duszności

IP: *.olsztyn.sdi.tpnet.pl 08.04.02, 16:52
MKęczyb mnie lęk, że się zaraz uduszę. To się pojawia kiedy się denerwuję.
BArdzo chciałabym się tego pozbyć ale nie wiem jak. Jeśłi ktoś ma jakąś radę
będę wdzięczna.
    • Gość: Andrzej Re: duszności IP: *.unl.edu 08.04.02, 16:56
      Gość portalu: Josephin napisał(a):

      > MKęczyb mnie lęk, że się zaraz uduszę. To się pojawia kiedy się denerwuję.
      > BArdzo chciałabym się tego pozbyć ale nie wiem jak. Jeśłi ktoś ma jakąś radę
      > będę wdzięczna.

      Typowy symptom ataku paniki. Dobry psycholog i joga for "lifetime".
      Andrzej.
      • Gość: Melba Re: duszności IP: *.chello.pl 08.04.02, 17:17
        polecam NLP.
    • Gość: X Re: duszności IP: *.chello.pl 08.04.02, 21:01
      Mialem to samo.
      Podobno nawet zrywalem sie w nocy z krzykiem lapiac powietrze...(ja tego nie
      pamietalem).
      Pomoglo Tai Chi. Polecam.





    • Gość: ala Re: duszności IP: *.telkab.pl 08.04.02, 21:21
      zbadaj tarczycę, u mnie właśnie duszności były objawem jej nadczynności, a może
      zbyt to nerwowy tryb życia???
    • Gość: Kamila Re: duszności IP: *.katowice.sdi.tpnet.pl 12.04.02, 20:03
      Czesc,
      w zeszlym roku mialam podobne objawy - po "odwiedzeniu" kilku lekarzy
      przekonalam sie, ze jest to kwestia raczej psychosomatyki. Kiedy taki atak sie
      pojawial , albo gdy czulam, ze sie pojawi, zaczynalam absorbowac moja uwage
      czyms innym-liczylam od 100 wstecz, itp. Pomagalo, poza tym nauczylam sie
      kontrolowac oddech - skupiac sie, zeby byl regularny.
      Polecam rowniez wizyte u psychoterapeuty, pozdrawiam, Kamila
      • Gość: LUZ Re: duszności IP: *.zory-sikorskiego.sdi.tpnet.pl 12.04.02, 20:10
        Również miałem i nawet czasem mam z tym problem.Tak jak Kamila mówila w takich
        sytuacjach najlepiej coś robić.Faktycznie pomaga.Teraz już żadziej mi się to
        robi ponieważ staram się o tym nie mysleć i wcale tych ataków już sie nie
        boje.Jak sie bałem, ataki były gorsze.

        Proponuje mniej się denerwować :) życie jest piękne!
    • Gość: kasia28 Re: duszności IP: *.atol.com.pl 12.04.02, 23:28
      Czy to jest tylko uczucie lęku bez wyraźnych objawów duszenia czy też masz
      rzeczywiscie atak duszności? Jeśli to pierwsze odpowiedź już dostałaś od
      przedmówców. Jeśli to drugie proponuje wizytę u pulmonologa, moze być to objaw
      astmy albo jakiejś alergii. Duszności m.in. pojawiają się przy zdenerwowaniu.
      Lepiej wykluczyc astmę, bo nieleczona jest naprawdę groźna.

      Pozdrawiam
      Kasia
      • Gość: Josephin Re: duszności IP: *.tvk.tpsa.pl 16.04.02, 09:37
        Dziękuję wam za wszystkie posty. Świadomość, że nie tylko mnie to dopadło i że
        można sobie z tym poradzić jest krzepiąca - no i rady też oczywiście
        wykorzystam. Mam za 1,5 tygodnia ślub i myślę, że gnębi mnie lęk przed nową
        drogą życia i utratą wolności - który przejawia się właśnie "duszawką".
        Pozdrawiam cieplutko
        Josephine
Pełna wersja