DEPRESJA !!!!!!!!!!!!!!

[cubic]

Wiadomo, że jest chorobą, tylko nie wiadomo, czy to co my mamy to chandra, czy
depresja. Do psychologa wybrać się jest bardzo trudno, do psychiatry jeszcze
trudniej. Czasami wystarczy się wypłakać, ale nie można zbyt często do jednej
osoby, bo zacznie nas mieć dość. Do wielu też ciężko, bo pójdzie fama, że
jesteś mięczak. Więc co robić???
Może dobrym pomysłem byłoby naskrobać parę zdań na forum, gdzie są same
życzliwe Ci osoby. Ktoś poradzi, ktoś Cię wesprze, ktoś pocieszy!!
Piszcie śmiało, wątek do wypłakania i przytulenia!!!!!

[janusz_b]

jestes mezczyzna czy kobieta ?
pozdrawiam
janusz

[cubic]

Płeć męska, a co!???

[Gość: Mimi]

"Bo cięzko,strasznie i nie do zniesienia,
Za możliwość przemienienia..." E Stachura"List do pozostałych"
Czasami czuje taką straszną beznadziejność ,że ...
'"List do pozostałych" Stachury zawiera w sobie to wszystko,co wtedy czuję.
Smutek dopada mnie nagle,bez wyraznego powodu,wszystko dookoła staje się
szare,bezbarwne,bezsensowne.U mnie wynika to z samotności.Mam28 lat i nie mam
nikogo bliskiego(kogoś oprócz rodziców,którzy nie mogą dać mi już tego ,co jest
mi potrzebne) Tak bardzo potrzebuję czyjejś akceptacji ,miłości..
Czy jest ktoś ,kto czuje podobnie??? .

jak mezczyzni walcza z depresjami najlepiej...

[janusz_b]

Halo cubic,
moge Ci poradzic jak mezczyzni najlepiej moga walczyc z depresja.
Jak na tym forum wiadomo jestem w zasadzie prostakiem, wiec nie oczekuj
porad psychologicznych.
Otoz jak sie okazuje to u mezczyzn bardzo czesto deprasja jest wywolana
obnizonym poziomem testosteronu w organizmie. Mozna to poprawic kuracja
hormonalna, ale jest inna prostsza i rownie pewna metoda, wymagajaca niestety
aby sie zmobilizowac - tu sie robi problem bo osoba z depresja najczesciej
sie na to nie moze (chce?) zdobyc.
Zacznij po prostu cwiczenia fizyczne z mozliwie duzym obciazeniem (tzn. takimi
ciezarami, zebys byl po cwiczeniach zupelnie wypompowany) Jezeli nie chcesz
lub nie mozesz w domu lub nie wiesz jak to robic to zapisz sie do fitness-klubu
i daj sobie po prostu porzadnie "w dupe" (tylko z ciezarkami !!)
Juz po tygodniu cwiczen twoj poziom testosteronu poprawi sie tak znacznie,
ze cala Twoja depresja minie jak odjal reka.
Metoda ta ma niestety wady:
1. musisz sie "wziasc w kupe"
2. moze ci sie tak spodobac, ze nie bedziesz chcial przestac.
3. wysoki poziom testosteronu powoduje powiekszanie wolnego miejsca do calowania
u mezczyzny (lysina)
Zapewniam Cie, wysoki poziom testosteronu da Ci zupelnie inna jakosc zycia,
bedziesz sie czul jak bys byl "napieta sprezyna", swiat bedzie piekny, a kobiety
beda sie na ciebie rzucaly - one maja ten 7 zmysl !!

Zacznij juz, nie czekaj i nie daj sie zwariowac
powodzenia :-)))
Janusz

[cubic]

Dzięki za radę, spróbuje, może masz i racje. Chociaż ja sam czuje, że jest to
bardzo mocno związane z natęrzeniem słoneczka!!! W lecie nigdy nie miewam nawet
złego humoru!!!!