyć w życie, a w internecie możesz poszukać dobrych porad - za darmo - i małymi kroczkami eksperymentować z życiem.

[greengrey]

Trudno zakładać, że weekendowe warsztaty odmienia Twoje życie jak za
dotknieciem różdżki

ale

nawet 2-3 dniowe warsztaty mogą być dobrym początkiem przemiany

Grupa terapeutyczna ma dużą moc. Zwykle są na niej osoby, które sa
już kolejny raz, ale także zawsze są osoby- te pierwszy raz

ludzie mówią o sobie, pracują nad własnym problemem, ale prawie
zawsze sprawy jednej osoby są także bliskie lub nawet bliźniaczo
podobne do problemów innych ludzi. warto znaleźć się w grupie ludzi,
zobaczyć jak oni widzą Twoje problemy, jak Ty postrzegasz i
reagujesz na ich sprawy

trudno powiedzieć, czy to Ci bedzie odpowiadało

nawet jeśli nie będziesz w stanie wykrztusić od siebie słowa i
przemilczysz cały czas - i tak będziesz bogatsza, zyskasz nowy punkt
widzenia, nowa energię
ale największe efekty daje przełamanie siebie i przekraczanie
własnego strachu, wstydu, lęku

może po prostu zaryzykuj?

jednak- wybierz warsztaty prowadzone przez kompetentnych ludzi...

[cramberry]

Myslałam o tym ale jakos zupełnie nie mogę sobie wyobrazić siebie opowiadającej
o sobie jakims obcym ludziom albo i słuchającej opowiesci innych.

[maureen2]

byłem i lałem takich jak ty

[izabelllla24]

Myślę ,że jak Cię na nie stać to możesz isć. Na pewno jak większość tu sądzi nie zmienią od razu twojego życia. Jednak czegoś na nich się nauczysz, co będzie ci potrzebne w przyszłości. Jak jesteś nieśmiałą osobą to trzeba to leczyć bo to poważny problem leczyc jak naj szybciej i każdymi sposobami. warsztaty na pewno nie zaszkodzą.

[annataylor]

myślę, że warto na początek trochę poczytać, zainwestować w książki na
ten temat, pomocna może tez byc wizyta u psychologa, na warsztaty
przyjdzie czas :)