drzemka w srodku dnia

[arandano]

mozecie tak zrobic? ja mam tak, ze glowa wymieka z niewyspania, wiec w polowied nia odmawia wspolpracy, jak przetarta kartka. otepienie i wyczerpanie. nic juz nie przetwarza. mysle, dobra, drzemka. a tu sytem nie lapie pomyslu.serce nie zwalnia rytmu a sennosc nie przychodzi.
jak sobie pomoc?
bez chemii.
melatonina to za malo. czuje jakby robila swoja robote, ale jakby jescze min. polowa systemu potrzebowalam obnizenia trybu.
jak to zrobic?

[lorusza]

zwolnic tempo zycia... albo poczekac az organizm sam zaprotestuje i zrobi to za ciebie, zapewne skutecznie...

[paco_lopez]

już ci radziłem. przestań to analizować. oddaj to w ręce morfeusza. najlepiej sie wyśpi człowiek krańcowo zmęczony. walcz ze snem kiedy kultura broni ci snu, wtedy zmęczenie nawarstwi się i w dogodnym momencie skonsumujesz apetyt na sen. ostatnio budzę się zmęczony, ale widzę kres zarówno stresu jak i zmęczenia, wiem, że nastąpi spełnienie długości snu, oczy mi sie zamykaja na spotkaniach, ale nic to. wszystko ma swój kres. jedno tylko sobie zrób dobrze. przestań przy tym majstrować. nie masz narzędzi do majstrowania przy maszynie czasu, do świata snu tez nie masz narzędzi. majsterkowanie w tej materii sfrustruje cię jeszcze bardziej. ludzie na siłe lepią postać boga, a zapominają o starym morfeuszu, no to on tez ich w dupie ma.